1樓：網友
每天的細心徹底清潔開始，將**表面的各種雜物、油汙去掉，使**保持清潔乾淨，毛孔暢通，避免長皰疥、青春痘。乳液不僅能溫和有效地洗 去臉上的油汙、灰塵及雜物並卸妝，而且能保持**柔軟光滑的效果。清洗通常能去除表皮和毛孔淺層大部分油汙，但對毛孔深層的汙垢 以及已壞死，但尚未脫落的表皮不易清除。
這類表皮累贅胞常常者塞毛孔並使**表面精糙，影響**代謝。**能有效去除壞死的表皮細胞；進一步吸出毛孔深處的汙垢，讓新生的**顯露出來，顯露**的自然紋理，使**亮而清沌。
2樓：光訪文
保養**的方法主要包括清潔、保溼、防曬護膚三步。
清潔：維護**清潔是保障人體健康的基本條件之一。**汙垢是指附著在**表面的垢著物，能影響毛孔通暢，妨礙**和黏膜正常生理功能的發揮。每天早晚都應清洗面部1次。
保溼：**最外層稱之為角質層，外用保溼產品是修復**屏障的主要手段，應該根據季節、氣候以及**型別選擇保溼產品。
對於中老年人群，**保養還包括使用具有抗氧化、抗衰老的營養修復產品等。
**怎樣才能保養好呢
3樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了。
4樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
5樓：聞銀松平
看你**的需要，一般最基礎的就是**護理三部曲：潔面，爽膚，護膚。堅持這樣做，用適合你自己的產品，你的**就會一直保持讓你滿意的程度，如果**有些問題，那就要針對性的保養了。
6樓：伊禧施知慧
《**增白》把新鮮豆腐搗爛成糊敷臉上15分鐘，每天一次，，可清潔和增白**並去油脂防生痘痘及補充水分。
7樓：網友
**保養不是幾天就可以的，這是個長期工程，個人覺得保溼清潔最重要。
8樓：在喬園聽張學友的羽葉鳥蘿
**怎樣保養好，首先是平時要注意防曬，根據季節選擇防曬指數不同的防曬霜，夏天出門還要戴眼鏡帽子打太陽傘，防止曬傷自己，引起曬斑。其次平時飲食清淡多喝水，保持心情愉快，晚上早點睡覺，平時用適合自己的護膚品，每週三天堅持運動，排排毒，出出汗。堅持以上**一定好的水汪汪。
9樓：網友
飲食、作息要規律，適當運動鍛鍊，心情保持預約放鬆。
10樓：kiko閃耀
多喝溫水，不僅僅能夠促進人體內的水迴圈，還是保持我們**健康比較簡單以及實用的方法之一，所以如果說你想要自己的**變好的話，那麼就要記得每天多喝一些水。
多吃水果，維生素c對於我們的**來說是很好的一個東西，每天多吃水果使用適合自己的護膚品，現在護膚對於每個人來說是再正常不過的一件事情了，但是有一點需要注意的是，不管是什麼人，在選擇護膚品的時候應該挑選一些適合自己**的，這樣子才能夠起到一個比較好的護膚作用。
生活規律，少熬夜，三餐按時吃！
注意防曬！
11樓：勿擾星辰大海
關於**怎麼才能保養好這個問題，需要根據具體的**情況具體分析。但是，無論是什麼樣的**型別，日常做的基礎護膚三部曲都應該做好，比如，清潔、保溼和防曬。
1、清潔：**清潔是護膚的第一步，不同的**有不同的清潔的方式方法。比如，油性**，由於油脂分泌比較旺盛，容易吸收空氣中的灰塵，形成汙垢。
因此，在清潔的力度上相對於其他的**型別來說，需要有所加強。而敏感性**，角質層比較薄、**屏障功能處於受損狀態，因此，在**清潔的方式方法上儘量要溫柔，以免加劇**敏感症狀。
2、保溼：保溼是無論什麼**型別都應該做好的事情，乾性**缺水缺油需要做好保溼，油性**缺水多油也是需要保溼，敏感性**，角質層比較薄、**屏障功能處於受損，因此，保溼能力相對較差，需要加強**的保溼。
3、防曬：防曬是許多人容易忽略的一個步驟，一般來說，市面上的防曬產品可分為三類，物理性防曬、化學性防曬和硬防曬。根據本人的護膚經驗來說，以物理性防曬加上硬防曬的方式是對**影響最小的防曬方式，防曬效果比較好的方式。
建議以防曬指數spf30+、pa+++以上的物理性防曬霜，再配合上防曬衣、太陽傘、墨鏡等硬防曬裝備效果最佳。
如果遇到比較嚴重的**症狀，對應的護理和保養的方式方法需要相應的調整，建議諮詢海洋物語**醫生，根據**症狀的特點，分析出具體的原因來優化**護理方案。
怎樣保養**最好的方法
12樓：海儀文鎖米
黃瓜**。
將黃瓜攪攔成泥，加放珍珠粉，做成**，美白效果明顯麵粉**。
其實麵粉有很強的清潔效果而且能很好的收縮毛孔，加上與牛奶一起攪拌，用小刷子沾滿均勻的塗在臉上，大約二十分鐘洗掉就可以了。
4.杏仁**。
其實杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋潤面部**，杏仁磨成粉，加適量的純淨水攔成泥，也可加適量的粗鹽，這樣可很好的去除老化細胞。這一款**，本人一直在用，效果不錯。
怎樣保養**的20種好方法
怎樣讓**變好，保養方法
13樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
14樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
15樓：匿名使用者
定期的保養和護理有一定的作用，多睡覺，多喝湯是一定要做的。合理的飲食也有助於**的保養。還有就是要有好的心態。
16樓：果果果果果
睡眠最重要 不要熬夜 即使熬夜晚睡也不要晚洗 平時做好基礎護理 洗完臉要盡最快速度擦水和乳液 不要洗完臉很長時間再護理 因為這樣回加速衰老 不嫌麻煩的話一週做個兩次** 做次數多了也沒好處 護膚品也不是越貴越好 選擇適合自己的護膚品最重要 平時吃東西多喝牛奶 多吃水果 洗臉的時候可以在臉盆裡放點醋或者檸檬汁（自己買檸檬擠出的） 這樣**會變白 歲數大了就要在基礎護理上加點精華營養什麼的 希望能幫助到你 我也不是專業的 但是**還可以 平時我就是這麼做的。
17樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣保養**最好？
18樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
怎樣才能保養好**呢?
19樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
20樓：
食療 一：多吃鮮果類水果如鮮棗、橙子、橘子、蘋果這些富含維生素c能使**細膩，一天兩三個就可以了；二：枸杞泡茶喝，枸杞不光有維生素c，還富有維生素a、e能使**紅潤還有大量微量元素如鐵等 注意如果有炎症、發熱、扭傷則暫停服用；三：
常吃蹄莖類食物如豬蹄、鴨掌、鳳爪、羊板筋等能使**富有彈性。當然要多喝水至少6杯、常吃清腸道的如血製品、蘿蔔（注意蘿蔔寒性，女性在月經前後不宜大量食用）、酸奶（冰櫃內小罐裝的那種且不宜空腹飲用，飲用後要淑口）、豬肝等。
在睡前也要喝少量溫水，滋養**，使細胞細膩。
最根本的是多喝水，充足的睡眠，不要調食，養成良好的習慣，注意要堅持，堅持，在堅持才有效果吆。
