短跑的規則是什麼

1樓：高清川老師

1、400米及400米以下包括4×100米接力的專案，運動員應採用蹲踞式起跑。犯規2次以上者取消比賽資格，全能運動員三次。

2、在分道跑專案中，運動員跑出自己的分道，如沒有獲得利益，也未阻擋他人，一般不應取消比賽資格，否則應取消比賽資格。

3、在中長跑時，運動員擅自離開跑道後，不得繼續比賽。

4、跨欄跑時，運動員手腳低於欄頂面、跨越他人欄架、有意用或腳碰到欄架，均屬犯規。

5、接力跑時，在接力區外完成接棒、撿棒時阻擋他人或空手跑過終點。

6、如用3只秒錶計成績，應以2只表所示成績為準;如各不相同，則以中間成績為準。2只表，應以成績較差者為準。

2樓：近夜有雨不私奔

在國際賽事中，所有400米或以下的徑賽專案，必須採用蹲踞式起跑及使用起跑器。在『各就位』及『預備』口令之後，參賽者應馬上完成有關動作，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規。除此以外，在『各就位』後，以聲音或動作擾亂他人，得判以起跑犯規。

在槍聲響起前有任何起跑動作，亦屬起跑犯規。對起跑犯規的參賽者，發令員應予以警告，再犯則取消其參賽資格（此例不適用於男子十項全能及女子七項全能比賽）。

400米以上的競賽專案，口令只有『各就位』，當所有參賽者均準備妥當及靜止後，便可鳴槍開始比賽。

在劃分線道進行的徑賽專案或其部分中，參賽者不得越出其指定之賽道，否則會被取消資格。在任何徑賽專案中，若衝撞、突然切入或阻礙其他參賽者，亦會被取消資格。反過來說，若任何參賽者被推或迫離指定之賽道，只要未獲得實際利益，不必取消其參賽資格。

同樣情況，任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側，只要沒有得益及未有阻礙他人，亦不算犯規。

運動員在所有短跑比賽、110米跨欄和4乘100米接力賽中自始至終都必須留在自己的跑道里。800米和4乘400米接力賽起跑是在自己的跑道里，直到運動員通過標誌可以串道的分離線才能離開自己的跑道。在小組第一輪比賽中，運動員被排在哪一個跑道上是由計算機自由排列出來的。

其後的各輪比賽，跑道的選擇依據運動員在上一輪的比賽成績而定。這個規則的目標是讓更優秀的運動員可以排在靠中間的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6號跑道，它們應由排名前4位的運動員分別佔據。第1、2、7、8、道則由後4名佔據。

發令員的槍一響，賽跑就開始了。發令員首先要保證運動員的起跑姿勢正確，然後喊一聲「各就各位」和「預備」，最後發令槍響。如果由運動員搶跑發令員就會宣佈起跑犯規。

如果犯規的運動員再次搶跑就會被取消參賽資格。不過十項全能和七項全能規定三次犯規才取消資格。參加短跑比賽的運動員(從100米到400米)和接力賽的第一棒運動員都必須使用起跑器。

800米以上的賽跑專案是站立式起跑，發令員只喊「各就各位」，然後就發槍。

在所有的接力賽中運動員必須在20米的交接棒區域裡完成交接棒。完成交接棒後，運動員必須留在本隊的跑道中直到各隊交接棒全部完成，否則會被取消比賽資格。如果運動員在接力比賽中掉棒，只有他本人能將棒重新撿起。

運動員可以離開自己的跑道撿棒但不能妨礙其他運動員的比賽。

3樓：匿名使用者

所有400米或以下的徑賽專案，必須採用蹲踞式起跑及使用起跑器。在『各就位』及『預備』口令之後，參賽者應馬上完成有關動作，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規。除此以外，在『各就位』後，以聲音或動作擾亂他人，得判以起跑犯規。

在槍聲響起前有任何起跑動作，亦屬起跑犯規。對起跑犯規的參賽者，發令員應予以警告，再犯則取消其參賽資格

一，任何人都不能超過2次搶跑，第3次者直接罰下場二，.各就位，預備，就是預備時手撐地前傾的時候，肩膀不能超過起跑線，手指同上

三，.比賽途中不能離開自己的這條跑道（短跑限制）四，.不能刻意干擾其他賽道的運動員包括刻意打手

4樓：匿名使用者

短跑比賽規則：

1．運動員擠撞或阻擋別人而妨礙運動員跑進時，取消其該項比賽資格。

2．在分道徑賽中，運動員應自始至終在各自分道內跑進。

3．運動員由於受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，未從中獲得實際利益，則不應取消其比賽資格；如運動員在直道上跑出自己分道或在彎道上跑出自己的分道外側分道線，未從中獲得實際利益，也未阻擋其他運動員，則不應取消其比賽資格。

4．400m及400m以下各項徑賽運動員必須使用起跑器和蹲踞式起跑。在「各就位」口令之後，運動員必須完全在自己分道內和起跑線後做好準備姿勢。雙手和一膝必須與地面接觸，雙腳必須接觸起跑器。

在「預備」口令之後，運動員應立即抬高重心做好起

跑姿勢，此時雙手仍與地面接觸，雙腳不得離開起跑器。

5．「各就位」或「預備」口令發出，所有運動員應立即做好最後「預備」姿勢，不得拖延。經適當時間仍不服從命令者，以起跑犯規論。「各就位」口令下達後，如運動

員用聲音或其他方式干擾比賽中的其他運動員，以起跑犯規論。

6．運動員在做好最後預備姿勢之後和鳴槍之前開始起跑動作，判為起跑犯規。

7．起跑犯規的運動員必須予以警告。對兩次起跑犯規(全能運動3次)的運動員取消其比賽資格。

5樓：村裡唯一的希望喲

1、比賽時，選手須採用蹲踞式起跑，並使用起跑器，不得搶跑；

2、選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾；

3、參賽運動員較多時，須先進行分組淘汰賽，最後選出8人蔘加決賽。