1樓：千羽姥姥
頭髮愛出油的話，可能是本身屬於油性**，可以吃清淡的飲食，作息規律，不要熬夜，而且要多做運動，然後試試排溼氣，也可能會有效果，如果實在改善不了，要不試一下中醫調理
女生頭髮愛出油怎麼辦？
2樓：匿名使用者
頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。
出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點：
飲食上少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜；
熬夜會加重頭髮出油，建議儘可能的早睡；
洗髮水不宜用強鹼性的，這樣會使頭皮油膩但頭髮乾燥，起到反作用。
洗頭髮不能太頻繁，堅持兩天到三天一次，可在水中加點鹽，能夠改善出油的情況；
晚上入睡前拿熱水泡腳半小時，對於控制頭髮出油也有些幫助；
可以搭配繕絲緣絲木精華液塗抹於頭皮，每天兩次，根據情況半個月左右出油情況即可控制，防止脫髮促進頭髮的生長。
3樓：黑妞養生館
為什麼頭髮總愛出油？這4個因素易導致出油，找對原因是關鍵！
4樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
5樓：北京廣濟高貴生
頭髮油膩怎麼辦,頭油為何愛出油,北京廣濟高貴生進行了詳細介紹
6樓：匿名使用者
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多堅持口服發特濃營養素來改善，溫水沖服，一天兩袋，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用也可以防脫生髮。
7樓：我
注意飲食，用溫水洗髮，適當按摩頭皮。
我現在的額作息很規律的，用斐植的洗髮水，還是很不錯的
頭髮**出油如何調理？
8樓：周老闆啦
頭髮和**出油可能是吃了太多的油性的食物，導致出油，還有可能就是身體內的內分泌出現了問題，出油可以多吃一點清淡的食物，或者調理一下內分泌。
9樓：商工友話說
身體新陳代謝分泌旺盛引起的，與飲食等方面都有關係的。建議勤洗，用控油清爽型洗髮水，飲食清淡，不能吃辛辣油膩的食物，保證充足的睡眠也很重要。
10樓：無心戀戰
洗頭或者洗臉的時候用一些去油的洗面奶洗頭膏，平時的話要注意自己的飲食，要少吃一些辛辣的食物，電腦也對**有一定的影響，所以我們使用電腦注意不要過長。
11樓：夢要自己扛
頭皮出油的話，平時要注意飲食，多吃些清淡的食物。同時也還要注意休息，要做到勞逸結合，切不可勞累過度，還可以用一些專用的洗髮水。
12樓：可愛的巨集哥偉
我個人感覺你應該多洗頭，多洗洗臉，用一些控油的洗面奶，這個調理的方法我不是特別的清楚，但是我也是跟你一樣的，出油比較多，我就經常的洗。
13樓：瑤瑤女且
我覺得這方面的話還是跟每個人的膚質和髮質有一些關係，後天想要調理的話，可以調理到一小部分，然後肯定的還是作息方面需要注意一點，飲食方面不要吃的過於油膩。在加上使用一些有助於改善的產品，應該會有所改變。
頭髮很愛出油怎麼辦？？
14樓：禾婉滑喜
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目
上面剛做了一期關於洗髮的節目
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意
很多品牌打出去油去屑的招牌
但是你在選購時要看一下它的質地
要選擇顏色是透明的
因為洗髮水裡要加乳化劑
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份
因此儘量選擇無色的
在洗髮時
把洗髮水在掌心揉出泡沫時
再塗在頭上
要用手指輕輕按壓頭皮
不要大力的搓洗
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘
你是油性發質
要停留的時間稍長一些
5分鐘左右吧
不可以偷懶哦
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔
即使很趕時間的話
也要停留1分鐘再洗掉
如果你頭髮做造型
塗抹了大量的造型產品的話
你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上
要順這頭髮撫摩
不要搓然後洗掉
你會發現水裡有一些凝結的塊哦
那就是你所用的造型產品的殘餘
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦
然後你再用洗髮水洗
然後再用遍護髮素
如果沒有做造型
就不要先用護髮素
護髮素一定不要塗抹在頭皮上
抹在髮梢就可以
15樓：野蘆司杉
油性發質的人通常會用勤洗髮來對抗頭皮出油的情況，但河南中醫學院一附院**科主任醫師孟麗說，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮越洗越油。 這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發質的人洗髮不要過頻，兩天洗一次比較合適。
另外，要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。 在選用洗髮用品上，孟麗說，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的採樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。另外，油性發質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
16樓：景秀越蔡德
你應該是男生吧.
對於油發你一定要耐心!
持之以恆是最有效的辦法!
以下是我誠心的建議!
首先:洗髮一定要用溫水.水溫最好是在37°越接近體表溫度越好!
第二:到洗髮水的時候一定要到在手上揉開,在塗在頭髮上,不要直接就到向頭上.
洗頭的手法一定要正確,用指肚不要用指尖,這樣很傷害頭髮,會使頭皮會出更多的油.
而且像你這種油頭就不要用護髮素之類的產品.
第三:準備一個小噴壺,裡面倒入一些白醋(酌量),在到些蒸餾水或者是淨水.
洗完頭,等頭髮幹後噴些在頭上.
