1樓：匿名使用者
最簡單的方法 睡覺時 一杯牛奶 如果想長快點 那就 早上跑跑步 注意飲食 多吃蔬菜 水果 少吃油膩的東西 應該長的很快
2樓：匿名使用者
14歲1.4米，這麼算來米一年長0.1米，到了20歲那就是2米了，不用擔心啦，開心開心長的更快的哦。
3樓：小土堆
不會才14歲，你可以去查一下，有測骨齡的。你平時在床上做一些伸展或者瑜伽也行，都對你有好處。
4樓：相念不相見
別擔心，多吃點有營養的食物，一定要相信自己，有點自信嘛，現在很少有人會注意這些的
5樓：心滴
9點到11點之前一定要及時睡覺，那個時間是長高的最佳時間。多吃高蛋白的食品，如牛奶，雞蛋，豆腐，魚等等。相信自己，不要給自己太多心理壓力，你會長高的，女生長高的年齡是初二到高一期間，男生是在18歲以後都能長高，所以不用擔心。
我爸168左右，我媽156左右，我的身高160呢，如果我好好的補充營養，補補鈣什麼的，我還會更高呢。
6樓：術術神往
在錢面前一切都是浮雲，賺到大錢就好了，你要180的妞都有！
7樓：匿名使用者
那恐怕只能打增高的了
我的班長兩兄弟都是1米8幾都是打過激素的
8樓：炎亞綸的炎梓汐
去醫院看醫生吃點中藥會慢慢長得。
我是女生，15歲了，父母都1米6，我能長到多少啊？
9樓：匿名使用者
這個不一定。但是，抄你現在襲一定要多運動，多吃粗糧，睡前喝杯牛奶，可以適當吃些維e，營養一定要跟上。女生可以長到二十幾歲呢。
我都22了，前不久去醫院，醫生跟我說要多吃些粗糧，比如說玉米啊，地瓜啊，還會長高的。你現在沒長高，並不代表以後不長啊，我有同學大學後還長了2公分呢。不要太擔心哈，放寬心，祝你好運！
10樓：匿名使用者
就是這樣的，父母身高都高的話，子女會比他們矮一點，
11樓：匿名使用者
這個麼，你可能是晚長吧，你才初三，以後會長的。。。。
12樓：匿名使用者
基本不會長了，苦惱也解決不了。
我的父母不高也不矮，我初一，13歲了。才1米4，比同齡人矮了多頭，怎麼樣才能讓我在短時間內快速長
我初中時1米83，我同班同學，坐第一排倆腳還能離地 不過後來大哥上了高三長到1米8了。我很驚訝就問他 我c！你吃 了？大哥很不好意思地說，就是平時注意營養 別營養不良 運動 籃球 足球 也沒有特殊的東西了。大哥你這個問題，沒有什麼好主意能讓你瞬間長高，藥物不可能，除非內增高 不要著急 有人發育早晚不...
男20歲才1 米6鬱悶，我20歲了（男生），才1米6啊，鬱悶哦
20歲已經是成熟了，身體也不會長了。所謂短小精悍嘛是吧，努力什麼都能做到的。阿拉多納也是1.6米多啊，nba球星土豆韋伯也是1.6米，他們不是依然那麼厲害。加油，相信自己，什麼都有可能發生 說實話，20歲再長是挺難了，但是別灰心，總有那麼個別的人，25歲還能長高的，希望你會是那個特別的人吧。以前我也...
我 男 現在15歲了才1米6,我想要長到1米8還有可能嗎
有的，15歲時還是在生長高峰期，骨骼跟本就沒有閉合的趨勢。所以只要每天多堅持鍛鍊，多打打籃球，按照標準來，完全有可能。參考參考影響身高的因素 身高 體重指標，不但反映兒童青少年生長髮育狀況，而且與身體各組織器官的發育相吻合。身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響...