1樓：儉樸又端莊丶小鷗
1、先調整一下生物鐘：把鬧鐘調在你理想的時間，第二天鬧鐘叫時就起床（乙個鬧鐘不行就用個只要能起來就行），接著在這一天裡你上學時時間怎麼安排就怎麼怎麼安排，不過不同的是把學習的時間去掉，換成一些你喜歡的事（這樣強行起床的精神肯定不好，學習效率自然就差），如果你有午睡的習慣，那就睡一下，具體的時間以你上學時的時間為準。這樣堅持兩三天，你就會習慣的，精神就會上來的。
2、接著精神上來了，就可以開始學習了。暑假過了這麼久，按步就班的學習是不可能了，你就選擇你相對比較喜歡的科目開始學，不要定目標，只要你用時間去學習，你會發現自己過得很充實，學習的效果很不錯。
注我也是個初中生，上週我剛調整了生物鐘，正在努力中，交個朋友吧，我的。
祝你好運～～～
2樓：網友
做個計劃，然後按計劃行事不就行了。
3樓：大海里的針
那就天天早起背單詞，晚上寫寫日記什麼的，別老是光學，也別光玩，一天學2~4個小時就行了。早晨大腦清醒，對學習最好了，下午學習效率不大，玩會兒吧，上午呢，想學就學，想玩就玩，看心情吧。
別睡懶覺，定鬧鈴，早晨最關鍵了，晚上也要早睡，別熬夜~~~
沒事時多看看偉人傳記也好~~~
4樓：網友
多和朋友出去運動啊，比如打打籃球，踢足球，總之做一些有益的運動！生活規律正常了，精神頭也就提起來了！！
怎麼樣學習能打起精神來
5樓：鄒以絲
給自己樹立乙個目標，如果覺得不夠精神，可以到外面跑一圈或者大吼幾聲！
怎樣在學習中打起精神
6樓：網友
平時不要自己給自己加壓！我看書上說人的煩惱有很大一半都是自找的，完全和別人沒關係！我有時也鬱悶為什麼我爸不是李嘉成呢？
為什麼我沒錢呢？.常常搞的很不爽，就覺得世界不公平，但不管你怎麼想，事實還是擺在你的面前，所以你就不用多想，只要做好自己的本職工作就行了。空閒時間可以找人聊聊天`打打遊戲`打打球。
總之就是玩~!這樣你就開懷多了~希望你開心哦~
暑假，怎麼能讓自己去靜心學習，同時有讓自己精神狀態良好？
7樓：殘組天天瘤
要把心「靜」下來，或者說「安」下來，首先要有乙個較長遠的目標，例如，這一生自己想從事什麼職業？要現實一點，千萬不要想到「我要當明星」、「我要拿奧運金牌」……如果有可能，當然也可以這樣）。接著，要清楚怎樣才能實現自己這個理想，必須一步步地來，第一階段都要有乙個小一點的目標；再把小目標分解到每天的行動中，分解到每個學科上來，根據自己的現狀，確定要追趕的物件。
慢慢養成不要思考那些與學習無關的內容的習慣，也就能夠把心「定」下來了。然後當你從學習中取得一些成績時，受到大家的肯定，你就會重新認識自己，慢慢就會喜歡學習了。再換一種說法：
讀書最重要的是有明確的目的，這個目的**於自己的理想——這一生的總的奮鬥方向；有了遠大的理想，平時做任何事情都會有具體的目標，這個目標如果不能按時實現，自己就會寢食不安，也就是說，不管做什麼事——包括學習，就有巨大的動力，在學習上就叫「學習動機」，它是力量的源泉；學習有了動力，或早或遲，一定會取得或大或小的成績，這成績不僅能為你帶來喜悅，特別是周圍（老師、同學們）對你的肯定和讚賞，會讓你感到通過自己的努力取得成果，是一件無法形容的愉快和享受，進而會產生極大的學習興趣，使你在以後的學習中「樂此不疲」，從而踏上高速前進的快車道。
假期怎樣搞好學習
8樓：網友
1.早上的時間好，把手機什麼的都關了。在家了學習，下午就隨便你怎麼玩了。
2.對自己不要放鬆，強迫自己每天完成一定的學習任務，並預習開學要學的內容。（最好有個作息時間表）
3.先給自己制定乙份合理的學習計劃，要講究勞逸結合，不要整天都窩著看書，適當出去娛樂。
9樓：網友
最好的辦法就是制定嚴格的學習計劃，為每天都安排適量的任務。另外，娛樂不可少，娛樂好了才可能學習好。
10樓：網友
列個清楚的計劃表，每天要做的事情要完成的任務。沒有特殊情況要嚴格執行，會非常有成就感。閒暇時間多出去轉轉，開開眼界。
11樓：1楊安興
要適當的調節，該休息的時候還得休息，，不要個自己他多的壓力，要學會自己調節自己，假期本來就是讓你放鬆的時候，何必呢。
12樓：本人純屬虛構丿
制定學習計劃 科學安排時間 多看書 少玩遊戲 多看一些家庭的電視劇集。
13樓：匿名使用者
把之前不懂得拿出來複習，背誦。
14樓：秉燭求學
1、假期學習，首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點等；然後再合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立乙個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
怎麼讓自己不困，上課打起精神呢？？咖啡對我不大管用！只要我困了,什麼都不好使 咋辦？求解答
火鬱凝 可能你本身對上課就提不起興趣，興趣是最好的老師嘛。要對現在上課的目的有一個目標，有目標自然有動力。 早點睡覺，加兩個小時睡眠時間！ 我以前也是這個情況，這種感覺很痛苦。特別困，而又不可以睡覺，而且上課都沒法聽。後來我看了有關資料，困也算是一種睡眠，白天要是特別困的話，因為已經睡飽了，晚上就有...
如何讓自己更有精神，如何才能讓自己精神百倍？
wuyaoxian 淡定 1.一個人的氣質是內部修養 外在的行為談吐 待人接物的方式 態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適 親切 隨和的感覺。2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看八卦雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要...
怎麼樣讓自己充滿精神，如何讓自己變得有朝氣，充滿精神和活力？
boss7號 你可以培養一些有助於提神的生活習慣 起床後做10分鐘運動，多喝水，站著接 保持良好的坐姿，沖涼時放開嗓子唱唱歌 別害羞 11點之前睡覺 不喜歡就算了 要記住了 好心態才有好狀態。加油 如何讓自己變得有朝氣，充滿精神和活力？ 幽靈般存在 首先，從心理上要給自己積極的心理暗示，告訴自己，我...