1樓：思念浪漫的歌
經常吃西紅柿能美白嗎。
西紅柿對**美白具有一定的功效。西紅柿中具有豐富的維生素c，這是一種抗氧化成分，能夠有效地抑制黑色素的形成，對防治雀斑有一定的作用。西紅柿中含有天然的果膠成分，可以有效的清除人體內垃圾和毒素，經常食用可以使**煥發光彩，美白養顏。
美白的食物有哪些。
1、胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
2、白蘿蔔。
白蘿蔔含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
3、黃瓜。黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解**過敏。
4、蘑菇。蘑菇富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
美白的方法有哪些。
1、必須防曬。
防曬霜是新增了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑，可以防止肌膚被曬黑、曬傷、防止肌膚老化。不管是夏天還是冬天，都必須防曬。
2、白醋洗臉。
用溫水裡面兌上兩勺白醋來洗臉，之後再用涼水輕輕拍打面部，美白的同時也可以收縮毛孔，但是這種方法不能經常用，白醋雖然兌水了，但是時間長對我們**的角質層會有損傷。
3、經常吃一些維生素e和維生素c可以美白，也可以祛斑，而且對身體也有好處。
2樓：深海疑雲
沒有任何食物、藥物能美白**。只有化妝品能有遮蓋、抹白作用。
3樓：黎明主任
吃西紅柿可以美白嗎？
經常吃西紅柿，真的可以美白嗎？
4樓：魯班愛八卦
番茄，即西紅柿，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物，體高米，全體生粘質腺毛，有強烈氣味，莖易倒伏，葉羽狀複葉或羽狀深裂，花序總梗長2～5釐米，常3～7朵花，花萼輻狀，花冠輻狀，漿果扁球狀或近球狀，肉質而多汁液，種子黃色，花果期夏秋季。番茄原產南美洲，中國南北方廣泛栽培。
番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。
西紅柿營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。西紅柿品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。
5樓：江城十一郎
長期堅持吃西紅柿是真的可以美白，這是因為西紅柿中含有豐富的維生素c，能夠抗氧化又能夠抑制黑色素的形成，因此食用西紅柿對美白**有一定的功效。
經常吃西紅柿，還能預防臉部肌膚各種斑點的出現，可以讓肌膚更白皙。為了更好的從西紅柿中攝入營養，最好是長期堅持生吃西紅柿，畢竟西紅柿作為一種水果，也是非常鮮美可口的。除了生吃西紅柿以外，還可以把西紅柿榨汁或者切成片狀用來洗臉和敷**也是具有很好的護膚美白效果。
長期堅持吃西紅柿除了可以美白外，還有各種對人體的好處。
吃西紅柿能夠滋養肌膚提升氣色 西紅柿中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素進入人體之後，會轉化為維生素a被人體所吸收。維生素a跟維生素c一樣對人體肌膚很有益處，能夠滋養肌膚，使肌膚更水潤，有光澤，所以長期堅持吃西紅柿也可以讓人容光煥發**狀態保持良好。而且西紅柿作為一種蔬菜中的水果，水分足，口感好，還富有豐富的鐵元素，能夠補血，女性多吃西紅柿可以調養身體，讓自己的氣色看起來更好。
吃西紅柿可以預防癌症 西紅柿不僅水分充足，營養豐富，還有蠻好的清熱解毒，抑制病變、預防癌症的作用。
西紅柿作為一種水果，也作為一種蔬菜，市面非常常見，自己也可在家種植，都可以每天堅持生吃一兩個鮮熟的西紅柿，這樣既可以清熱解渴滿足口欲更可以用來養生提高身體素質，預防癌症。
現在心臟病的爆發率還是蠻高的，所以多提倡吃西紅柿，降低患心臟病的風險。也有研究表明，西紅柿熟吃比生吃總體的營養價值要高，所以脾胃不佳的人熟吃西紅柿也是非常不錯的選擇。
