1樓：要天天喝
如果每天堅持不吃晚飯很有可能會讓自己的身體出現一些疾病，可能會導致自己的腸胃消化不暢，也會導致產生一些腸胃性的疾病，讓自己變得無精打采，降低身體的免疫力和抵抗力。
2樓：網友
可以達到**的效果，**的速度非常快，但是這樣的**方式一點也不健康不科學，有可能會**，有可能會影響睡眠質量，有可能會出現營養不良情況。
3樓：沒結婚呢
身體體質會變差，因為每天堅持不吃晚飯，飲食不規律會讓胃腸道出現嚴重的功能失調情況，而且會出現嚴重的胃腸道疾病，有嚴重的口臭。
4樓：撲苒悠水身
這樣並不會起到顯著的**效果，反而會對身體的營養造成缺失，導致胃部的不適，面色暗沉，身體抵抗力差。
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？對此你怎麼看？
5樓：緣琴奇
乙個月不吃晚飯，會對身體造成巨大危害。長期不吃晚飯會導致胃分泌出知廳來的胃酸，沒有食物可以分解，進而導致胃酸去腐蝕胃的黏膜。而在入睡前的幾個小時內，胃酸的分泌量是最多的，即使不吃食物，但胃酸的產生量是固定的，會產生胃痛等疾病。
長期不吃晚飯還會導致血糖偏低，由於長期不吃晚飯，滾猛猜無法攝入食物，導致胃中沒有足夠的食物轉化為血糖，會導致血液中的血糖偏低，引起大腦的供氧不足，導致經常萎靡不振、頭暈等現象。為了健康，不只是晚飯，每一頓飯都是不可或缺的，不要少吃每一頓飯。為了身體著想，應該按時大型、按量的吃每一頓飯。
6樓：黎昕科普知識小屋
堅持不吃晚飯，很有可能會導致體重下降，面色蒼白，月經不調以及嘴唇發黑，這些結果我覺得是不太值當的。
7樓：happy薛醜醜
堅燃扒持不吃晚飯的話乙個月之如散後可能會有胃疼的情況，不可能瘦的，可能會導致身體免疫力下降，在我看來渣段氏一日三餐還是要吃的。
8樓：灰灰慧闖天涯
乙個豎空念月之後你可能會頭髮掉光，然虧亮後面色暗黃，並且身體非常的虛弱，有可能會隨時倒下，身體餘困也會得各種各樣的疾病。
9樓：韓諾諾
我認為乙個月以後身體會變得很虛弱，因為不吃晚飯會造成營養不良，還會引起腸胃疾病。
10樓：小
結果不一定，可能會瘦，因為攝入減少，但可能會胖，因為白天攝入可能會增多。
11樓：夾竹桃
我認為乙個月以後會瘦下來，因為不吃晚飯會造成熱量缺口，時間長了就能減脂。
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？
12樓：飛飛在天
不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食症，長期不吃晚餐的人一旦開始了食用晚餐，那麼就會造成暴食症，看到想吃的就停不住。2.
導致停經，不吃晚餐還會導致女性的經期紊亂和停經。因為長時間不吃晚餐體內的碳水化合物缺乏，大姨媽就不會準時來到。，3.
