1樓：致我遺失的青春
快速長高是不可能的，不過我可以教你幾個對長高有好處的方法
一、吃點維生素d，每天大約晒半小時太陽，最好是10點多去晒，因為晒太陽人體內會自動產生維d，鈣就是靠維d吸收的，體內沒維d吃在多別的都沒用。
二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養，配合維d，鈣的吸收效果自然就好
三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒
四、睡覺的被子別太厚，太厚阻礙血液迴圈，被溫別太高，早睡早起，一天大約睡8小時最好，
五、吃的營養要好，像魚，海中的海帶，龍蝦之類的水產要多吃，肉也得吃，別吃肥的，肥的吃了發胖，太胖了也會影響長高
六、吃飯時菜儘量清淡點，太鹹了也影響長高，聽說辣椒吃多了也長不高，我小時候很喜歡吃辣椒結果到16才1米55，後來我就這麼做18歲有1米69了，應該很有用的。發育慢？我媽也說我發育慢，我像我媽，我大舅舅也是後期發育的，大約我體內有我外公的遺傳因子吧。
祝你早日長高，
2樓：叫什麼好呢
兩個月是不可能長15cm 的 你年齡還不大，可以多 打籃球 跳繩，這兩個運動 有住高，但是你也不想2個月 15
3樓：匿名使用者
拔苗助長的故事聽說過吧，12歲你做這些運動已經是超身體負荷了，這樣只能**，不會讓你兩個月長高15cm的，還是遵循自然規律吧。
如何在2個月內長高至15釐米以上？
4樓：匿名使用者
多吃啊，還有就是練習跳高和跳遠，會有輔助作用
5樓：匿名使用者
我想你應該多做運動，營養跟上。
6樓：匿名使用者
兩個月長15釐米？你開玩笑吧
7樓：匿名使用者
影響身高的因素
影響骨骼生長的因素很多，主要有遺傳與環境兩個方面。
■ 遺傳
一個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。一個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天因素，亦即與遺傳有關。
■ 環境
□ 營養因素，如食物中鈣、磷的比例合理，有助於長高。
□ 疾病能影響骨骼的發育。如垂體疾病，其合成的生長激素過多或過少，均可影響身高。性激素促使骨骼發育，如過早產生大量性激素(性早熟)，則少年時期個子長得快，而發育成熟之後反而比同年齡的人矮。
□ 情緒波動，睡眠減少，生活不規律，均可影響全身發育和內分泌器官的機能而導致身體發育異常。
□ 體育鍛煉可以增強體質，有利於長高。有人統計，經常參加體育鍛煉的青少年，較不參加體育鍛煉的青少年可高出4釐米左右。
有什麼辦法可以讓我在2個月之內長高15cm啊？
8樓：遇緣相酃
拜託 小mm 你才14歲 有155的身高你還嫌矮？？？？悲哀 你還那麼小 以後長高的時間多的是啊 要是你到了20多 還只有155你再來問這個問題吧 就算你20多隻有155又如何 很正常啊 你難道不知道現在20多歲的女生普遍身高都160左右嗎 現在很多女明星也就那麼160多 或者有些還沒到160呢 所以拜託你現在才14歲耶 還那麼嫩 才開始發育 有155很不錯啦 以後你身高很可能會過160 現在女生過了160已經很不錯啦 不要想這些不可能的事啦 不要說兩個月增高15cm 就算想人為增高5cm都基本上沒那個可能 不過要是你是男的或許兩個月可以增高5cm左右 醒醒吧 別想這事了 多花點心思讀好你的書吧
9樓：費英俊傑出
告訴你是不可能的，除非你買增高鞋把你人墊起15cm
10樓：匿名使用者
沒有辦法，很不幸的告訴你。
但是多增加睡眠，食物的營養協調到位可以使你身高增速加快。
這種東西是不能強求的，再說你的個子已經不算很矮了。
11樓：匿名使用者
就算手術吃藥也不可能啊？
14歲的小女孩啊！！！
12樓：匿名使用者
你厲害！如果可以成功，而且沒大問題出現的話，你可以申請專利去了！保證大賣啊！
怎麼長高啊？3個月長高15cm！！！！
13樓：
3個月？你開玩笑的吧，照這麼長，骨骼會出問題的。
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你需要一個人給你講故事，把歷史課本按邏輯用生動形象的語言講述給你聽 沒有誰是不愛聽故事的，愛不愛歷史是一回事，但是不能讓學生聽得有趣，這絕對是任課老師的失敗 就像ls說的那樣，把歷史當 看吧，絕對比 精彩，2個月絕對沒問題的 將歷史當 看，看了還就去做題，其實最重要是你自己肯放多少心血，只要有恆心，...
如何在兩個月內瘦掉肚子
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面...
如何在月內長高至15釐米以上，如何在2個月內長高至15釐米以上？
多吃啊，還有就是練習跳高和跳遠，會有輔助作用 我想你應該多做運動，營養跟上。兩個月長15釐米？你開玩笑吧 影響身高的因素 影響骨骼生長的因素很多，主要有遺傳與環境兩個方面。遺傳 一個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。一個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天...