1樓：歧源源
獲得好**，愛美的女孩們總是絞盡腦汁採用各種手段。其實生活中，只要能養成以下幾個好習慣，**就可以慢慢變好。
1. 多喝水。
**健康的標準之一就是含水量較高。雖然不是水喝得越多**中的水分就越多，但是如果水分總量攝入過少導致了脫水，**就會變差，出現彈性減少、乾燥暗黃的情況。
2. 多吃水果蔬菜。
多吃水果蔬菜不僅可以保證營養均衡，維持機體正常功能。這類食物中富含的維生素 c、維生素 e等抗氧化劑，對於美白**、細嫩膚質都能起到積極的作用。
3. 認真洗臉。
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一出油就洗臉，這樣反而會破壞**屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞**屏障酸鹼平衡。
4. 做好保溼。
潔面之後，需要馬上保溼。
如果是油性肌膚，則需要控油保溼同步進行，才能更好地保持**的屏障功能。
總覺得**乾燥，可以使用保溼噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保溼產品，否則水分蒸發反而會使**總體更加乾燥。
5. 不擠痘痘。
摳、擠等動作容易引起區域性感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
6. 塗抹防曬霜。
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情 3～5 小時補擦一次。
7. 必要時戴上帽子、口罩。
物理遮蓋，也可以起到很好的防曬作用。同時，帽子和口罩的遮蓋還可以保護**，減少**與空氣中的過敏原和其它有害物質接觸。
8. 避免熬夜。
激素根據體內的生物鐘來分泌，會受到日起日落影響。熬夜打亂了生物鐘，就算在熬夜之後補足睡眠的時長，也不能完全彌補熬夜對**造成的損傷。
老長痘痘怎麼辦
2樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
3樓：阿亮體重管理
愛長痘痘怎麼辦？啊問得好，導致長痘痘的原因很多，比如毛囊皮脂腺的過度角質化、皮脂過度分泌、雄激素、痤瘡桿菌、發炎等等，那除了調節情緒和好好休息之外，如何通過飲食減少痘痘的產生呢，四個方面，記住啊，等長了痘痘才想起來就晚了：1少吃甜食，多吃低。
4樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
5樓：牢音沐瓊
老長痘痘有很多原因，如果你屬於青春期，那就比較正常，如果很嚴重的話，就不妨去醫院檢查一下。樓主可以試試「中西醫結合-光學四聯理**。
」，效果很不錯的！
6樓：酈致美膚團
運動流汗多，如果沒有細心清潔，油脂、細菌和汙垢就可能會堵塞毛孔，導致長痘痘。建議運動前要卸妝、洗臉，準備好毛巾和水，出汗了要及時擦乾。運動後要及時洗臉清潔，並做好肌膚補水。
7樓：匿名使用者
長在什麼位置，不同位置對應身體不同反射區。
8樓：hc萬色城**
關鍵因素就是水油分泌不平衡了。需要合理調節。不懂私我。
9樓：呂識
那你現在的作息也飲食習慣規律麼。
10樓：網友
排毒在養顏 要做全套護理。
11樓：小跳
痘痘經常長在臉的什麼位置？
臉上長痘痘怎麼辦？
臉上長痘痘要如何消除
臉上長了痘痘怎麼辦
臉上長痘痘了怎麼辦，平時要怎麼護理？
12樓：匿名使用者
臉上長痘痘了，一定要注意臉部的清潔，平時少吃一些油膩的東西，最好吃清淡的，多吃水果和蔬菜，還要保持充足的睡眠。
13樓：暢遊在知識的海洋
臉上的痘痘在醫學上稱為痤瘡，其**應根據痤瘡的分級、分度選擇合適的藥物。如果是白頭粉刺、黑頭粉刺，則可使用維a酸類藥膏、水楊酸類製劑等外用藥物進行**；如果是炎性、膿性痤瘡且患者伴有疼痛等，則可在外用藥物基礎上，配合使用抗炎藥物**；如果出現結節或囊腫，則可去醫院進行藥物聯合物理**如光動力**綜合**。需強調的是，上述**都應在醫生的指導下進行。
