1樓：匿名使用者
如果是太陽晒黑了，以後不晒太陽，長期在室內，一兩個月就變白了。如果生來就不怎麼白，那麼永遠也不能改變。「我就是我，何須改變？」
2樓：匿名使用者
一個月不出門！ 等白咯在出門！ 出門時擦點防晒霜
如何保持**白皙呢?
3樓：stick圓溜溜
要我說那就吃些膠原來補充一下吧，推薦花青宜，剛開始不習慣一股淡淡的魚腥味，喝了快半個月的樣子了，也就習慣了，睡眠還是很好的，接著又喝了兩月的時間，現在**水潤了也白亮了很多沒有那麼幹了，再也不用擔心起皮了，哈哈
怎樣可以讓**變得白一點？
4樓：儀吟暨欣榮
就是需要美白咯!呵呵~其實**最重要的還是補水，補水充足了肌膚自然就白皙了!護膚品:
可以試試金雨芙的產品吧!他家的珍珠潤白系列是比較適合你的哦!可以有效的補水保溼，並美白肌膚。
具體的話親可以去他的**看看。產品我建議還是配套使用的好，效果也比較顯著哦!這樣天天堅持，相信你的**一定會有所改善的。
另外告訴你一些自制**美白法
1.醋鹽美白法:將水、醋和鹽按9:
3:1的比例相混合，並充分攪勻。將乾淨的毛巾浸在混合液中，然後敷在臉上，早晚各一次。
很多朋友反映這個方法的美白效果十分不錯。但在這裡要提醒敏感膚質的mm一定要慎用，因為醋裡面含有醋酸，可能會對**造成一定傷害。
2.香蕉牛奶美白法:這也是個非常廉價但非常有效地美白方法。
首先將香蕉搗成糊狀，然後倒入牛奶，酸奶更佳，並摻入少量的水，調成糊狀，將混合物抹在臉上，並輕輕按摩拍打面部，大約15-20分鐘洗掉。一週一次，長期堅持，你會驚喜的發現你的膚色白皙均勻了許多。
3.蛋清**:在做飯時，將蛋黃分離出來，只留蛋清在碗內，充分攪拌直至起白色泡沫。
然後加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接塗在臉上。此**有收斂**、消炎抗皺的作用，而且可以邊做飯邊完成，方便快捷。
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦!希望能夠幫到你哦!如果有什麼不懂的地方可以hi我哈!也祝您越來越漂亮哦!
5樓：香彥滑英華
維生素ace是抗氧化的佳品
所以吃水果蔬菜是一定要吃新鮮的
基礎護膚後一定要塗抹防晒油
防晒一年四季都不能斷
避開日光強烈的時候出門
洗臉水中加幾滴醋
長期用可有美白的效果
6樓：百情稽凌春
聽說維c可以美白，不過算了，這得有專業技術。
就用美白產品羅，最主要還是要防晒。這可是一項長期的工程，不堅持，絕對白不起來。
7樓：念你脣溫
堅持用檸檬加蜂蜜泡水喝，或者吃一些補充維c的食物
8樓：
多吃一點水果，注意防晒
9樓：
眼前的黑不是黑，你說的白是什麼白
怎樣可以讓**在短時間內有效美白？
10樓：珂磊之心
怎樣美白**效果快
淡醋水美白法
在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。
茉莉花水美白法
準備好還未完全開的茉莉花朵，用水輕輕的洗淨後放瓶子中，再加上適量的冷開水，把瓶子密封好，等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入水果機中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。
酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
吃什麼可以美白臉部**嗎
【食譜推薦：粟米南瓜紅棗粥】
主料：粟米碎，蜜棗，南瓜片
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉小火繼續煮20～25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
眼圈黑的食療
如果你經常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕去上班，那麼，黑眼圈就會呈現出來。有什麼便捷的祕方去除黑眼圈呢？你不妨就地取材，用食物來試一試。
洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的機會。
或用蜂花粉一茶匙＋蜂皇漿一茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝之功效。
材料：茯苓、木耳、雪耳、紅棗（去核）、冰糖
做法：除紅棗冰糖，其它材料都用清水泡軟，煲裡準備好清水，除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲裡煲。煲到大概40分鐘，才將雪耳冰糖放進煲裡，再煲15－20分鐘就ok
喝什麼對**好
洋蔘銀耳粥
功效：養陰益肺，潤腸止咳。
做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳米100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。
