1樓：匿名使用者
多吃啊，還有就是練習跳高和跳遠，會有輔助作用
2樓：匿名使用者
我想你應該多做運動，營養跟上。
3樓：匿名使用者
兩個月長15釐米？你開玩笑吧
4樓：匿名使用者
影響身高的因素
影響骨骼生長的因素很多，主要有遺傳與環境兩個方面。
■ 遺傳
一個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。一個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天因素，亦即與遺傳有關。
■ 環境
□ 營養因素，如食物中鈣、磷的比例合理，有助於長高。
□ 疾病能影響骨骼的發育。如垂體疾病，其合成的生長激素過多或過少，均可影響身高。性激素促使骨骼發育，如過早產生大量性激素(性早熟)，則少年時期個子長得快，而發育成熟之後反而比同年齡的人矮。
□ 情緒波動，睡眠減少，生活不規律，均可影響全身發育和內分泌器官的機能而導致身體發育異常。
□ 體育鍛煉可以增強體質，有利於長高。有人統計，經常參加體育鍛煉的青少年，較不參加體育鍛煉的青少年可高出4釐米左右。
如何在兩個月之內長高至少十釐米？
如何在月長高4釐米以上，如何在6個月長高4釐米以上
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反...
如何讓孩子快速長高10釐米電子
憐良坊 放假回家的時候我媽說我長個了，我還沒有太在意，後來同事們也是說我好像是長了，我就馬上比了比，還真的有4cm多點，真的是好激動呀，覺得想做夢一樣的，我想是因為一位朋友給我講了很多知識，當然他也讓我多看了 袁樂長高回憶日記 一文中的知識，給我說的就是在文中看到的，沒想到還挺有用的，那就簡述些，合...
怎樣在幾個月內長高10釐米，怎樣快速在一個月內長高10釐米
桐欣欣 建議青少年要做一些多跑跳的活動。比如引體向上，跑步，游泳，騎自行車，一些拉伸的運動，能起到一些增高的作用。韓冬 增高，根據個人的遺傳，或者你處在的環境，你的營養，你的生長髮育，還有你有沒有疾病。如果這些方面都正常，我們建議青少年要做一些多跑跳的活動。比如引體向上，跑步，游泳，騎自行車，一些拉...