1樓：匿名使用者
我是一個專業運動員，為了練體能，我們幾乎天天都挨跑步，800米這樣的距離對於我們來說太輕鬆了，一般都要跑上七組800米才算任務。我們還要跑3公里，5公里，8公里等~~~也就是3000米，5000米和8000米~~~就是這樣訓練，這麼多年來，我們還是怕跑步，甚至比你更怕，有時候我們也會裝病裝傷，就為了逃避跑步。我們教練總說：
「就算你找再多的藉口，也是逃得了一時逃不了一世，所以只能讓自己坦然去接受，儘量往好的方面想，心理就會平衡一些，你們嫩越害怕的事情往往越磨練你們的意志品質和毅力。」
其實說到底，是人都會怕，因為人怕累，這是生理條件反射。最重要的是你要怎麼堅持過來，如何讓自己擺脫這個心理障礙，如果你跨過了這道坎，那你的意志品質將會得到很大的提升，這對於你以後的學習和工作都會有很大的幫助的，遇到困難時，是逃避還是面對，由你自己決定。
加油吧！~~~
差點忘了告訴你，就算我們那裡專業的田徑隊隊員，他們都一樣怕訓練，怕跑步的~~所以你害怕是正常的，不要太放在心上，慢慢就會好的。為了鍛鍊自己的意志品質和體能，其實這真的沒什麼
2樓：華樓羨宇丶
我以前鍛鍊身體也有長跑專案的 比如800米 但是我覺得我不能輸給別人 所以每次我都是第一 然後就沒覺得過恐懼 你要有戰勝別人的想法 有了拿第一的心 也就沒什麼可怕了的 記得跑800的時候好好的調整呼吸 剩下的也就沒什麼了 純手打，望採納。希望你可以克服恐懼，成功征服跑道！
3樓：東戰無不生
多注意平時的鍛鍊，放鬆心態，不和別人比，只好自己比就好，做好自己就好。
4樓：張幸源
沒必要的， 跑步能力有，那就不要恐懼。
5樓：彼岸
心態平和一些。。。跑前吶喊幾聲。。。
各位體育老師們，跪求第一套廣播體操的講解（每一節）。學校要我這個外行人帶體育，迫不得已啊，幫幫我吧
預 備 節 四個八拍 預備姿勢 直立 第一個八拍 8保持直立 第二個八拍 4左臂側上舉 3拍到位，掌心向外 眼看左手。5 8右腳向側前成弓步，同時左臂經側向內擺至前下舉 3拍到位 眼看右手。第三個八拍 1 4右腿還原成並立，同時兩臂側上舉 3拍到位，掌心向外 稍抬頭。5 8還原成直立。第四個八拍 1...
我的體育老師插曲，有句歌詞是我不想放手，，歌曲叫什麼名字
幣小森 到不了演唱 范瑋琪 你眼睛會笑 彎成一條橋 終點卻是我 永遠到不了 感覺你來到 是風的呼嘯 思念像苦藥 竟如此難熬 每分 每秒 我找不到 我到不了 你所謂的將來的美好 我什麼都不要 知不知道 若你懂我 這一秒 我想看到 我在尋找 那所謂的愛情的美好 我緊緊的依靠 緊謹守牢 不敢漏掉 一絲一毫...
我是胖女生,我老讓體育老師罵，我是個女生，上初三了，我最怕上體育課因為有老師很凶而且我很胖是我們班跑的最慢的，所以每節課的熱身跑
別人的意見對你來說真的有那麼重要嗎？你覺得你的人生就應該毀在那些骯髒的人的話中嗎？她們那樣說你證明了一件事，就是她們很沒教養.沒素質你如果生氣的話不就中計了嗎？幹嘛為一群沒教養的人生氣呢？學習第一，而且，胖又沒罪.女大十八變，相信自己嘛.還有呢，很多女生胖的原因是睡眠不足，雖然初三但你還是至少還保持...