長痘痘怎麼辦

1樓：阿亮體重管理

愛長痘痘怎麼辦？啊問得好，導致長痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的過度角質化、皮脂過度分泌、雄激素、痤瘡桿菌、發炎等等，那除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食減少痘痘的產生呢，四個方面，記住啊，等長了痘痘才想起來就晚了：1少吃甜食，多吃低

2樓：酈致美膚團

運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂、細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝、洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。

3樓：鍋鍋小棉襖

超有效的祛痘藥膏合集~

4樓：道上都叫我赤木剛憲

難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！

5樓：娛樂線上

長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？

6樓：秀a九號

別用手擠如果不怕疼的話用消毒的針刺破逗再塗點藥,如果怕疼的話就買點化妝品!推薦可伶可麗的去逗產品!平時注意清潔,別塗很濃的狀

7樓：匿名使用者

理膚泉藥妝的清痘系列我用的效果蠻好，另外可以搭配the boday shop的茶樹精油使用，效果超好

8樓：愛伊豆女士

多吃水果,少吃油膩的食品,買碧歐泉淨膚清痘救急凝膠用一下.

9樓：巴州數碼

多吃蔬菜水果補維c，我認為是最好的方法

經常熬夜長痘痘了怎麼辦?

10樓：老黃搞事

經常熬夜長痘痘，可以補充維生素c。

熬夜長痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。

補充維生素c：加班熬夜會讓**的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素c，或含有膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。

每天8杯水：熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裡，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。

晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔**，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。

補充水分：熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。

這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產，這樣就能控制油脂的分泌，又能使**保溼。

11樓：匿名使用者

1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，最好用粉刺針把裡面的東西挑出來，用手擠的話，容易感染和發炎。

2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等。

3、熬夜會使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補充維生素c，就需要多吃點水果，此外也應該多喝水，但睡覺前儘量少喝水，以免引起水腫。

4、臉上長痘的期間儘量少用化妝品，最好不用。

5、經常熬夜長痘痘建議先調理好內分泌，可以口服金巢安，有調理內分泌，均衡體內激素水平的作用，堅持調理一段時間，痘痘就不會再長了。

12樓：檸檬愛美

痘痘與內分泌有關，青春期代謝比較旺盛，引起的**毛囊發炎導致痘痘產生。建議通過適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，這樣可以很大程度上緩解和**。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反**作，就要考慮身體是否有疾病，需要去正規醫院就診。

在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，個人生活習慣不同，效果會有所不同。

如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

13樓：憶初芳美白

長痘的原因是你作息不規律和操勞過度內分泌失調引起的。要少食辛辣的食物和油炸類的，多吃清淡食物和水果。同時**的清潔要做好，去痘痘可以選擇冰塊敷痘法，冰塊敷痘法有收斂鎮靜之效，方法如下：

1.洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部。

2.不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

3.用冰毛巾敷臉。把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上。

【蘆薈黃瓜消炎法】

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對於痘痘的去除是很有效的哦。

要想快速去痘痘不僅要藉助一些去痘痘的方法，還應該注意日常生活中一些飲食習慣，如多吃含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;含有豐富維生素e的蔬果有獼猴桃，堅果、玉米、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)。‍

14樓：包瑜尋博延

經常熬夜長痘痘可以使用以下方法預防調理：

1、按時清潔**

不能等到要睡之前清潔**，這個時候你的**已經堆積了很多的油脂，應該把清潔的時間提前，緩解**的壓力，這樣不僅能更加的清理**，還能預防粉刺痘痘的滋生。

2、正確飲水

熬夜的人會使水分流失，所以要多補充水分，經常加班熬夜，容易上火、暴躁，這個時候痘痘就容易出現，每天必須堅持8杯水，這樣能好好緩解肌膚所承受的壓力。

3、給**補充水分

在熬夜時，光靠喝水是無法補足流失的水分，因此在熬夜時應該給**擦上補水保溼水乳，防止**的水分流失，這樣才可以保證**不會因為變得乾燥而引起各類肌膚問題。

4、需加倍補充睡眠時間

熬夜後，睡眠嚴重缺乏，所以在熬夜後補充足夠的睡眠是十分的必要的，白天儘量選擇安靜的地方，只有讓睡眠充足了才能給**足夠的修復時間，如果熬夜後的第二天要上班，沒關係，中午下班後抓緊時間給自己補個午覺，這個時間段不僅可以恢復身體元氣，還能使下午工作時間加倍，但是切記不要連續熬夜，這樣就算補救都很難挽回的。

5、補充維生素c

晚上不休息會造成免疫力下降，長期熬夜還容易造成內分泌失調長痘，多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍莓等新鮮果蔬，能夠補充足夠的維生素c，換季之時，就不容易生病了。

6、睡前保養時，在一盆熱水中加入幾滴天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油並攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉浸到水中，三五分鐘即可。這種方法對**乾燥、黯沉、痘痘、粉刺等問題都有很好的改善效果。

7、重視晚餐

**得不到充足睡眠會出現水分及養分過度流失，因此晚餐可多補充含維他命c或膠原蛋白的食物，如魚肚魚鰾等富膠質食物、水果等，有助**恢復彈性和光澤，防止痘痘的產生。應少吃辛辣食品，這可以預防**水分過度流失，而酒精類飲料也會影響**的吸收力，多飲鮮榨果汁或豆漿、純淨水等。

