1樓：小魚聊天大使
首先最重要的是不能熬夜，一定要睡的飽飽的。第二就是日常要塗防曬，防曬是防老，不管是大太陽還是陰雨天都要塗防曬。第三是要多補水，一週敷個兩三次**。
2樓：阿拉蘇一直在
一定要每天都卸妝，不管有沒有化妝，要把面部灰塵卸掉。注意防曬，不要等曬傷了在彌補。主要保溼，保持水嘟嘟的。最重要的是養成良好作息時間，內在調理。
3樓：教育知識之家
至少早晚各一杯白開水，早上的一杯可以清潔腸道，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠；用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充；每天一杯酸奶能夠有效補充身體的鈣質。
女性的**如果很差，日常生活當中該如何保養呢？
4樓：娛動天下
我覺得一個女性的**如果很差的話，在日常生活當中，應該使用一些護膚品來改善自己的**，在洗完臉以後可以先敷個**，然後再塗上護膚品。
5樓：青青鸚鵡洲
女性的**很差，想要把**保養好，必須結合內調加外養，才能達到事半功倍的效果。內調可以先找中醫調理一下，平時注意不能熬夜，以及要保證營養均衡，同時要多吃一些水果；而外養則是**日常清潔要做到位，注意防曬、補水、保溼，要選擇適合自己的護膚品，而不是選擇貴的，最重要的是貴在堅持。
6樓：石焱焱
平時注意飲食清淡一些，作息要規律，選擇適合自己的護膚品，不要貪圖貴，一定要合適，定期做做保養，卸妝一定要卸乾淨。
**如何護理呢？
7樓：滄璇
1.認真洗臉。
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗10～20次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一出油就洗臉，這樣反而會破壞**屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞**屏障酸鹼平衡。
2.做好保溼。
潔面之後，需要馬上保溼。
如果是油性肌膚，則需要控油保溼同步進行，才能更好地保持**的屏障功能。
總覺得**乾燥，可以使用保溼噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保溼產品，否則水分蒸發反而會使**總體更加乾燥。
3.不擠痘痘。
摳、擠等動作容易引起區域性感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
4.塗抹防曬霜。
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情3～5小時補擦一次。
女生在日常生活中，應該如何保養自己的**？
8樓：山西巨集盛星辰
一定要根據自己的膚質，選擇合適的護膚產品，平時要多敷**，還應該多補水，多吃蔬菜和水果，一定要塗抹好防曬霜，要保證充足的睡眠，不要吃油膩的食物。
9樓：不爽的爽朗菌
應該經常進行**的護理，也要做一些補水保溼工作，也要減少化妝的次數，也一定要在卸妝以後再睡覺，也應該經常塗一些水乳。
10樓：隨遇而安
平時要用溫水洗臉，要用溫和的洗面奶，晚上睡覺之前要敷**，不要熬夜，平常要塗防曬。
女性在平時，應該如何保養**？
11樓：彩虹巧克力糖豆
女生平時的時候就應該細緻的保養自己的**，儘量的給自己的**補充水分和該有的營養，那麼你的**就能夠維持在一個比較穩定的水平。
12樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是每天都給**抹一些防護油，這樣就能最大限度的保養**。
13樓：南歌
那麼，女性在平時的話，一定要注意平時的一個基礎護膚這樣的話可以有效的給我們的肌膚補充水分，讓我們的**變得更好。
怎樣護理**？
14樓：dislike持之以
好好的保護吧，**這樣都是問題的積累的。紫外線的傷害挺大的。注意補水和防曬問題。
還有就是膠元蛋白流失的問題，不補充這個**會越來越差的，時間長了你就知道這個的重要性了。建議你先看看花青依膠元蛋白的。
15樓：匿名使用者
每個季節護膚都不同，先說夏天吧！在夏天要加強**清潔，保持**清潔也有利於防止**衰老，注意保溼，要做到補水控油，油性**要保持水油平衡是關健，同時要加強防曬，加強膳食調配，多食維生素。
保持身體健康。
16樓：astorivy中國
少熬夜睡眠充足，晩上十點後是身體排毒時間 早睡減少毒素累積。多喝水 每天最少8大杯 幫助身體帶走毒素 。多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素c，多吃含膠原的食物對**好，怕發胖的話，可以試試花青宜的，挺好的。
17樓：匿名使用者
黃瓜片，西瓜皮都可以。
女性**日常該如何護理
18樓：甕哲
選擇適合自己膚質的，可以交流，我還比較瞭解。
冬季的面板護理？冬季面板如何護理？
那就要選用清爽型的護膚品了！如果你的預算很高，就買倩碧那家的，是藥妝，感覺要專業些！而且說實在的，他家的東西貴，可是還是不錯的！我前段時間長痘，去醫院 時，就有個醫生推薦我用他家的水磁場！可是太貴了，就沒買，但用過他家的無油黃油，感覺蠻不錯，你要是買的話建議你把無油黃油和水磁場一起買了！因為我在昆明...
面板過敏怎麼辦，面板過敏的日常護理方法？
應該使用醫藥型別的護膚品，緩解 過敏的症狀，還可以給 按摩，或者是給 補水，這樣可以保證 的護理情況。應該選擇適合自己的護膚產品，或者是敷 還可以給身體補水，或者是使用醫藥型別的護膚品。臉上 過敏怎麼辦 過敏 日常脫敏護理方法 過敏怎麼辦如何進行日常護理與 清潔 過敏日常怎樣護理？過敏有可能是季節的...
如何護理自己的面板，自己在家應該怎樣保養面板？
如何保養自己的 呢 1 蛋清美容法.將蛋殼裡留下來的蛋清,收集在杯中,加一點麵粉,如蛋清不多,可加點瓜汁,勻成糊狀.晚上臨睡時,先把臉洗淨,將蛋糊塗在臉上,約30分鐘後洗去.2 花粉美容法.將花粉加食鹽溶於溫水中,每日清晨和晚上用此水洗臉,邊洗邊按摩,對美容大有裨益.3 蜂蜜美容法用蜂蜜加2 3倍水...