1樓：鄲任謝鑫
(一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
二）如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據說越控油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脫髮！,/
三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的。
出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法。
另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油。
2樓：橋偲須柔
勤洗頭法確實是短期內最好的方法，但是那樣久了就會導致頭髮輕微脫落，很恐怖的！
使用洗髮水的時候，不要長時間總使用一種，那樣傷頭皮。
我自己也是比較油性的頭髮，平常經常用依卡路油性發質適用的，那種接近墨綠的顏色的；再就是飄柔的綠色果香和潘婷的絲質順滑洗髮露。
總噴發膠啦，著哩啦，之類的東西在頭髮上會使頭髮不透氣，會出油！除了偶爾耍耍帥，扮扮靚，就不要總用啦^^
那個，吃的東西，要有規律，只要不要吃太多油大的東西，多吃綠色蔬菜，就行：)
還有，壓力太大也會導致你滴頭髮出油哦。
3樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
頭髮總是愛出油解決方法
頭髮特別愛出油怎麼辦
4樓：賈米森
頭髮油膩又脫髮首先要判斷疾病的型別，如果是男性的雄激素性脫髮，可用控油的香波**，也可用聯苯苄唑的溶液、eva軟膠囊**。
如果頭髮油膩的同時出現脫髮，以前通常認為是脂溢性脫髮，但是現在醫學上沒有脂溢性脫髮的診斷。脫髮一般要根據臨床表現、性別等來判斷，可能是雄激素性脫髮，也可能是休止期脫髮，或是其他的一些脫髮。
頭皮是皮脂溢位的部位，所以有些病人會出現頭皮油膩，就是頭油多，比如早上洗頭後，到了晚上就會出現頭油特別多，這種情況需要用控油的藥物來進行處理，可用控油的香波，比如酮康唑洗劑，主要成分是酮康唑，可以起到抗增脂的作用，一般用後可控制頭皮出油。頭油多可能容易出現炎症，加重脫髮，所以，脂溢性皮炎會加重脫髮。男性如果頭油多，伴有脫髮，通常是以雄激素脫髮為主，可通過用控油的香波來**，比如酮康唑洗劑；還可用聯苯苄唑的溶液**；頭油特別多時，可階段地服用eva軟膠囊，從而起到控油的作用，頭油減少後，頭皮的炎症就會減輕脫。
發就會減少，促進頭髮生長。
頭髮特別愛出油怎麼辦
5樓：匿名使用者
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕絲緣絲木精華液，給頭髮一個好的生長環境，就不會再輕易脫落了。
另外還要注意：
合理作息，不要熬夜，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮；
6樓：王明武
頭髮油主要是由於青春期油脂分泌旺盛導致的，一般不需要採取藥物**，只要平時注意加強對頭髮的保護，加強對自身的調理，注意飲食，養成良好的生活和飲食習慣就可以有效的改善頭髮油性的症狀。要保證充足睡眠，養成良好作息習慣，早睡早起，保持心情愉悅，避免情緒激動、避免精神緊張和思想壓力過大、多喝水、清淡飲食、多吃蔬菜水果，忌辛辣、過於油膩、油炸類和燒烤類食品，戒菸酒。每週要保證洗頭三次左右，選擇溫和的洗髮水，洗完頭後不要用吹風筒等吹乾，要讓頭髮自然乾燥，這些都能夠使油脂分泌減少，從而減輕頭髮的油性。
7樓：華筵鬧鬧春
油性**的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，會迅速遍佈每一絲頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。
若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）。
空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。
8樓：
頭油多主要有幾點因素：
1、飲食油膩、辛辣、喜歡甜食之類的。
2、平時睡眠偏晚。
3、平時用的洗護產品偏油膩，滋養類的。
4、本身就是油性**，或鬍鬚，汗毛重，雄激素高。
油多者其實容易脫髮，很多人都是脂溢性脫髮，就是因為油多導致堵塞毛囊。
改善建議：1、平時保證睡眠。注意不要總熬夜。
2、飲食要葷素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃點vb2、vb6，一個幫助蛋白質合成，一個幫助體內油脂代謝。
4、如果有手腳冷的現象可以高桶燙燙腳，平時多梳頭皮（手或木梳子都可以）。
5、洗髮時注意不要使用滋養型的，修護型的。不要洗頭過勤，越勤油越多。
洗髮時事用指腹搓洗頭皮。
9樓：黑妞養生館
為什麼頭髮總愛出油？這4個因素易導致出油，找對原因是關鍵！
10樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
11樓：北京廣濟高貴生
頭髮油膩怎麼辦，頭油為何愛出油，北京廣濟高貴生進行了詳細介紹。
12樓：盛曼華鬱嫻
頭髮乾枯或出油多的反面就是缺少水分，要做到油水平衡才會令頭髮黑亮健康有光澤而較不容易出油！建議選用水潤型的洗髮露。洗髮時也可在溫水中滴橄欖油起到滋潤柔順光澤的效果。
洗完發後一定要用護髮素3分鐘後用溫水洗淨即可。
13樓：風唱能香巧
用清揚洗髮液男士專用專去油去癢。
14樓：董音廣子珍
洗完頭髮三天左右出油，那是中性發質的特徵；如果洗完一天就出油，那就是油性發質。你要選擇適合自己的洗髮水，然後常洗頭髮。另外飲食上注意要清淡點，少吃燒烤油炸等油膩的食品。
15樓：匿名使用者
自己頭髮出油還掉髮，就買了發特濃營養素吃著，還是很不錯的，剛吃一個月頭髮就不油了，掉髮也少了。
16樓：湯達伯楠楠