西紅柿作為營養聖品，也是美容聖品，是日常生活中不可缺少的食物之一，女性朋友們也可以多運用西紅柿進行美容，可以達到一個很好的美容效果，就可以每天生吃一兩個西紅柿補充維生素c。
但是吃西紅柿也有一些注意事項：
1.脾胃不好月經期的女性在溫度低的時候不宜生吃西紅柿，因為長吃陰冷食物的對胃不舒服使月經紊亂，可以加熱吃或榨汁加熱吃。
3.不能吃沒有成熟的西紅柿，因為沒有成熟的清西紅柿裡面含有龍葵鹼有毒。
4.西紅柿不能長時間高溫加熱，因為長時間高溫加熱會使裡面的營養缺失，所以在炒西紅柿的時候一定要快速加熱，保障西紅柿的營養效果佳。
針對不同的人群不同情況，吃西紅柿也有很多禁忌，但是這都不影響西紅柿成為營養聖品。愛美的女性也都可以長期堅持吃西紅柿，達到美白**的效果，不過一定要跟其他的美白護膚工作結合在一起才會更凸顯效果。
6樓：我是叨叨
西紅柿是日常生活在最常見的蔬菜，不僅價錢便宜且美味可口深得大眾的喜愛。
西紅柿作為一種蔬菜，已被科學家證明含有多種維生素和營養成分，特別是它所含的茄紅素，對人體的健康更有益處。
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b和c，以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄為「愛情果」，就是因為西紅柿可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩子們更加美麗！
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能，對腎炎患者有利尿作用。西紅柿富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，西紅柿還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。
多吃番茄，究竟能不能美白，我可以很負責告訴大家可以，因為西紅柿維生素c多，維生素c不僅是一種抗氧化成分，也是合成膠原蛋白必須一種營養物質。它含有的維生素p是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使**的色素、暗斑消退，防止色素沉著。
當然，番茄紅素起到作用還是十分有限的，不然每天吃西紅柿，豈不是要長生不老了。其實白不白跟先天基因有著很大的關係，還有就是日常的防曬措施，這兩個因素直接影響了你白不白。
而不論是什麼食物，起到作用都是有限的。
7樓：烘焙在路上啊
我家經常吃西紅柿，不僅能抗氧化美白，還預防癌症，關鍵是實惠。
8樓：鬱蔥蔥
其實不會美白，只是會更好的補充維生素c，加強你的身體內的免疫力效果。美白還是多注意防曬吧，這樣效果會更好。
9樓：30秒不
吃西紅柿是可以美白的，人體的黑色素是由酪氨酸酶形成的，西紅柿中含有豐富的維生素c，可以抑制酪氨酸酶的形成。
10樓：花花就是我
西紅柿裡面所含有的營養物質確實是非常高的，如果長期堅持吃西紅柿的話，確實是可以達到美白的功能，而且還能夠讓人變得更加的年輕。
11樓：科普小星球
可以美白。西紅柿中含有大量的維生素c，而維生素c在人體內有延緩衰老和抗氧化的作用，經常吃西紅柿確實會起到美白作用。
12樓：網友
應該不可以吧，我婆婆一大家子做飯超愛放西紅柿，膚色嘛，沒一個很白的。
13樓：零零零0大叔
根本沒用，我都吃多少西紅柿還有紅棗，還堅持了那麼久還是那麼黃。
14樓：高傲的小女人
我也吃的多， 還有就是要擦防曬霜， 多喝水。
15樓：匿名使用者
胃不好，是不是要少吃，我吃多就吐。
16樓：僪遠
應該沒用，吃了幾年沒覺得白了。
17樓：喜歡看書的子書錦程
一年四季都愛吃西紅柿，結果白不白沒發現，反正**是肯定沒有了。
18樓：小妖精a純情x撫魅
我天天生吃。。不知道行不行，挺好吃的。
吃西紅柿對美白有效果嗎？
19樓：福財二妹