人蔘核桃仁粥
功效：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。
做法：取核桃仁搗碎，加白參5克，粳米100克，煮粥，放糖調味食用。
人蔘山藥糊粥
功效：扶正補虛，益氣健脾滋腎。
做法：取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉後與500克麵粉混合。每次取粉約100克和粳米30克，做成糊粥食用。
人蔘乾薑粥
功效：溫中散寒，健脾益胃。
做法：用紅參15克，乾薑30克（烘乾），研末，食粥時調入人蔘乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補粥功效：補虛益氣，養血止血。
做法：紅參5～6片加水反覆煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯米100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。
參苓粥功效：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。
做法：紅參15克，茯苓100克，研末。粳米煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
如何讓**變得水潤白皙？
11樓：匿名使用者
注意保持充足的睡眠，不要熬夜，飲食習慣要規律，注意防晒，保持輕鬆愉快內的心情和心態，適容量吃水果，這時候吃獼猴桃 很好的，適量喝酸奶，注意**保養，**補水，每星期1~2次**。
我今年每天晚上10點睡覺，早上6：30起床，每天吃水果，3餐按時吃飯，飯後半小時後喝杯酸奶，用的尼維雅美白泡沫潔面乳，卡尼爾真採淨白密集柔膚液，**用的李醫生補水的,霜暫時沒有好推薦的
我現在覺得**很亮白，細膩，不像以前那樣發黃個人所寫，它人勿轉，希望對你有所幫助哦！
12樓：我沒錢我不說
想要**變好，花了大價錢買了護膚品，見效甚微，熬一次夜，一切又回到解放前，其實想要**變得光澤白皙，最好的方法就是疏通肝經，下面介紹幾個動作，每天做排毒養顏，以內調外
什麼方法可以使**變得白皙光滑而細膩？
13樓：海口美蘭紅妝尚
想讓**變得嫩白，就需要長期堅持做好防晒工作，其實有很多種方法可以使我們的**變白變嫩，如使用蔬菜汁，把木瓜、青瓜以及蜂蜜搗成蔬菜汁，用來飲用或者是做**都是很好的，這樣的蔬菜汁裡面有著豐富的維他命c，在冬天的時候是一個非常乾燥的季節，使用蔬菜汁不但可以有著保溼的作用，還可以起到美白的效果。
14樓：匿名使用者
要多吃新鮮的水果和蔬菜，像檸檬、獼猴桃、蘋果、柑橘這些，綠葉蔬菜比如芹菜、木耳菜、白菜等等。魚、瘦肉、蛋類也要吃，還要適當的補一下膠原才行，喝的花青伊膠原蛋白就挺不錯的。已經快2個月了吧，**看著比以前光滑了，粗糙的地方好多了，還在繼續中，希望越來越好吧。
15樓：tectec老地
女生毛孔大**黑，1個方法15分鐘，堅持**細膩臉蛋白皙
16樓：匿名使用者
油性**，有點毛孔，怎麼樣才恢復到又白又嫩又有光澤的**？
17樓：傾慕世間繁華
想要讓**變得白皙細膩，這幾件事就一定要做足：
1.做好防晒，紫外線會啟用黑色素的活躍，促進更多黑色素的生成，導致肌膚變得更黑，所以日常做好防晒，預防是最好的護膚方式。
2.使用美白產品，對待已經形成的膚色暗沉，只能靠美白產品白回來，含有維c、煙醯胺、熊果苷等等成分都是可供選擇的美白成分。
3.補水保溼：**的含水量就決定了**的彈嫩程度，所以想要**嫩滑，補水保溼就一定要做好了！
4.多吃含有維生素c的果蔬，防止氧氣對**造成傷害。
怎麼才能保持好面板，怎樣才能真正養好面板
保持好的睡眠 多吃水果 多喝水 要有良好的心態 這樣不單 好 而且還會保持年輕 做好護膚，還有就是一定讓 透氣 就是用小澤牌護膚霜 就算在寒冷的冬夜也不會感到寒冷 小蔓牌也可以，同一個牌子的 怎樣才能真正養好 1 多喝水 喝水是一個簡單的動作，但是它對人體健康的影響卻並不簡單。喝水不僅能夠促進人體的...
如何保持面板好氣色
要保持 好每天堅持喝足夠的水，保持身體的水分的需要，水既能滋養 又能夠排除毒素。每天睡足8小時，讓身體各部件得到充分的休息，得到了實到營養補充，儘量不熬夜，儘量不長時間上網，因為熬夜就會傷身。而且上網會因為輻射損傷 令肌膚失去了光澤，讓 長斑平時的習慣養成，適量飲水，常吃富含維生素的食物，增加膠原蛋...
如何保持面板緊緻，如何讓全身面板緊緻
首先我們要清楚 鬆弛的原因 1.年齡的增加導致 內的膠原蛋白的流失，使 變的鬆弛。2.年齡大了之後 的血液迴圈不如年輕時，也會導致 鬆弛。3.不規律的生活作息，夜生活豐富導致新陳代謝紊亂，出現 鬆弛。4.過分的日晒，紫外線的侵蝕，水分的流失都會導致 鬆弛。主要的辦法 1.做好卸妝工作，要有好狀態一定...