1樓：實驗師
老大是行意拳 不是心意拳 五行之說 講究形氣意新 所以常寫為形意 練內家拳 因為涉及到運氣 修煉內功 必須有人手把手的教 否則自己練很容易氣於胸口 年輕時沒事 老了以後氣衝經絡可是要命的 很難治 再有不要因為一時氣盛去學 練此拳 三體樁練半年才會繼續進行新的 單調 必須有耐心 我有一年練此拳 攻擊性極強 千變萬化 相傳為岳家拳之一 三體樁一個動作可為出拳 出掌 出槍 出棒 看似簡單 卻極有神韻
2樓：新鏞
心意拳是內家拳，養生，學習進度和形意比可謂一般快。太極拳也不慢。
pengdawu 兄好！這類問題已問很多了，其實我覺得與其「臨淵羨魚，不如退而結網」。你說呢？！
3樓：靈樞齋
心意拳似乎就是形意拳，但需要刻苦訓練，一兩年都會初有成績。
還有養生有養生的練法，實戰有實戰的練法。雖然到最後是一樣的，但開始還是有區別的。但只要練對了，對身體還是有好處的
4樓：醉墨雲
這個是要看你的身體比較適合練哪一種
然後還要好老師才行……
5樓：匿名使用者
心意拳是內家拳，自然也就養生了。何謂內家拳？內家拳注重修煉內勁、內力、內功。
它有別於以少林為代表的外家拳（以筋骨皮修煉為主）。你不能有這個誤區，想出上乘武功都是很難的。內家拳更是如此，都需悟性。
學太極最忌胡亂擇師。
三大內家拳練法，三大內家拳練法
三拳的起步練法各不相同，各有特點，但最後的結果是一樣的。1 形意是以剛勁練起，是起步要求最高 最難練的一種，招式簡單實用，招招用勁，但練起來也是最枯燥的，但效果是三種拳術中最快 最猛的 2 八卦起步是剛柔並用，招式中剛柔之勁並用，效果相對形意來說慢一些 3 太極起步是以純柔勁為主，起步要求最簡單，最...
內家拳的種類，初學者如何入門，形意拳初學者該怎麼學習？
養生的話，有時候自己練習練習還可以。但如果技擊的話，建議最好找個師傅。否則難以練成技擊。形意太極八卦都是內家拳！形意拳初學者該怎麼學習？知道這人體三大擊倒開關，幫你學好形意拳 話說形意拳門之真諦 師傅帶著學，自己學99 都是練的7傷拳。三體式有幾種式都有什麼作用？你知道？還是書有說。自己的架子有不對...
武當武術為什么又稱內家拳，武當武術為什麼又稱內家拳
現在普遍認為，以武當拳 太極拳 八卦掌 形意拳等為代表的是內家拳，以少林拳為代表的為外家。武術本不應強分內外，其實在古代，武術是沒有內家拳和外家拳之分。不論是少林還是武當都注重內外兼修，只不過是相對而言，一個為外，一個為內。根據 王徵南墓誌銘 記載 少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得以乘之。有所謂...