1樓：匿名使用者
三拳的起步練法各不相同，各有特點，但最後的結果是一樣的。
1、形意是以剛勁練起，是起步要求最高、最難練的一種，招式簡單實用，招招用勁，但練起來也是最枯燥的，但效果是三種拳術中最快、最猛的；
2、八卦起步是剛柔並用，招式中剛柔之勁並用，效果相對形意來說慢一些;
3、太極起步是以純柔勁為主，起步要求最簡單，最容易上手，但效果也是最慢的，就拿效果最快的陳式太極來說，一個初學者往往少則3年才能練出點功夫出來；
三種拳術開始的練法各不相通，但最後都是練到剛柔並濟、剛中帶柔、柔中帶剛之內勁。
2樓：小龍愛燕
形意是陣地戰，硬打硬上，
太極是伏擊站，引進落空，
八卦是游擊戰，走圓轉掌
還有點.3個內家拳代表我們國術的3個象徵這幾個都是我們的驕傲哈哈。
3樓：匿名使用者
你要去武術比賽還是要去歐美等國家演出嗎？這麼誇張要去練三大內家拳？？如防身，練習練習散打，打打沙袋等運動足夠應付了啊！還是要學武報家仇？這麼誇張！？
4樓：西夕之景
本質上沒什麼區別。最多大同小異。
三大內家拳是什麼?_?
5樓：龐超武術研究所
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6樓：匿名使用者
八卦，自董海川，據說法，董海川武藝傳自一個道人，後董海川入白蓮教被清繳，入請王府做事，與楊露禪交手過
形意，自李洛能自山西姬家戴家心意拳融合改良，成立
太極，比較的不好說，正統的說法是楊露禪結合陳家溝的炮錘改良出太極拳
7樓：匿名使用者
乾坤大挪移 九陰白骨爪 廬山升龍霸
8樓：匿名使用者
形意拳 太極拳 八卦掌
9樓：洗洗睡的愛情
太極，形意，八卦
希望滿意
中國武術除了三大內家拳，還有什麼內家拳？
10樓：不再見
武當拳。
武當拳發源於道教聖地武當山，在中國傳統武術流派上稱內家拳，是中國武術一大名宗。武當拳是武當武術的一個重要組成部分，是武當武術徒手運動套路類專案的總稱。它是在遵循《易》理，講求陰陽變化的前提下，以修身養性、修性養命為目的，以技擊防衛為假借，以「內功外拳」為本體特徵，以動靜結合、虛實相間、剛柔並濟、圓轉走化為表現形式的一種傳統流派性徒手運動專案。
太極拳中國武術有三大內家拳體系：「太極、形意、八卦」。太極拳的理論體系《十要論》是在心意拳《九要論》基礎上的新增，形意拳是心意拳的另一叫法。
太極拳的理論體系和訓練體系是中國武術中最早建構的內家拳體系，他的典章著作是中國武學文化中的寶典，起著主導性的作用，諸多武術門派的產生、發展都受其影響而得益非淺。
內家拳原理：
陰陽二點之間的線性關係分出內、外家拳系的不同，在兩點之間內裡的運動關係為外家拳，其性像是電磁中的異性相吸，不跑兩之間的這根線，是我們常說的看後打前。像射箭、斧劈……靠的是貫性，多用的是人體中的收縮肌。在兩點之間外撐外拔的運動關係為內家拳，其性像是電磁中的同性相排斥，運動在兩點之外，看前打後，像釘子與錘子的關係，靠的是另一點的給力，多用的是人體中的膨脹肌。
11樓：手機使用者
流傳寧波原始的四明內家拳，內家拳名因為它的出現而命名。出手霸氣，低調處世是這個門派的處世風格。近幾年武術界知名人士極力推薦出世。
12樓：匿名使用者
內家拳就是以樁功為基礎，培養身體的自然力，或快速反應能力。以養生為基礎，煉氣為核心，技擊中講究養我靈覺，以柔克剛，鬆靜自然，鬆活彈抖，這類可以稱為內家拳。大拳種一般就是太極，八卦，形意。
像武當的諸多拳術，如太乙武行拳，六合八法拳之類的，也基本是內家拳領域的。還有如心意六合拳，大成拳，八極拳，包括福建鶴拳，也是內家拳。
13樓：飄絮舞柳
道家的拳術都是內家。少林有一部分是外家。就算是外家拳最後還是會走上內家的路子。。除非他走偏了。有強化身體走極端愛好的人除外。。。
14樓：土偶羅
內家的概念相對於外家存在的，內家拳的本源是道家的養生理論，鍛鍊內在精氣神為主；
基於此，但凡道家的拳術，都可歸入內家拳範疇，武當，峨眉當地的一些拳種都在此列；
即使是外家功夫，走到最後也會進入內家的範疇，這是中國武術的內在哲學；
15樓：匿名使用者
武當內家拳、四明內家拳
16樓：同甘共苦吧
內家拳，這種拳術比較精妙，集武術與養生於一身，正宗內家拳，講究的是開發身體潛能，改善身體的同時獲得實戰能力。站樁是內家拳打基礎的最好辦法，每天都要堅持練習不能荒廢，練到在站立不動的狀態下就能讓四肢麻脹身體出汗，疏通經絡，開發身體，獲得足夠的功力。也就是說堅持站樁是最重要的，當然適當練一下俯臥撐也可以達到增強臂力的功效，但不能夠自己瞎練，最好是找無極太極趙冀龍師傅指點一下。
17樓：瘦人健肌狂
你說錯了，中國三大內家拳是無極拳，太極拳，八卦掌
三大內家拳分別是哪些？流派傳承、風格特點、等全面資料，希望懂得給我介紹下，謝謝了！！
18樓：匿名使用者
《內家拳》 我國著名傳統拳術名。相傳始於明初著名道士張三丰。內家拳將道教氣功煉養之旨融於拳法中，具有貴柔尚意的特點，以心息相依、執行勻緩、意到氣到、動靜自如、以柔克剛、靈活婉轉、莫測端倪為行拳要領。
至今流行的八卦掌、太極拳、心意六合拳（形意拳）、大成拳等，皆從內家拳演繹發展而成。
這裡有，你去看
19樓：匿名使用者
三大內家拳：太極，形意，八卦。太極門裡的派別好多，我想你既然感興趣國術這個門派名字我就不多說了。
風格嘛就是以柔克剛，當然陳氏算是太極裡硬的了，不過我感覺孫氏較好。。。= =（一家之言）流派傳承一會再說。八卦這個東西，幾乎每一個式子都是打人的，包括那個起式轉手哦~風格嘛這個看上去適合那種玩票的人，但是真的練好，這東西相當實用，看著不打人實際早就打完了。。。
最後說你感興趣的形意，這是內家拳裡最硬的一派了，其實這只是看上去這樣，其中六和勁是非常難以掌握的，尤其那崩拳，更是彪悍無比。講個小故事，一個老形意師傅（我不是這門裡的，忘記老師傅的名字了= =）曾被關過監獄，在服刑時帶手撩腳鐐，就這樣他天天堅持就練一個崩拳，三年之後釋放，我不說你也知道那個拳的威力。。。最後來說說傳承。。。
這個問題我不想細說，因為現在這幫所謂的專家官方其實和歷史上差異很大，具體我不想細說，要不會遭炮轟的。。。建議你去公園學習，很多能人都不會拋頭露面的，所謂的「名師不明，明師不名」在這裡體現的很好，最後奉勸你如果是一時興起還是算了吧，這個東西不止是那幾套拳路，更重要的是對上一輩人的精神傳承。
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