怎樣才讓面板變得更加白，怎樣可以讓面板變得這樣白？

1樓：網友

1，美白最要注重的就是臉部的清潔，每天兩次的淘米水洗臉利於美白。

2，多吃蔬菜水果多喝水。

3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。

2樓：口袋教育

我用的cr血橙體乳，白了挺多的。

3樓：呼延晟睿

清潔好**，做**，多吃美白的東西。

怎樣可以讓**變得這樣白？

4樓：來自凌雲山得體的曹仁

可以通過含有美白成分的洗面奶或者白醋洗臉，每週敷四次左右美白**，如果有時間還可以自制美白**，面霜跟精華液都不能少，一年四季都要注意防曬，可以適當喝些檸檬汁，多喝水，多喝牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜也能美白。

5樓：小草有愛

怎樣可以讓**變得這樣白？首先不要曬太陽，多吃水果，多吃維生素。其次要保持腸道的整潔乾淨，也就是說保持腸道內菌群不會失調，因為會以大腸相表裡大腸好，那麼他的肺就好，他的肺好他的皮毛就好。

所以要說**變得很白，尤其是白裡透紅的那種，絕對是他的大腸養的特別的好。你就想想如何保持好的腸胃就可以了。

6樓：屏前求知

讓**變白目前方法也是很多：1、物理**，平時多注意防曬，紫外線才是**最大的殺手，所以一定要做好防護。2、飲食方面多吃含有豐富的維生素c的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有維生素也含有大量的膳食纖維，能加速代謝幫助體內毒素排出，體內沒有垃圾**顯得也清透。

含有維生素c高的水果有獼猴桃、大棗、木瓜、桃子、梨、蘋果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜這些吃後容易感光的外，辣椒類也儘量避免。3、美白產品和注射針劑，美白的產品可以幫助**變白，裡面含有水楊酸、維甲酸等，但是一定注意是否有鉛、汞超標，鉛、汞的美白效果也是很好的，但是長期應用會導致殭屍臉。

怎樣才能讓**變白變好

7樓：劉加勇醫生

長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。

8樓：中醫原山

怎樣可以讓**變好？

9樓：將來也許可以

多喝水、多吃水果青菜。

怎麼才能讓**更白

10樓：福新語檢縈

天天那自己關在家裡一年半宰才出來包你的**比誰的都白。

11樓：粟映秋戢賢

1：多呼吸新鮮空氣。

現在馬上想想，你最後一次深深地呼吸新鮮空氣是什麼時候的事情呢？如果不能立即找到大自然來呼吸新鮮空氣的話，那麼就閉上眼睛，想象自己在綠色的田園中，深深地呼吸幾個輪迴。吸氣時持續3秒，呼氣持續5秒。

你會感覺更加的平靜、精神，當然，你的**也會有同樣的感覺哦。

2：定期的做運動。

無論是做什麼運動，就算是慢走都可以。運動會增加你的肺活量，給你**提供更多的氧氣和營養素。同樣也會讓你的**更加的有彈性和光澤，減少皺紋的產生。

3：適當地有選擇性的飲食。

**的細胞大部分都是水分子組成，所以如果你每天喝8杯水的話。

4：重視陽光。

大約80%的年齡徵兆，包括皺紋，都是陽光的射線影響，所以出門前不要忘了你的太陽眼鏡。越是有冰雪的冬天，肌膚受太陽射線影響的可能性越大，射線是能穿透衣服和陽光的。

5：更細心的對待**。

做到了以上的步驟後，最後一個簡單的步驟就是每天晚上對**的護理。為了避免堵塞毛孔，每天睡覺前一定要先把妝卸掉。不要用熱水洗臉，這樣會加劇你臉部的問題，使**變得的紅腫的。

如何讓**變得更白？

12樓：匿名使用者

防曬，營養，水分，清潔，保養，五大關鍵。