1樓：姑蘇老師
其實你跟我特別像，我也是小時候算留守兒童。
從小特別的沒有自信。也沒有什麼朋友，
但後邊漸漸的找回了一些自信，你可以從自己的優點開始關注。
不斷的自我心理暗示，讓自己自信一點。
與自信的人多接觸，看看他們是如何做的。
2樓：
自信是建立在實力上的,要自信，那麼多交朋友是正確的，和別人競爭也是好的，但要公平競爭喔，爭取成功，有了成功你就會有優越感，成功之後人就變得“人逢喜事精神爽”，整個人顯得特別自信，只要做了事情，完美，成功，那麼人就會自信起來！開朗是要看自己的心態的。開朗的人不易受別人影響，即使受影響也能很快地擺脫，主要是自己看的周圍一切彷彿都是開心的，善良的，這是一個境界，偶爾的開朗是有的，不過長期的開朗在這個社會，嗯，還很難捏，除非是陶先生說的“大同社會”。
如果你想開朗自信呀，你就要多做善事，多做有用的事，多為別人著想，多幫助別人，多提高自己素質，多學習知識，多賺錢，多開心一點，多笑笑。每天笑一下，這是自我鼓勵，自我表揚，把憂鬱沉悶全掃開，開朗自信 = 陽光，給別人一種陽光的感覺，你就成功捏！
3樓：鞏書竹
想要變得自信，就應該多出去走一走，多出去看一看，和一些健康的朋友交朋友，可以去旅遊，當自己不開心時，多喝家長和朋友交流交流，對自己積極向上的事情，要付之與激情情，我相信這樣一定會使你很開朗，陽光，希望您能夠採納，謝謝
4樓：
有意識地多與周圍的人接觸在和別人交談中不要躊躇、畏縮，要相信自己說的話和別人說的話是同樣重要的。和別人接觸時，多想到自己的優點和長處忘掉你自認為可能的缺點和弱點，甚至不妨把優點到成表，每天提醒自己，以增強信心，克服自卑感。事先想好你想說的話，大膽地表達自己的思想，顯示自己這方面的經驗和技能。
多做深呼吸如果您在人多的場合感到羞怯、恐懼時，可以立刻做幾次深呼吸，把注意力從自己身上轉移開，聽聽他人的談話。要牢記住，別人也與您一樣關心著自己留給周圍人的印象，每個人都有不同程度羞怯心理。事實上，可以說沒人真正徹底地克服了羞怯心理。
但是，大多數人學會如何帶著它一起生活。向別人開放不是一件容易的事，甚至像政治家、名演員這樣一些大部分時間都在眾目睽睽下度過的人也承認，面對公眾時，也常出現羞怯感，他們每天都在同羞怯心理作鬥爭。努力克服和控制著羞怯心理，會帶來很多好處，其中最主要的是向別人提供一個進一步瞭解你、關心你的機會。
無疑，在克服羞怯心理的初期，會使羞怯者不自然，甚至難受的感覺，但一旦成功克服羞怯心理，便會在和別人交往，或個人前程上鋪上平坦的道路。實際上，克服羞怯心理並不困難，人類是地球上最高階、最有智慧的生物。
5樓：
試著去社交，去結識新朋友。
怎樣讓人變得樂觀開朗？
6樓：北京創典文化
做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向。
心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然。在春季可以常去公園踏青，觀花賞草，在家裡也侍弄一些花草，自我欣賞，感覺心曠神怡。
可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨。
多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們。
尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂。
如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友。
在網上寫日記，記下生活的點滴。
可以和知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜。
好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路。
