1樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了
2樓：遊子逸
變白的方法：
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1——2次。
3、番茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
4、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
3樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
4樓：登哥
告訴你幾種方法,有朋友用過好像效果不錯 1、牛奶+麵粉 自制的美白** 一星期兩次堅持一個月（不過呢聽他們說頭一次就有效果了，你可以試做一次，前後對比一下看看） 2、洗澡後用牛奶擦臉，按磨幾分鐘到完全吸收為止 3、買一塊豆腐擦臉3鍾，堅持一個月
5樓：墨鵬池
美白魔法1：先保溼再美白 美白前先保溼，可以提高**角質層的含水量，健全**表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性**，以及混合偏乾性的**。
角質層過薄的**，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保溼精華素護理**。 美白魔法2：防晒是美白之母 因為有了陽光的照射，啟用麥拉寧細胞後，才有了黑色素的生存條件，所以防晒對於美白是多麼的重要。
在選擇美白產品時，最好挑含有防晒成分的產品，如果沒有，可以使用具有防晒效果的隔離霜或防晒霜。在防晒霜的選擇上，一定要選擇同時抗uva和uvb兩種波長的防晒產品，這樣才能夠同時有效地防晒傷和防晒黑。 一般說來，敏感和乾性**，適合物理性防晒產品，混合和油性**可以選擇化學性防晒產品。
外出的時候，建議配一瓶防晒噴霧，輕輕一噴，為美白加分！ 美白魔法3：吃美白的食物 含有維他命c、e的食物，尤其是熟西紅柿，防晒又美白。
獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！ 另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。
美白魔法4：瞭解美白成分 使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎？多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。
瞭解一些經典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專櫃，只能傻呼呼的聽導購小姐說什麼是什麼了。 美白魔法5：眼部美白 別忘了眼部的防晒和美白。
選擇含有維他命a、c等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是幫助眼部美白的重要環節。
6樓：純潔花兒
老中醫來教妳~營養美容餐 **輕鬆變白嫩 . 檸檬汁煨雞 原料：仔雞1只，檸檬汁、白糖、芝麻油、鹽、植物油各適量。
. 製作方法： 1.
雞宰殺後。除去毛樁、內臟，斬成6分長、3分厚的小塊。 .
2.鍋放火上，燒熱鍋，放植物油，燒至油兒成熱時放雞塊入鍋煎至呈金黃色，加入清水1碗、 適量檸檬汁、 白糖、芝麻油，用文火煨30分鐘即成。 .
3.起鍋，用盤盛雞塊，將取汁後的鮮檸檬果肉切片排在盛盤的雞塊四圍，吃時可就食並蘸檸檬汁。 .
美容功效：本品有嫩膚美容、**變白嫩, 化痰下氣、祛身生津作用。用於面黃瘦弱，痰多咳嗽、咽痛口乾、胃脘脹氣等症。
. 魚膠紅棗粥 材料：魚膠30克（魚膠先切成絲），紅棗適量，冰糖少許。
. 燉法：將所有用料用溫開水洗淨，放入鍋內，加兩碗開水，以大火煮沸後，改小火燉、溶化至一碗。
. 功效：此方具有調經、活血、補血、止咳等功效。
特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、 貧血。若堅持服用，營養均衡，**變白嫩, 保證讓您年輕多歲。 .
黃花瘦肉粥 原料：粳米100克、豬肉(瘦)100克、黃花菜50克、姜3克、鹽2克。 .
做法： . 1.
粳米淘洗乾淨，浸泡半小時後撈出，瀝乾水分； 2. 瘦肉、黃花菜分別洗淨，瘦肉切片； 3. 姜去皮切絲； 4.
鍋內注入約1500毫升冷水； 5. 放入粳米煮至稍滾； 6. 放入肉片、黃花菜、薑絲，煮沸後改用小火慢慢熬煮； 7.
待粥稠後加鹽調味即可。 . 美容功效：
黃花菜性味甘涼，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素c、 鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，與蛋白質同食，美容養顏, **變白嫩,。
7樓：爵爺
夏天外出做好防晒措施 多吃蔬菜和美白美容的食物 用美白的護膚品
8樓：委林匡晗昱
每天晚上有黃瓜貼臉，真的很好。我一直都用這個。**很白，而且還可以縮小毛孔。
怎麼樣才能讓臉變白··
9樓：宓廣英抄釵
1.注意防晒(防晒可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要採取防晒措施。
不要認為在家不出門就不會有紫外線照**，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防晒是一天最重要的事
2.要注意**清潔。每天洗兩次臉.早一次:洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚上重點是清潔**~
睡覺前一定要洗臉(用適合您**的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高**的彈性,對**補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔**的作用.(洗臉正確方法:
先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶開啟,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:
**較敏感的應少洗兩頰,兩頰的**層較薄,清洗次數多了易過敏)
3.不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.
若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都不要擦.一個星期就會見好!
4.還有要注意補水保溼,補水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是隻吃一種水果、蔬菜,要什麼都吃,這樣才能對**好奧~)時間長了,不用化妝**自然會變好的.
有的朋友時常用甘油等油性較高的產品來為自己的**進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產品來給**補水,那樣還會因使用不當而引起**過敏.
5.要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期.
要是您選擇用**的話,就在14:00-15:00或22:
00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:
敷**時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上**的時間是15分鐘,超過15分鐘**中的水分會被**反吸收的.**一般建議一週敷1-2次就可以,不能天天敷)
6.保持好心情也是美容的良方奧~
7.有條件的可以每週食用一次vc和ve
10樓：諶玉蘭翟棋
如何使自己的**變得又白又嫩?我介紹幾種簡單的自制**,你快試試吧!我身邊的人都在用哦,效果一級棒!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:
鹽=9:3:1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:
5:1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉.
你發現了什麼?!是不是白了一圈?
美白小祕方
美麗大收集
1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1-2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命
c，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
11樓：
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
怎樣才能讓臉快速變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
八個美白肌膚的祕訣 一 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。二 飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。三 禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色素形成。四 常服大劑量維生素 維...
怎麼樣才能讓面板變白，怎樣才能讓面板變白？
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持一個月，你就能變白了 長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。一白遮白，美白對於亞洲人來說由為重要。由其是對於女性來說美白更加重要了，當然了生活中有很多美白的方法，例如使用化妝品，打美白針，使 整容等等，當然了這些方法都是會有一定的 的，所以不...
怎麼樣才能讓自己解脫痛苦，怎麼樣才能讓自己解脫？我好痛苦！！！
壽興有有茶 首先明白你的痛苦是什麼啊？是事情本身帶有痛苦性還是你把事情痛苦化了！如果你認為事情本身具有痛苦性就不要去想啊！可以自我調節！例如聽聽輕快的 看看幽默的笑話啊！如果你把事情痛苦化了你也可以自我調節！想想為什麼事情讓你痛苦！瞭解本質！將痛苦轉化！加油吧！走出痛苦。 杞秀梅乾甲 如果你覺得愛t...