1樓：匿名使用者
美白小妙招：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法 將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
2樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白淡斑：多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
平臺提問。
3樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
4樓：依詩黎
1.橙子。
橙子中富含豐富的維生素c相信每個人都是很瞭解的。身體多攝取維生素c，能夠很好的避免**受到電腦輻射、日光的侵害。能夠抑制色素顆粒的形成。
使得**白皙緊緻。尤其是愛熬夜的人來說，很多時候因為身體休息不夠導致便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，還有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。
2.蘋果。蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排洩，防止動脈硬化。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖，**變差等。因此蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使**變得細膩。
3、楊桃。楊桃總含有很多對人體身體健康有益的成分，比如維生素a、維生素c還有各種纖維質等成分。它含有豐富得果酸能夠抑制身體的黑色素沉澱。並且有著很好的保溼的效果。
對於幹皮或者是**組織都有很好的效果。尤其是熬夜的女性來說，楊桃是很好的水果。
4.葡萄。可說是水果美白的典範，經常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘，檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗都很有效果。專家稱其為美容水果，常吃檸檬可幫助消化吸收，令**光潔細膩。
5.香蕉。被譽為世界四大水果之首，葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人吃。
5樓：**小熙醫生
1、食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
2、藥物引起的**發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使**變黃。
3、血液迴圈不良引起的**發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不被及時清除掉引起**發黃。
6樓：憂鬱的兒童腸
美白全身要多喝水。
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
2、綠茶沐浴能全身美白。
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除**表面的油脂及汙垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
3、全身美白要把握出行時間。
紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要儘可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。
4、使用防曬產品可以全身美白。
烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前塗的防曬霜衝沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。
5、全身美白要多吃含維生素c的食物。
人體必需的物質少不了維生素c，多吃含有維生素c的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
6、全身美白要補充膠原蛋白。
膠原蛋白能鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈，讓**看起來充滿彈性、細膩又光滑。而且膠原蛋白可以一直黑色素的產生。
7樓：**科方醫生
果可能沒臉上來的快。 任何美白，防曬是第一步，不是隻有夏天才需要防曬的哦~其他季節也一樣的，臉上平時注意抹隔離霜，最好帶防曬係數的，夏天係數要相比高一些。 內在調理也很重要，我自己長期吃維生素c和維生素b，維生素c有美白作用的，維生素b可以有效針對毛孔粉刺的問題，最後是維生素e，這個不建議每天服用，↑因為他是溶脂性維生素，人體吸收不了的話不容易排出體外的，前2者是吸收不了會隨尿等排出體外的。
平時日常飲食也是，別吃口味太重的食物，儘量清淡哦，多吃水果。
8樓：盧丙侖
吃什麼食物可以改善**？
吃什麼可以去黃美白
9樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
10樓：拯救小橙子
檸檬，富含維生素c的東西吧。
11樓：匿名使用者
吃食物美白很慢的 需要長時間堅持。
吃什麼可以去黃美白 去黃美白的食譜推薦
12樓：韓露露
去黃美白可以吃山芋，蓮藕，木耳，梅子。
美白食譜一：山芋。
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。
而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。
美白食譜二：蓮藕。
蓮藕含豐富的維他命c及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止**粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
美白食譜三：木耳。
木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成**粗糙者食用。
炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
美白食譜四：梅子。
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可****疾病，還可改善肌膚粗糙。
特別是泡鹹梅乾酒，效果更好。2～3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。
尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
另外，肌膚美白的關鍵點是減緩膠原蛋白的交聯度，提高肌膚深層的透明質酸含量，以及賦予細胞更新活力，同時需要做好防曬。
**黃的人吃什麼可以美白
13樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
14樓：秒懂百科精選
吃什麼可以美白**？
15樓：吃雞小妙招
可以擦擦保溼品，而且注意休息。
16樓：匿名使用者
面色發黃的原因很多，比如：貧血、黃疸、原本膚色等，大量飲酒可能也會導致的。
建議多吃些補血的東西，合理的飲食，多吃些動物肝臟，多吃蔬菜水果。
補充花青宜膠元蛋白，注意鍛鍊，多呼吸新鮮空氣，保持良好的心情。
如果是因為其他疾病引起的臉色發黃，建議到醫院診治。
17樓：匿名使用者
美白的方法有好多種呢。
18樓：玉桖楓
補水**吧。去除黑色素。
有什麼方法即可以去黃又可以美白的？
19樓：球球
去黃又美白的方法：
1、去角質：臉上的角質堆積如果太厚，儘管你每天塗塗抹抹，保養品中的營養成分也還是不能讓**吸收。所以定期去一下角質，可以幫助肌膚清除表面的老舊角質，疏通毛孔，讓肌膚的吸收力翻倍。
2、使用美白化妝水：每天完成了潔面工作後，不妨選擇美白功效的美白化妝水，既補充了肌膚的水分，又可以幫助調理角質層，改善肌膚乾燥、暗黃的問題。
3、敷**：**是快速美白的一種方法，選擇含有維生素c、熊果苷的美白成分的**，效果會很好。
4、內調美白：多吃含有維生素c的蔬菜水果，例如番茄、草莓、獼猴桃。
20樓：手機使用者
追求速度的話就內外一起來保養吧。多用些美白的霜和** ，不過還是最建議內調吧。推薦carry的葡萄籽粉。
可以淡化全身黑速度，然後抗紫外線和輻射，去黃去斑，然後臉部美白可以試試露得清的美白**效果也很不錯，另外少吃一些吸光的食物，像土豆，芹菜啊等等。，特別是白天一定要少吃～多吃些紅色水果，像草莓，番茄啊之類的。
21樓：yoka是好人
但是用醋洗臉不太是適合**很薄或者敏感膚質的人！美白的方法其實很簡單除了這些簡單的平民方法，那就是平時的護理了！補水是重中之重的！
**更是不可或缺的！每年夏天我都去海邊！所以**用的太多了！
個人覺得des illsions、碧歐泉的都很好！補水修復很贊！另外，防曬也很重要。
而且也是要一年四季都要注意的！找一款適合自己的防曬霜吧！倩碧還不錯！
還有夏季多吃西紅柿，美白防曬噢！
什麼方法可以去黃美白
22樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
23樓：郝宛白淦颯
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的。
每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
24樓：
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
吃什麼東西可以美白，吃什麼可以美白去黃
你知道吃什麼食物可以美白嗎？一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 吃什麼水果可以美白？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦你嘗試以下方法 美白淡斑 多吃富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄 檸檬 橙 獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗...
食療吃什麼可以美白，吃什麼食物可以起到美白的效果？
你知道吃什麼食物可以美白嗎？一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白 美白中藥飲食 牛奶 牛奶營養豐富，含有高階的脂肪 各種蛋白質 維生素 礦物質，特別是含有較多維生素b族，它們能滋潤肌膚，保護表皮 防裂 防皺使 光滑柔軟白嫩，使頭髮烏黑減少脫...
吃什么可以美白，吃什麼可以美白
檸檬 檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a b1 b2及pp，不僅有美白功效，對 中已形成的黑色素也有淡化作用。pp成分則有很強的收斂及抑菌...