可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情。
可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎。
可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質。
適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣。
總之，只要你有恆心，就會找到一個快樂開朗的自己。
7樓：萬晤釗白梅
跟朋友多交流，做自己喜歡的事
怎麼才能變得自信陽光開朗
8樓：拿我拿穩妥
多和人交流，換個環境
9樓：匿名使用者
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10樓：匿名使用者
對著鏡子說我能行，反覆多說幾次就好了
多與自信陽光開朗的人在一起，學習他們的方法
11樓：文山
男，找個女朋友！女，找個男朋友！
怎麼鍛鍊人，讓人變得自信陽光開朗？
12樓：匿名使用者
多與人接觸 不要一直宅 善於發現自己的長處 在自己的優勢的地方找自信
如何讓自己變得自信陽光肯定自己？
13樓：雲南新華電腦學校
首先找出自卑感
復的原因制
，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。
14樓：free壹妹
1.買衣bai服，學搭配，讓我自我感覺很
du好zhi，感覺自己會變得不一dao樣，會發現適合內自己的衣服，變容
得美麗，心情上就會很不一樣，開心的時候，自然就會陽光。
2.向自信陽光的人看齊。
當我看到一個女孩，坐在自習室旁若無人的吃著零食喝著酸奶，一副認真做題的樣子。我就覺得她很自信很漂亮。大庭廣眾下吃東西。
太美了。想象一下，我按照自己的方式生活。多接觸外向陽光的人，我舍友知道自己掛了科，5分鐘就自我修復好了，然後給我們講故事和笑話。
有時候遺忘或者不可以去思考銘記要幸福的多。不要計較太多得失。
3.把重點放在提高自己上
學好專業課，本職工作。你優秀了，自然會自信，有很多優秀的朋友，交際圈擴大，便不會格局那麼小。
4.多看書，真的，我大二，從大二上學期開始看很多書，學到方法技巧，思想認知。
5.不要想太多，整天憂心忡忡鬱鬱不樂，拜託，咱們正青春，你現在沒什麼大事就鬱鬱不樂，以後碰上個天災人禍呢？要死要活嗎？
不要想，就往前看就行，風雨哈佛路上有一句話――當我困難的時候我就只想著，我就大膽的去做看看接下來會發生什麼。just do it！所以不要看完了就完了，去做吧。
15樓：小cc說動漫
你好，想要讓自己自信又陽光，這時候就需要你首先樹立一個目標。最好的方法就是多鍛鍊，多運動，運動是最好的額方式。
16樓：不覺中的我
會發明有用的東西，被人肯定就會增加自信，交友廣闊就會變得很陽光。
17樓：
不斷提高自己，突破自己，給自己制訂目標，和正能量的人交朋友。
18樓：匿名使用者
我的認為是做事認真負責，有顯著的成績，說話在理在行，對人問心無愧，別人也認同讚美，自己也興心倍增！！！
19樓：手機使用者
首先愛上運動，和健康飲食，作息規律
老實人如何變的外向開朗活潑調皮陽光自信圓滑聰明膽大勇敢。
20樓：匿名使用者
老實人變得外向，開朗，活潑，調皮，陽光，自由，潤滑，聰明，大膽，勇敢，這樣
版貌似不可能權
，因為每個人性格上都有缺點。不可能這些優點都匯聚在自己一個人身上，另外老實人也有老實好處。沒必要變得外向，開朗，活潑，調皮，陽光，自信，圓滑，聰明，大膽，勇敢走自己的路。
不必在乎別人的看法，老師也要有老實人的生活。要變得更外向一些，需要和別人一起聊天交往，開朗活潑，調皮的話需要變得樂觀，積極向上一些陽光自信，需要提高自己的素質素養之類的聰明，大膽，勇敢。這個也需要自己生活的一點點積累，不斷努力。
21樓：匿名使用者
外向開朗陽光，首先可以從外表做一些改變，老實人可能對一些時尚潮版