15樓：匿名使用者

既然熬夜長痘痘了，

那就要重視了，

1、別用手碰臉，容易感.染

2、被子、床單、枕頭、等要講經常換洗

3、多運動，多喝水

4、多吃蔬菜，水果以及紅蘿蔔、菠菜

5、保持心情愉快也很重要

6、按時休息，不要熬夜

7、勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用一個月痘痘會好轉，保持臉部清潔、乾爽，不要讓臉上有油。

16樓：親水顏究所

熬夜長痘跟壓力、荷爾蒙變化有關。想要改善熬夜長痘，要減少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合適量的運動。

17樓：任翮允孤晴

洗面奶不能祛痘的啊

試試珍珠粉

加上蜂蜜做**

祛痘我覺得還是挺有效的

不過不要用10塊錢一大包的那種

我覺得可能摻了貝殼粉和石灰粉

去藥店買那種好的

食用的那種(小瓶裝的，一瓶不到1克的那種)之所以說那種大包的可能摻了石灰粉

是因為我買過一次

加了水和**粉做**

最後還沒塗上臉就整個凝固了

想不通估計的

18樓：匿名使用者

去痘子好不容易吖，可是最近2個月的堅持，用了一款好東西，替我解決掉了。不要用手擠壓，以免引發感染。進主業看看我的介紹。

19樓：匿名使用者

祛痘子非常難額，經歷了近四個月的堅持，用了這款好東西，我終於有了收穫別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，可以看主業的分享。

20樓：匿名使用者

頑固的痘痘特別辛苦哪，可近三個月的艱苦對抗，用了這款精華，幫我消滅了它。不要用手擠壓，以免引發感染。看下主業的分享吧。

30歲還長痘痘怎麼辦？

21樓：太原九州美容中心

針對於不同型別的痘痘膚質、**，**方式都是不一樣的。內因引起的是需要中藥內調加外治的，咱們除了用藥外，還配合儀器修復，例如鐳射**等，具體還得結合患者的實際情況。

痤瘡需要長時間的生活飲食上注意，甜食辣的油炸燒烤不能吃，甜食包括飲料和甜點。不要喝鮮牛奶，注意休息，臉上不要化妝。多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能

22樓：背個哦哦

痤瘡，是一種**病，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。

青春期時，體內性激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，所以會出現大面積痘痘。

但即使成年，也會長痘痘，是否長痘痘與年齡並無太大關係，如果是油性**，痘痘可能會經常出現。

建議勤洗臉，劉海會使額頭痘痘增多。如果真的很嚴重或是難以忍受，可以選擇用藥

23樓：忽然之間

青春痘很不簡單丫，可是最近的嘗試，用了這款精華，我終於好起來了。注意保持區域性**的清潔，勤換衣物。來主業轉一下看我的介紹。

24樓：汶萊國腳歐寶寶

多洗幾遍臉，擦點膏就可以。而30歲痘痘卻不這麼簡單。除了大量出油以外，我們需要更多地瞭解自己臉上痘

痘的「出處」，才能對症下藥地阻擊痘痘。

六大因素誘發30歲痘痘

1.荷爾蒙：痘痘的產生非常複雜，與體質、男性荷爾蒙的分泌、飲食、藥物及外用品.生活壓力等都有關

系，在經期前的痘痘會長得更厲害，這是因為身體內的黃體素在經期前會有升高的現象，容易誘發痘痘的產生。

2. 場所與服裝：如果你時常身處於大量油性或揮發性油類物質的場所和潮溼悶熱的環境，如出入冷氣房太

過頻繁的ol，愛蒸臉的美容，經常在廚房裡停留的主婦，以及喜歡穿緊身衣服的女人，過度潮溼悶熱都會造成

毛囊口的細胞含水太多過度腫脹，油脂不容易排出而形成痘痘，或加重它們的惡化。

3. 生活作息：熬夜、生活作息不正常，情緒不穩定等，也是痘痘產生的重要原因。但是，因為個人體質的

不同而定，像那些易敏感，體質又偏弱的人則更容易因睡眠不足心情壓抑而產生痘痘。

4. 工作壓力：來自於生活、家庭、工作及社會各方面的壓力也會誘致痘痘的發生。這主要是因為慢性壓力導

致體內的腎上腺分泌過多的腎上腺素，而腎上腺素又分泌了過多的雄性素，因而造成痘痘的生長。

5. 飲食不當：一些食物及不恰當的飲食方法也會長痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物應儘量避免，此

外，巧克力、芒果、維他命b6、b12等也容易間接地引發痘痘的生成。

6. 游泳與陽光：因為游泳池的消毒水裡含有floride，會讓痘痘惡化，因此容易長痘痘的人要特別注意，

在游泳池游泳過後一定要做好清潔工作。另外，夏天的陽光也會讓痘痘惡化。

長痘痘怎麼辦

長痘痘咋辦，長痘痘怎麼辦

長痘痘了怎麼辦？老長痘痘怎麼辦

背後長痘痘怎麼辦，背後長痘痘應該怎麼辦？

其他用戶還看了：