多吃番茄可以使**煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使**保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
西紅柿中富含維生素c，而維生素c具有抗氧化功能可以使肌膚變白，同時西紅柿中還含有番茄紅素，這種物質也具有很強的抗氧化功能，可以是肌膚變白。維生素c在高溫作用下很容易失效，最好生吃效果還好。
西紅柿不僅有**的作用，它的美白效果也很好，所以經常吃西紅柿是有美白的功效的。此外還可以多吃些其他有美白效果的水果和蔬菜，比如梨，蘋果，黃瓜等。既然知道自己**比較黑，就要避免在太陽下面暴曬。
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
20樓：蘇梓晨
說到西紅柿能有美白的效果我一開始還真是不信，不過後來自己經歷過才知道了西紅柿真的能夠美白。一開始我的**呈現一種偏黑的顏色，對此我也很是煩惱，沒有辦法穿短袖出去，因為都害怕大家嘲笑我，後來偶然間得知吃西紅柿可以美白，我就嘗試了一下，沒想到效果是真的好，並且改善很明顯，而且沒有任何的***。
後來我才知道西紅柿中含有一種可以對人體美白的物質，它可以很好地改善人體內細胞組織，從而由裡到外的改善**，起到美白的作用。我們**中有許多的難以清理的物質，比如說我們體內的黑色素，時間長了我們身上就會有許多色素斑點，這讓我們都很煩惱，想要用一些辦法把它們清理掉，但是如何都無濟於事，但是多吃西紅柿就可以有效地減少黑色素的出現。
西紅柿中有一種果膠，它就可以對人體內的一些物質進行清理，同樣它還可以清理黑色素，做到讓人身體內的黑色素減少的作用，由此可見我們平時多吃一些西紅柿也是有很多好處的，不僅讓我們美白還可以讓我們嚐到西紅柿那種入口酸爽的感覺，這完全是用一種享受的方法來美白的，對於任何人來說都是一種佔大便宜的事啊。
21樓：愛國少年
首先可以肯定的是西紅柿防曬是有科學依據的，長期食用西紅柿確實可以起到美白的效果。但任何問題都需要持辯證的眼光去看，西紅柿美白防曬效果和其它美白防曬食物一樣，都是隻能緩慢發揮作用，無法取得立竿見影的效果。
西紅柿之所以可以防曬美白，是因為西紅柿富含豐富的維生素c，維生素c可以阻斷絡氨酸酶的形成！說到氨酸酶大家可能有些陌生，但色斑肯定每個人都認識，氨酸酶正是色斑的官配cp。沒有氨酸酶就不會有色斑出現。
紫外線照射會促進氨酸酶生成，氨酸酶與黑色素小體「邂逅」就會產生色斑。
因為黑色素屬於正常的身體細胞，所以我們很難消除身體中的黑色素，但卻可以抑制氨酸酶的生成。組成色斑的部件少了，色斑自然也就不會或減少生成了。
所以吃西紅柿是能起到美白的作用。
南瓜能美白面板嗎，經常吃南瓜可以美白嗎？
南瓜可以美容嗎？南瓜不但是我們餐桌上的一道蔬菜美食，也是美容養顏品。中醫認為 南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可 頭暈 心煩 口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱 記憶力減退的人，食用南瓜有較好的 效果。南瓜具有 美容的功效，南瓜是種低脂肪 低熱量 低糖類食物，富含纖維素，是解除便祕的優良食物，所以，...
西紅柿怎麼吃對面板好每天吃西紅柿能美白嗎
給你簡單分析下西紅柿吧，100g西紅柿的營養成份 能量20kcal，非常低，是個不錯的 水果 胡蘿蔔素550ug，也就是va的前體，含量一般般 vc19mg，還不錯，一天兩個基本能保證vc的量 生吃的情況下 其他就沒什麼了。能和 美白聯絡起來的有三種營養素，一種就是va，它在保護 及粘膜組織上有著重...
多吃西紅柿對雀斑有好處嗎，經常吃西紅柿能淡化雀斑嗎？
西紅柿是很有營養的。經常吃西紅柿能淡化雀斑嗎？每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。不能西紅柿維生素含量不是很好 吃西紅柿真的能淡化雀斑嗎？西紅柿有美白和抗氧化的作用，所以能淡化一些雀斑，而且對身體還...