21樓：匿名使用者
方法很多的，好要看你的**狀況本來怎麼樣，有什麼地方需要改善，要對症下藥才好。
22樓：匿名使用者
每天晚上用黃瓜敷臉，以前我經常敷，臉上都 不長痘痘。
現在我沒敷了，老是長痘痘。
23樓：匿名使用者
睡眠保證`多吃水果```肯定會好的`
24樓：匿名使用者
多喝水少吃辛辣的食物。
25樓：庹琅塗承安
少用化裝品。
```不用最好。
26樓：祈水蓉函洋
這一套是最近發覺很好用，用完非常吸收的東西。
1.石榴水，讓**有水潤的感覺，不油不膩。
縮小毛孔，雖然沒見毛孔縮小了，但是非常滋潤，不油膩，用完之後，**非常光滑。
一般早上使用。同樣適合男性tf使用。
repair
晚間精華。幫助肌膚睡眠時呼吸修護。一般，使用後有微熱效果。
4.晚間精華眼霜。
使用後有微熱感，幫助淡化眼部周圍細紋，並不會產生脂肪粒現象。非常非常有效，強烈推薦。
27樓：疏罡緒暖夢
喝水，吃水果，吃蔬菜，準時睡覺，你每天都是很迷人的，
28樓：歷鵾春盼雁
定期做護理。
一個專業的美容師會幫你保養。
29樓：端濤狂高懿
睡覺是最好的~
如果不怕胖。
吃完睡吧。
30樓：魯誠所環
早睡早起，多吃水果，多喝水．每天有快樂心情．化妝品之類的，也看你自己了．
31樓：馬蕾鹿妙
少吃肉類食品，多吃菜類的東西。
**怎樣保養才好？
32樓：乘心宜於初
我有一個小方法，可以讓**美白．我已經堅持很久了，管用的，只要堅持就成。
材料：**粉，牛奶，蜂蜜，**貼。
作法：把**粉倒出一小部分（做的時候就知道倒多些了），放在一個小盤裡面．
往裡面倒入牛奶，使**棒調勻，直到**粉全部化開，調成糊狀啊，千成不要稀了啊．
調完了之後，加入半勺蜂蜜，調勻．然後使**棒往臉上塗吧．半個小時之後就可揭下來了，不好揭就洗掉是一樣的．
注：如果不小心把**粉調稀了，沒關係，買一袋**貼，把調好的**塗臉上之後，把**帖直接貼臉上就成了，省得**太稀滴下來。
這個方法貴在堅持，如果你堅持不了一年，我看就別試了，你想一兩天就能變白，是不可能的，也起到了保養**的功效。我已經用了很長一段時間了，只會對**有好處，一週一到兩次就成了。
33樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢。
如何保養面板，怎樣保養面板
如何保養 保養 的正確步驟 這是體內毒素通過 向外排出引起的。主要要調節下自已的飲食結構外，用 皮炎平 藥店有買 擦一下有紅點 痤瘡的地方。症狀很快可改變的。早睡早起.多吃些清淡的菜.多吃水果.適當運動.用一些 加上用可伶可俐洗面臉.不管是多大 按上面的幫是可以幫你的 鍛鍊 牛奶 蜂蜜 水果 護膚 ...
如何保養面板，怎樣保養面板
如何保養自己的 呢 1.每天洗兩次臉可以去除油光，改善膚色並預防痘痘。在早起後和入睡前洗臉。使用溫水和適合自己膚質的洗面奶潔面。你可以直接用乾淨的手洗臉，也可以用潔面巾或者海綿潔面撲洗臉。潔面之後擦一點水乳。化妝之後記得卸妝。不要忘了頸部的 這個部位最容易被忽略。2.洗澡時水溫不宜過高，建議使用溫水...
怎樣保養面板才不長皺紋
紫涵小仙 防止臉部出現皺紋的方法 1 科學保養 保養是防止臉部出現皺紋的好方法。基本就是洗臉，洗臉的時候，多用冷水，冷水可以促使肌膚的收縮，加速血液迴圈。此外就是使用化妝品，或者護膚產品。這些產品的使用，首先應該保證購買的化妝品，是 適合肌膚的膚性的，不能夠為了省錢，而胡亂選取一些非正規的護膚產品。...