頭髮出油跟洗髮水也有一定的關係的。我以前不知道也是天天洗，現在換了完美蘆薈營養洗髮水，效果很好，三天不洗都不會感覺油油，你可以試一下哦。
17樓：小太陽
用清爽一點的洗髮水 不要天天洗頭。
18樓：刻苦還睿智的榜首
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多專家建議吃發特濃營養素來改善，溫水沖服一天2次，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
19樓：網友
是男生的話踢光頭，剃一段時間，女生的話踢短髮，用好點的洗髮水，
20樓：風一樣的瘋
頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。
21樓：波蘭選手周琦
沒有好辦法，我也是天天洗。
22樓：小嬌朋友
用啤酒洗頭，還不錯，希望你。
頭髮愛出油是什麼原因？該怎麼辦呢？ 10
23樓：思念浪漫的歌
頭髮愛出油是什麼原因。
原因一：吃太油啦。
頭髮會油，是因為我們頭皮分泌了大量的油脂。而罪魁禍首就出現在我們的飲食上。如果長期食用油膩辛辣的食物，就會出現這樣的情況。
原因二：夜貓子。
現在很多人都喜歡熬夜，我們將其稱之為「夜貓子」。要知道，長期熬夜是會讓身體的內分泌失衡的。一旦內分泌紊亂，就會加劇頭皮出油的速度。
原因三：洗頭洗的過勤快。
有些人認為頭髮油膩膩的，就每天都會洗一次頭。這就屬於洗頭洗的太勤快的現象了。當你頻繁的洗掉油脂，就會給我們頭皮傳遞一個錯誤的訊號，會讓它以為「缺油」了，自然而然就分泌更多的油脂了。
原因四：沒用對洗髮水。
有些人在選擇洗髮水的時候，沒有注意它的功效。比如經常出油的人，是需要選擇控油產品的，如果選擇了滋潤型洗髮水，那麼就會讓頭髮越來越油。
頭髮老愛出油怎麼辦？
第一：把握洗頭次數。
對於油性發質的朋友來說，兩天洗一次頭髮是最好的選擇。不要洗的太勤，也不要拖好多天不洗。
第二：少梳頭。
雖然梳頭對於頭部有保健作用，但是不適合油性發質的朋友做。對於油性發質的朋友來說，將梳頭改為按摩，可以在一定程度上減少油脂的分泌。
第三：倒著吹頭髮。
建議油性發質的朋友們，在洗完頭後，採取倒著的方式來吹乾頭髮，這樣可以減少油脂的分泌。
第四：多吃山楂和草莓。
山楂和草莓這兩種食物能夠起到控油的作用，多吃的話能夠減少頭皮的油脂分泌。
第五：記住健康的洗頭方式。
很多人之所以頭髮愛出油，和不會洗頭也是有關係的。要想改變這種情況，學會洗頭至關重要。那麼怎樣才是健康的洗頭方式呢？
很簡單，從水溫開始把握，控制在40度；接著用清水打溼頭髮，這個時間為1分鐘；然後上洗髮乳，揉搓20次，清水沖掉；最後上護髮素，停留3分鐘，然後用清水沖掉，頭髮這就洗乾淨了，記住了嗎？
24樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
25樓：秒懂百科精選
頭髮愛出油是什麼原因。
頭髮老愛出油怎麼辦
26樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
27樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
頭髮特別愛出油怎麼辦哦？
28樓：魏墨徹佴雲
您那種屬於油性發質，應選擇去油性洗髮水。
1飲食療發。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物：
1).多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2).多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素硒se.錳mn等等。
3).多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
2。護理療發。
象你那種情況應選擇日常護理，這樣對症下藥效果最佳。
**推薦200元以上的產品。
29樓：網友
天天都洗頭吧！
我也是這樣。
很愛出油。沒辦法有人告訴我說。
頭髮跟臉一樣。
天天放在外面。
臉都要天天洗。
何況頭髮。所以我就天天洗了。
反正也是乾淨沒有油就自信好多。
30樓：表汀蘭呼橋
用霸王的吧。
和你的飲食有關。
不要在吃肉和油炸的食品了。
記得要天天洗頭。
不然到老都拔頂了。
頭髮出油怎麼辦，頭髮出油怎麼辦啊？
頭髮出油 嚴重怎麼辦？建議用控油的洗髮水，勤洗頭.還有，不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目 上面剛做了一期關於洗髮的節目 油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意 很多品牌打出去油去屑的招牌 但是你在選購時要看一下它的質地 要選擇顏色是透明的 因為洗髮水裡要加乳化劑 乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的 所以...
頭髮經常出油怎么辦，頭髮經常出油怎麼辦？
1 要分析出油的原因。頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性 蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來很油膩。美國紐約著名美髮沙龍老闆愛德華 特里克米解釋說，頭髮一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平 毫無生氣。雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我...
頭髮愛出油怎麼調整身體，女生頭髮愛出油怎麼辦？
頭髮愛出油的話，可能是本身屬於油性 可以吃清淡的飲食，作息規律，不要熬夜，而且要多做運動，然後試試排溼氣，也可能會有效果，如果實在改善不了，要不試一下中醫調理 女生頭髮愛出油怎麼辦？頭髮出油多容易造成毛囊堵塞，容易導致髮絲變細，頭髮脫落，建議及時護理。出油較多的頭髮平時生活應該注意以下幾點 飲食上少...