流不太感權
冒，可以多學習外向陽光的人的穿著，要利落清爽，大型也是，最好不要把頭髮留的太長，臉部也要休息下保養，總之就是看起來很清爽乾淨利落，會很給你加分，現在大部分人還是首先看的外在；
性格方面的變化需要時間，首先就是要找一個標榜，以他為學習目標，多多揣摩他的行為習慣說話方式，再結合自己的性格做出改變，還有要經常保持笑臉，說話語速不要過快或太慢，而且要說清楚，聲音稍微提高一點，不管是熟人陌生人，都要多多交流，閒侃，還要注意禮節，當然做這些的基礎就是樓主自己要胸有點墨，這樣改變的過程會容易、快速一些。
圓滑聰明，這也是一個學習的過程，找對了師傅就會有大聰明，否則學到的都是小聰明，學會了就會經常耍些小聰明而吃大虧，甚至聰明反被聰明誤。
膽大勇敢，如果心中顧念太多，遇到很多事都會縮手縮腳，不敢出頭，所以擺脫不太重要的事情對樓主來說很重要，遇到事情了要嘗試做出一些行為舉止，就會發現其實勇敢起來並不難。
最後，就是樓主不一定要完全改變自己的秉性，只要把自己的短板慢慢修改就好了。
22樓：匿名使用者
性格可以改變人的一切，把內心活躍的一面展現出來，改變自己人生價值觀，多與人之間的交流與合作，克服重重困難大膽挑戰自己來提升自己，做一個外向開朗活潑陽光的自己加油。
23樓：匿名使用者
首先可以來選擇交一些善良並且外向源的人。有
朋友帶著一bai定會變化du的更快，自己有這zhi樣的朋友就更好了dao，更應該向他們去取取經，怎麼樣生活，平常都做什麼事情。讓他們帶著你玩，從玩中變得陽光，外向，愛笑。如果你的好朋友詩歌陽光的人，他叫你出去玩可以一起去，感受不同的氛圍比自己一個人糾結怎麼辦要好很多。
朋友是最好的老師，讓他們教你變得陽光
24樓：匿名使用者
相信你的孩子，知道了你們婚姻的不幸福，從而把家庭拆散了，他亦是理解的，所以，你的婚姻不幸福，建議不要委屈自己，更不要拿孩子的事來作為你繼續委屈下去的理由，那樣對你是不負責的，我可以很肯定的告訴你，一個沒有感情的婚姻家庭，比單親家庭長大的孩子還更悲慘，因為你們夫妻之間的不合和爭執，就是孩子學習的榜樣，這種不好的榜樣，孩子一旦被影響到，那麼對於孩子將來的婚姻也是不利的，因為孩子會把你們的相處模式潛移默化地在自己的婚姻生活中無形的效仿出來，更有甚者，孩子還可能走你們的老路。
25樓：匿名使用者
多交朋友，放開心胸，接納一切新鮮事物。
26樓：匿名使用者
走向社會，段煉自己，增長知識，
充實自己。
27樓：山泉
主要是現在中國人吃的東西沒有營養，讓人機能全面退化，身體沒勁不愛動，所以先改變吸食結構，身體好了就愛動，也會變得開朗。
28樓：匿名使用者
多和外面人接觸，心情要開朗，多和別人溝通。可以做做銷售行業。
怎樣變活潑，陽光的女孩，怎讓自己變得陽光 開朗 女生
多和周圍的人交往,在社會活動中慢慢改變自己.必須克服以下幾點 不要膽怯,不要害羞,你可以試這笑臉相迎每一天,每一件事情.胸襟開豁.當遇到煩惱和苦悶時,改怎麼辦就怎麼辦,不要愁眉苦臉的想不開.總之 遇事樂觀闊達 不要計較太多.會活波陽光的.呵呵.挑戰穿些平時自己不敢穿的衣服,增強自己的自信,多看偶像片...
怎樣變得自信，怎樣讓自己變得自信
哈哈 你可以向阿q學習！你可以像阿q一樣找個小尼姑欺負一下嘛。然後，你就可以昂首挺胸地起來了。開玩笑的！你別誤會！寸有所長，尺有所短！彆氣餒！其實我想說的是，自信也是需要積累的。一個人從能養活自己到口袋有餘錢甚至能讓自己多享受或者多幫助別人等等，那也是培養自己自信的過程了的。你仔細想想，回頭看看。你...
怎麼變得自信，怎樣讓自己變得自信
我認為以下幾點可以使人變得更加自信 1.讓自己健康 一個人成功與否，首先一個健康的身體，養成良好的生活習慣，多做健身運動，多出去走走，早睡早起，生活有規律不暴飲暴食，早上吃好，晚飯不要太晚吃，吃太飽。2.讓自己優秀 當然自信是需要有自信的資本的，一定要各方面都做得比較優秀，不斷的學習和鍛鍊自己，讓自...