不要擔心醋的味道問題,醋很容易揮發,不會留下味道.(如果能用茶樹精油來替代那是更好的)
ps:注意飲食和休息.
飲食不要太油膩了,不要吃過多的肉類,因為現在的豬肉和雞肉真的很不好,尤其還是油炸過的就更不好了.
多吃些蔬菜類的,多補充vc類的食品.
少熬夜,這絕對是影響的....
17樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
18樓：勾星星姬歌
我只跟你說我的經驗,就是拿啤酒洗頭,或者用蛋清洗頭,不必每次都用，一個星期用一次就夠了，效果非常好.另外海飛絲清爽控油洗髮水有一點控油效果
19樓：柔智勇池鯤
堅持三天洗一次頭,並且選合適的洗髮水.我2023年夏天頭髮也很油,現在頭髮好了,每5天洗一次頭.
20樓：牟芝計珏
別用控油的洗髮水，頭髮油應該補水。洗頭的水和體溫差不多就好，過涼和過熱的水洗頭之能出更多的油
21樓：夏侯才良勵材
簡單點跟你說吧·頭髮總是油油的·和**的缺水有很大的關係，當**缺水的時候就會分泌過多的油脂來平衡所需的水分，所以呢，解決頭髮油膩，首要做的是被**補水·平時經常多喝水，多吃水果·補充**需要的水分·另外你還可以經常給**做做**，一定要補水的哦·
22樓：表文曜麴雪
我是在朋友**的日誌上看到的這個方法，是一個學中醫的女生說的，她說出油是因為肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了，每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了，我認為泡到出汗效果最好了，其實如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了，這是我試過的方法，對我很有效，希望對你也有效！
23樓：禚依琴滿儼
補充他們說的
我還知道一個小竅門
你知道市面上很多賣那種控油的化妝水吧？
拿化妝棉一點點蘸到泛油的頭皮上，
會起到控油的效果哦
會比較立竿見影
不過想要調理還是要看他們的辦法啦
24樓：永苒歧婉
用清新去油的洗髮液，保持在一天一洗，但不能太頻繁，否則會令油脂腺分泌更多的油，結果正好相反
希望你早點擺脫煩惱！
25樓：冠卿雲姚旭
經常洗髮，平常多喝水，身體缺水也會導致**和頭髮容易油
26樓：諫幼儀羿邃
油性頭髮主要是頭皮出油太多,是**的本質,改變不了的.平時注意保持頭部清潔,經常用控油的洗髮露洗頭,出門的時候最好戴個帽子,以儘量避免沾上太多的灰塵,只有這樣頭髮才會經常是清爽的.
27樓：烏雅季同曲良
洗頭的時候在水盆裡放一小勺食用鹽
然後攪勻
洗後的頭髮就不油了
28樓：強濰僑弘
想問你洗完頭後還用護髮素嗎????
我也是油性的頭髮.我也找了好久的香波後.後來才知道自己是洗完頭還用護髮素才怎麼油的.但過了1.2天有出油了...或經常摸頭髮..
我找的香波的
潘亭.和
依卡露是洗了沒油的那種.
不知道你是用什麼洗髮如.
和幾歲1樓的說了好多我也沒話說了,就是說說自己的感受.!!!!
希望你回喜歡.我是在外國15歲
29樓：洛向南謝瑜
去燙一個頭發就不會油了，
也可以用鹼性比較高的洗髮水，不要用那些電視上打廣告的洗髮水，一般髮廊都有賣的，
我用的歐巴洗髮乳，專去油的，很好用，氣味舒爽，髮廊買的
30樓：閎高旻同金
我以前也是油性頭髮、我去諮詢過很多醫生
醫生說這個好像沒什麼辦法
得天天洗頭
這是唯一的辦法
！就這樣我堅持了4個月
現在基本上洗一次頭
3天不用洗
也不油建議你用沙宣
31樓：鄭瓔帥桃
我頭髮也是很油
用了清揚感覺好多了
少吃油膩東西
少吃辣椒
頭髮上不要噴啫喱髮膠什麼的
女生頭髮愛出油是什麼原因，女生頭髮愛出油怎麼辦？
頭皮出油大部分都來自皮脂腺這個器官，皮脂腺在真皮中，它和毛囊依附在一起，但是有自己獨立的功能。皮脂腺可以分泌出皮脂，然後通過導管排出到 表面，在 表面上一般會有很多角質細胞崩解產生的脂質，混合而成形成我們所說的 頭皮出油 很多時候洗完頭的第二天第三天感覺有點油，但是又不想或者懶得洗的時候，只需要一盒...
我的頭髮總是愛出油該怎麼辦，頭髮總是愛出油解決方法
一 頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。二 如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據說越控油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脫髮！三 可以2 3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類...
頭髮毛躁，容易出油，頭髮毛毛躁躁 還愛出油，怎麼辦呀？
頭髮沒補充什麼營養，建議洗完頭後，使用修復乾躁及燙染的倒膜，均勻的塗膜在頭髮上，然後用梳子梳理，待五至十分鐘後，用清水洗淨。覺得還是不要每天洗頭髮，那會對頭皮的髮根梳鬆有一定的傷害，建議還是兩三天洗一次好點 去理髮店做幾次營養 頭髮會變得柔順 別每天都洗 對身體也不好的 出油的話就白天多喝水 又可以...