1樓：樁意合一
養生的話，有時候自己練習練習還可以。
但如果技擊的話，建議最好找個師傅。否則難以練成技擊。
2樓：匿名使用者
形意太極八卦都是內家拳！
形意拳初學者該怎麼學習？
3樓：形意功夫
知道這人體三大擊倒開關，幫你學好形意拳
4樓：白雲起_風中影
《話說形意拳門之真諦》
5樓：資艾管清妍
師傅帶著學，自己學99%都是練的7傷拳。三體式有幾種式都有什麼作用？你知道？
還是書有說。自己的架子有不對的地方嗎？自己知道？
形意拳的最核心在於丹田功，這是內，外在於三體式。內家拳都找師傅。沒師傅練不好的。
6樓：匿名使用者
給你推薦個 《[武術資料][國術]形意拳》
按以上順序來學 三體式 骨撐筋拉 全身筋成一體 形成整勁
初學者怎樣學習佛法，初學者如何學習佛教，入門先學習什麼？
新 1.看大乘佛經，以儘快地明白佛法的根本，首先明理，先看 楞嚴經 都看文言文 白話文對照的 金剛經 大般涅磐經 法華經 地藏菩薩本願經 圓覺經 楞伽經 淨土諸經 等。2.看修行的書，明理不求實證，則無意義。目前時代，最好最易成就的，就是藏區的大圓滿法，能即生開悟。大圓滿法，天賜眾生福澤，能修習，當...
吉他怎麼入門？吉他初學者該如何入門？
吉他的彈奏。吉他屬於弦鳴樂器，弦鳴樂器的共同特點是須要琴絃的振動才能發出聲音，吉他由六根粗細不同琴絃組成，他們的排列是有次序的，由細到粗 或者由粗到細 依次排列。在有效弦長 650mm 不變的情況下，改變琴絃的粗細就能改變琴絃的音高，越細的琴絃發出的聲音越高，反之，越粗的琴絃發出的聲音越低，所以吉他...
作為初學者，如何自學日語才會剛快的入門
不管你是因為愛好，還是因為學習工作的需要，下定決心開始進行日語學習，五十音都是我們必須要克服的難關，但是在自學的過程中，有些人能夠迅速地將它們拿下，有些人卻遲遲沒有克服，甚至還起了放棄的念頭，那麼日語我們到底要怎麼學，從 開始學呢？1.對日語學習充滿興趣 大家都知道，興趣是最好的老師，一旦我們對語言...