1樓：匿名使用者
其實自信是讓人漂亮最好的方式,
不知道你的早睡是幾點睡呢
我平常還蠻晚睡的 現在正在努力調整睡眠時間中**底子一向很強健的我因為太晚睡竟然也開始冒痘痘了早睡最好能在十二點以前入睡 當然越早越好
每週敷臉兩次 鼻子附近脫皮請做好保溼
用安瓶或精華液加強保溼吧 不想花那麼多錢就乳液多擦點另外．．．運動也能讓**健康有光澤 我大一有個室友作息不僅正常每天一大清早就起床慢跑 假日在中庭的游泳池游泳**雖然黝黑卻保持著非常漂亮的光澤度 讓人不想注意都難唷
如何在月內快速長高，如何在一個月內快速長高
年流惠 一個月內長高是不可能的！女孩子12歲158cm已經算是高的了，上一輩人生活不好在小時候發育不太好，普遍沒有下一代人個子高，我老爸高點的才175，我媽165，我183 我弟弟185，這個比父母高基本是肯定的！女生一般長個子一直到十六七歲，這段時間，多喝牛奶補鈣 多運動 心情舒暢就會長高啦！你要...
如何在月內提高1000米速度，如何在一個月內提高1000米速度
成都兔寶 1000米屬於中跑，也是比較難跑的專案。說實在的，沒有又省力又快的方法。首先是要知彼知已，瞭解一下對手的情況。誰的水平高，誰的成績好，做到心中有數。其次是自己做好充分準備。準備一套穿著舒適的運動服，切記運動鞋不能穿新的，易磨腳。比賽的前一天要休息好。賽前的飲食不可過飽，賽前半小時，不要再喝...
如何在20天內減掉20斤，如何在一個月內瘦20斤？
碧碧 呢就一定要下定決心去減，不要半途而廢，只要有了好身材別人才會注意你，不過，還是要保重自己的身體，建議多吃水果蔬菜，少吃肉！ 早上吃一個煮雞蛋外加一杯牛奶或豆漿 午餐不帶皮雞肉或牛羊肉，青菜一份，記住主食一定不要米飯，饅頭可以 晚餐半碗麵條或半個饅頭，吃些青菜，或者乾脆晚飯把主食省掉，只吃蔬菜就...