1樓：匿名使用者
可以說耐力跟肺功能有一定關係，但是不能說肺活量決定耐力。
耐力是指人體長時間進行持續肌肉工作的能力，即對抗疲勞的能力。耐力包括兩個方面，即肌肉耐力和心血管耐力。耐力的提高不僅取決於人的發育成熟，也和負荷要求有關。
合乎規律的耐力性負荷訓練可使肌肉、器官、心肺、血液、免疫系統以及物質代謝調節出現適應現象。
發展耐力素質的基本途徑有兩個，一是增強肌肉力量、提高肌肉耐力的訓練，另一途徑是提高心肺的功能。可安排室外較長時間的走、跑，跳繩、爬山、游泳、滑冰、各種球類運動等。同時應注意量力而行，循序漸進，避免過度疲勞。
2樓：長魚陽榮
肺活量的大小決定了你暴發力的好壞. 也就是說,你的肌肉型別決定了你肺活量的大小. 如果你的肺活量不大,說明你肌肉中紅肌纖維多於白肌纖維.
也就是說,你的耐力強於你的暴發力. 紅肌纖維多就決定了你的血色素要比白肌纖維多的人的血色素要高。 這就說明，在同等多的血量下，你的紅細胞要比他多。
紅細胞越多，血液的攜氧量越大。 然而，我們知道你一口氣吸入氧氣不一定全被肺吸收，融入血液，帶給全身器官。你撥出的氣體中會有一小部分氧氣。
但是，你的攜氧量要比肺活量大的人的攜氧量大，所以你就不需要吸入更多的空氣。 所以,肺活量的大小,與你的肌肉型別有很大關係. 明白嗎？
同時,與你的身體素質、心肺功能和年齡也有關係. 還有，世界上不會有耐力與暴發力都好的人。有的人耐力好，有的人力量好。
所以，你會在世界級的田徑比賽中看到，有的人採用領跑，用耐力拖垮對手，有的人採用跟隨跑，節省體力，以便衝刺階段發揮自己力量的優勢，超越對手。 跑步可以提高你的心肺功能.但肺活量不會有明顯的提高.
不相信?我以前是個長跑運動員,練了這麼些年中長跑,肺活量也沒有提高多少.
記得采納啊
3樓：賞冉
有關聯性 耐力是肌肉的力量永續性 肌肉用力需要氧分子 肺活量是人體能在一定時間內獲得氧分子的含量大小 肺活量大，自然獲得氧分子就多，肌肉就能剛好發揮力量和耐力 在訓練的同時兩樣是同時都會獲得鍛鍊
肺活量和爆發力、耐力有多大關係
4樓：努力再努力
你好肺活量和爆發力沒有太直接的關係，肺活量和耐力運動有關比如長跑，
爆發力和短時間運動有關比如百米跑。
5樓：明躍性凌蝶
肺活量大適合你長跑。耐力也跟肺活量差不多。爆發力按照醫學角度來說。亞洲的爆發力不是很理想！
肺活量高怎麼耐力不行，肺活量越高長跑的耐力越好嗎
肺活量只是耐力好的一個條件，只能是你在長跑時供氧充足。而耐力的好壞，還由紅白肌肉。骨骼。力量。柔韌。節湊。是否經過專業訓練等因素決定。所以不能單純的靠肺活量的高低來判斷耐力的高低。望採納。把你的呼吸和身體的節奏 協調起來 有助於整個身體的協調 我肺活量才4500 800米還可以跑到2分多一點 長時間...
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如何在家檢測自己的肺活量是否正常
梵天甘雨 1 點燃一根火柴，盡力去吹，如果距離嘴15釐米吹不滅，說明肺功能有問題 如果距離5釐米還吹不滅，說明肺功能很差，如肺氣腫患者。2 爬樓梯 用不緊不慢的速度一口氣登上三樓，不感到明顯氣急與胸悶，說明心肺功能良好。3 憋氣 深吸氣後憋氣，能憋氣達30秒錶示心肺功能很好，能憋氣達20秒以上也不錯...