1樓：每日心理解憂
您好！下面是如何提高自信的方法，希望對您有所幫助。
(1)給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
2樓：夜風
其實吧，告訴你，自信是一件非常非常容易的事情，呵呵，當然前提是你得有勇氣。往往，自信與不自信之間，就差那麼一點點，就像一層窗戶紙，捅破之後，你會發現，自信，也不過如此。記住，一定要有勇氣，在公共場合發言，在別人面前勇敢說出自己的看法，不要太在意別人對自己的種種看法，這樣只會平添壓力。
放開自己，相信，不久，你會擁有一個全新的自己。。。祝福你哦，呵呵。希望能幫到你
3樓：吳話不說
如果你能看破別人看待自己的眼光 那你就有自信了 其實自己過好 那就是最好的
4樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
5樓：初娛
自信就像一隻精美的勃艮第紅酒杯，伴隨著我們的出生，它便存在於我們的心中，它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量，這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。
怎樣做才能使自己變得更加自信
6樓：情感答疑梁山伯
怎樣才能使自己變得自信的方法！！
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
方法/步驟
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你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己
一定能達到目標的。
從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。
只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。
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當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你
一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人。
敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
怎麼樣提高孩子的自信心 清北畢業名師直播課_低至9元
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不要總是懊悔昨天發生的事，也不要老是惦念明天的事。
遺憾、悔恨、內疚和難過並不能改變過去；
憂慮未來，只是杞人憂天，徒勞無益。
應把精神集中在今天，集中在自己力所能及的事情上。
怎麼讓孩子變得自信?分享我孩子的解決方法
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很多心理上的煩惱，往往是因為自己想入非非，胡思亂想，沒有實際根據的推測
所造成的。
與其胡思亂想，不如做點有意義的事情，面向實際，停止庸人自擾的瞎想。
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現代社會，人們忙忙碌碌，整天想的是怎樣搞好工作或學習，怎樣搞好人際關係
等，為此絞盡腦汁，耗盡精力，而很少去感覺幸福，忽視自己和世界上一些美好
的東西或重要的方面。
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人們通常都願意看到自己的優點，而不太願意接受那些讓人不愉快的東西。
但人無完人，應該客**待自己，瞭解自己，承認自己有優點，也有缺點，
從而才能夠接受自己。
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人們往往容易在別人稍有差錯或者失敗的時候，就立刻下結論，譏諷別人能力查或者「笨」等。
很多時候，這種急於下結論的做法其判斷往往是錯誤的。
因此，對他人的態度和處理人際關係的正確做法是不要急於下結論。
這樣做，可以避免產生無謂的煩惱和苦悶。
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現代社會，有不少非理性的信念影響著人們，如獲得高學歷和金錢才是成功等。
這些觀念會禁錮人們的頭腦，束縛人們的手腳。
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不要說什麼我要是某某人那該多好，我要是某某人我就一定能成功等。
應該從自己的起點做起，努力地充分發揮自己的本領與潛能。
既不必怨天尤人，也不想入非非，腳踏實地從我做起，從現在做起，竭盡全力地
做好自己能夠做的事情。
依靠自己亦能成功。
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人們往往容易逃避責任，如考試成績不好，會把原因歸於自己的家庭環境不好、
學校不好；工作沒幹好，回推委說領導不力、條件太差等，把自己的過錯、失敗
都推到客觀原因上。
，這是不負責任的態度，應該對自己所做的事情承擔責任，不諉過於環境或他人。
注意事項
時刻暗示你自己：我是快樂的，我現在充滿自信
7樓：匿名使用者
1、講究付出
有一句老話說得好，有付出才有索取。記住這句話，要想在生活中得到點什麼，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的時候得到朋友們的幫助或者指點，就要在平時多幫助別人。
跟別人交往，要儘可能地讓人家感覺你是一個很有自信、很有價值的人。幫助別人建立自信，你肯定會得到相同的東西。說它是因果報應也好，說它是等價交換也吧，總而言之，這是很靈驗的，不信你就試試！
2、學會寬恕
很多人對自己要求非常苛刻，他們不知道寬恕自己過去的所作所為。如果你對自己過去的失敗或者過失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。
正確的做法是承認自己的過錯或者過失，然後統統忘掉。同樣，如果生活中有什麼人需要你寬恕，那就寬恕他吧。寬恕他人可不是為了他人，恰恰相反是為了你自己。
3、回答肯定
經常問自己一些問題，然後你的回答就是「我很有自信」。時間一長，對你增強自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。
如果不信，你可以找講解心理暗示的書籍看看，照著書中介紹的方法去做，看看有沒有效果。不過，你要是問「我為什麼那麼自信」這類問題，說不定你會取得更好的效果。
你知道這又是什麼東西在起作用嗎？潛意識。要知道，潛意識雖然簡單，卻很能發揮作用。當你如此這般問到自己的時候，潛意識會立即開始工作，尋找答案，它會以一種你頗為自信的方式向你報告。
8樓：星姐心理料理
星姐心裡料理成片4：提升自信的方法
怎樣讓自己變得自信?
9樓：畢玉英告婉
朋友首先端正你的心態
你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
希望朋友你開開心心
``自信滿滿的``
怎樣才能使自己自信，怎樣做才能使自己變得更加自信
關鍵在於自己的心態，你是否有主觀意願，想自信。如果有，再付諸於實際行動，讓自己自信起來。只要有個自信的想法，然後自己朝著那個目標前進，就可以哈。我就是這樣的。做人一定要有自信，自信很重要！朋友你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂...
怎樣變得自信，怎樣讓自己變得自信
哈哈 你可以向阿q學習！你可以像阿q一樣找個小尼姑欺負一下嘛。然後，你就可以昂首挺胸地起來了。開玩笑的！你別誤會！寸有所長，尺有所短！彆氣餒！其實我想說的是，自信也是需要積累的。一個人從能養活自己到口袋有餘錢甚至能讓自己多享受或者多幫助別人等等，那也是培養自己自信的過程了的。你仔細想想，回頭看看。你...
怎樣才能讓自己變得有自信，怎樣讓自己變得自信
很多人都問這樣的問題，但問的這個領域確實很大。有人因為長相，有人因為生活。還有諸多的細節問題，很難給出一個滿意的答案。可是歸根結底的去看這個問題，我個人得到一個滿意的答案。從根源上說，不自信的產生，是別人對你的看法，然而影響到自己對自己的看法。這句話可能不全對 所以自己開始了對自己是個什麼樣的人，產...