引發胃病，如果晚上加班或因某些原因睡得過晚，飢餓感促使胃酸大量分泌，因為肚子裡沒有食物，胃酸就會持續腐蝕胃粘膜，長期如此就會引發胃炎、胃潰瘍等各種胃病。所以說，用節食來**確實不是乙個靠譜的做法。況且，節食不僅不能讓你瘦，還會引起各種身體不適。
網友：不吃晚飯並不是乙個明智的**方式，很多人用不吃晚飯，不吃早飯，不吃午飯來節食**，但節食**是最不好的**方式之一。首先要把**和減脂的概念搞清楚，**是減去脂肪、水分、肌肉組織的重量，而我們真正應該追求的是減脂，減掉脂肪，增加肌肉組織的分量，這樣不僅能夠減去贅肉，還能增強體質，是我們追求的最好結果。
從中午到晚飯時間期間獎勵了有6~7小時，胃的排空時間是3~4小時，其實在下午4~5點左右我們已經可能飢餓難忍了，如果還不吃晚飯肯定會對腸胃造成很大傷害，胃部會繼續研磨，繼續釋放胃酸，而腸胃並未攝入食物，胃會研磨自己的胃壁，長期下去可能會胃潰瘍或者胃穿孔，而且釋放的胃酸消化不到食物，也可能會造成胃反酸或者腸胃不適影響睡眠的情況。在睡前幾個小時內肯定會由於飢餓難忍，在堅持不住的情況下還有可能會大吃一頓宵夜，暴飲暴食，這樣反而會造成更大程度的**，反而不利於**。
網友：在體內很缺乏能量的情況下其實是最不利於**的，身體會開啟「求生模式」，提高大腦對食物的需求，所以更難忍受飢餓，代謝會下降保持身體的能量消耗，並且會在下次就餐時吃更多的食物，所以，保證能量**是**中很必要的條件；再者，身體在極度缺乏葡萄糖的情況下的確會分解脂肪供能，但由於脂肪無法分解出葡萄糖，而是酮體，酮體在體內過多時可能造成酮症酸中毒，所以為了保護身體，身體就會停止分解脂肪，利用分解蛋白質來供能，而這就會減少我們的肌肉組織，最終可能脂肪並沒有耗掉多少，反而耗費了更多肌肉組織，最終是**了，但並不是減脂。通常肌肉組織的重量是肥肉的3~4倍，即使體重可能減輕了，但體脂依然很高，所以這就是很多人覺得體重小了，但體型依然不好看的原因。
13樓：養安彤
如果你堅持不吃飯的話，乙個月以後基本上你就病倒了，身體上得不到營養了，你就會生病了，抵抗能力也就弱了。
14樓：牛錦文
如果堅持不吃晚飯的話，乙個月之後肯定會瘦的啊，這樣有可能也是通過去的都是水分，然而也應該堅持體育鍛煉，效果才是最理想的。
15樓：勵君豪
如果我堅持不吃晚飯的話，乙個月之後可能出現一些身體上的不適，比如說免疫力非常不好，身體非常不好，最重要的可能是睡眠也不好。
16樓：摩英武
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？如果堅持不吃晚飯，乙個月之後我覺得應該是會有一點**的跡象，畢竟長期不吃晚飯的話，對於**人士來說還是有一點效果的。
17樓：清正還清脆丶才子
吃晚飯乙個月時候會有什麼結果？如果你堅持不吃晚飯的話，乙個月之後會很瘦的，這樣的話，對身體也不太好。
18樓：網友
正常情況下，堅持不吃晚飯乙個月後你的體重會下降很多，應該肉眼可見吧。
19樓：千蘆桖
堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果？我覺得乙個月之後的話，肯定會瘦。
20樓：校友靈
我來你堅持不吃晚飯，乙個月之後會有什麼結果，我因為乙個月之後會瘦下來不少。
乙個月不吃晚飯，或者每天支援一頓，可以瘦多少斤
這樣很可怕，會瘦斤至少，但胃會受不了，體重會在你恢復食量時 的，建議最少兩頓。別隻吃一頓啊，每天不吃晚飯是最健康的生活方式，前期比較辛苦，習慣了之後就好了，至於能瘦多少斤，我還真不清楚 不吃肉也是健康的生活方式，你會問了，不吃肉營養可能會不夠，沒關係，我悄悄的告訴你，可以喝保元湯，不知道是什麼吧？下...
每天晚上做摘抄，堅持一個月，會有什麼改變嗎？
是的，會有很大的改變，會發現你的字變得非常漂亮，而且你的語言組織能力也會變得更強。每天都在做摘抄的話你對句子的積累是很大的，能更好的寫出一些有深度有內涵的好句子，能在寫作的時候很好的呼叫出這些優美的句子，不至於才思枯竭，還能把字給練好。一舉多得。你會發現你的學習成績急速上升，無論做什麼題目都信手拈來...
每天堅持跳繩1000個,一個月後會有什麼變化
跳繩一個月之後，可能會產生如下的變化 可能會有體重的下降。跳繩這種活動是一種比較好的，能夠持續進行的有氧鍛鍊。如果患者能夠堅持一個月，往往會有體內脂肪的大量消耗，進而使體重明顯的減輕。可能會使心肺功能有明顯的增強。跳繩對於心肺功能的鍛鍊也是比較好的。如果患者能夠堅持，會在此時發現，在劇烈活動過程中不...