14樓：蓮子
臉上長痘痘可以用些怯豆洗面奶和護膚品。
平時少吃辛辣。
甜食這些。
15樓：匿名使用者
臉上長痘痘了，那是一個正常的現象，如果出於青春去的話，平時要注意的是就是不要吃太多辛辣的東西，另外呢，我們要調整好自己的睡眠。
16樓：gu蠱
平時可使用溫和的洗面奶清洗臉部的**，來保持**的清潔衛生，要注意及時的休息，保持規律的生活習慣，保持充足的睡眠時間。
17樓：北風老師
臉上長了痘痘的話，那麼平時儘量就不要熬夜，不要吃甜的，不要吃辣的。
18樓：我是死神嘎嘎
少看手機電腦，少吃辣，少熬夜。
臉上長痘痘怎麼辦？
長青春痘了怎麼辦？
19樓：donglin_no1東
去痘真的辛苦呀，但近期一段的堅持不懈，用了一款精華，讓我克服了它。多運動，作息正常，進主頁看看是什麼把。
20樓：杞希鮮于彩妍
很正常，沒什麼號擔心的，如果要**也很簡單，自己去商場或者超市買瓶曼秀雷敦的祛痘洗面奶，堅持早晚各洗一次，一瓶用下來就ok了。
21樓：實珧柔靜珊
用硫磺皂洗臉，不能用洗面奶洗，；少吃油膩食物。買一瓶去紅眼絲的眼藥水塗在痘痘上，堅持塗一段時間會有好轉。
22樓：金華**病防治院
青春痘可以採用以下方法進行**：一、抗生素，因青春痘是由於痤瘡丙酸桿菌感染引起，可以口服米諾環素膠囊、丹參酮膠囊、羅紅黴素膠囊等；二、性激素，青春痘患者體內雄性激素水平較高，口服雌激素進行對抗，比如口服達英-35；三、口服異維a酸膠囊，減少皮脂腺分泌；四、中醫中藥**，口服清熱暗瘡膠囊、複方珍珠暗瘡片、暗瘡丸等；五、外用藥物**，外用過氧化苯甲醯凝膠、克痤隱酮凝膠、甲硝唑擦劑等；六、用紅藍光照射或光動力**；七、用果酸或超分子水楊酸**；八、火針**；九、用粉刺擠壓器進行**。
23樓：匿名使用者
不要擔心，要趕緊的ian，
長痘之後怎麼辦？
24樓：我是
如果你的肌膚出現問題，還是應該及時去看醫生。
25樓：貝貝拉姆
長痘不要用手擠，潔面一定要乾淨，之後用摩氧祛痘套裝早晚塗抹，效果很好的，我就是用這個去的。
26樓：死皮
長痘痘對於許多青春期的男女來說都是十分重要的問題，那麼當我們長痘之後應該怎麼辦呢？我曾經也是一名長痘的患者，深受長痘痘的苦惱，首先，你必須保證一天洗兩次臉，早晚各一次，其次，你可以在晚上敷一些**，祛痘產品的話，最好不要相信。長此以往，我相信你的痘痘一定會下去的。
27樓：麻麻的兩寶
連柯東都長痘了，你們開始準備了祛痘霜了嗎。
臉上長痘痘怎麼調理，女生臉上老長痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。超有效的祛痘藥膏合集 長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？為何會長痘痘？1 本身的 就是油...
長痘痘了怎麼辦，臉上長痘痘怎麼辦啊？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？我現在臉上都是坑坑了，你儘量早就醫，別去小醫院，到大醫院的 科去看看，看是粉刺類還是痤瘡，然後吃或者搽些有針對性的藥物，如果給你開的藥都在200至300多元，那就要注意了，可能是騙你多花錢的，這些 病的藥很簡單也很...
臉上長痘痘怎麼辦，臉上長痘痘了怎麼辦？
1 臉上長痘多吃清涼食物。在生活中可以多吃一下清涼的食物，比如瘦豬肉 蘑菇 銀耳 黑木耳 芹菜 苦瓜 黃瓜 冬瓜 絲瓜 茭白 綠豆芽 黃豆 豆腐 蓮藕 西瓜 蘋果 西紅柿 梨等。但注意荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。2 臉上長痘要正確清洗肌膚。每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂...