怎樣處理來自身邊優秀的人的壓力

時間 2024-12-24 08:45:20

1樓:網友

身邊有優秀的人其實是一件好的事情,可以督促自己成為更好的人。但是如果產生很大的自我壓力時,要學會進行排解,否則就帶來不好的影響。

要學會自我解壓,心理暗示,每個人都有屬於自己的優點和長處,如果有人比你優秀,不能只盯住別人比你好的地方,也要明白他人也有不足;

要向優秀的人學習,放平心態,接受別人好的地方,不斷提公升自己,慢慢和優秀的人看齊;

是在壓力很大時,就讓自己獨處一段時間,處理好心態和情緒後,再投入生活和工作。

2樓:愛看風景的蘭星

最好的方法是在午餐後打個盹,這能很好地給你充電,避免你在晚些時候感到又累又餓而想靠吃來緩解壓力。如果做不到在午餐後小睡一會兒,那麼請你在想吃東西時先步行20分鐘,速度要快於你平常的行走速度,這一活動能有效提高你體內β-內啡酞的水平,這是一種能讓你平靜下來,並能控制你的飢餓感的化學物質。然後,將你吃的東西改成低脂肪食品。

堅持數日,你一定會有實質性的收穫。

3樓:紅土地十全十美

把這種壓力轉化為動力,充滿信心和勇氣去做自己想做的事,不斷提公升完善自己,讓自己變得更加優秀完美。

4樓:聖翮

怎樣處理來自身邊優秀的人的壓力 如果你的身邊會員非常的優秀,你可以把這種壓力轉變成動力 讓自己努力的去學習別人的優點,讓自己也變得優秀 只要你肯堅持,一定會做到。

5樓:逍遙書生在青島

這很好辦,你不要和優秀的人比,你的壓力就小多了。你自己只要努力了盡力了就可以了。自己不要把自己的標準定的太高。

6樓:沙漠難忘

優秀的人,他的優秀在體現在哪方面,你覺得有你值得學習的地方,你就帶著學習的態度,去學習,多接觸,多交流,在不知不覺中你也會變得優秀。

身邊的人都很優秀,怎樣緩解這種壓力

7樓:i之昂張

一,提高自身的信心。

緩解壓力的方法當乙個人由於他人太出色而深感工作壓力的情況下,就必須好好地的看一下自身了,每乙個人都是有每乙個人不一樣的亮點,他人很出色,自己一樣也在一些層面很出色。提高自身的信心,儘管不可以徹底除去他人出色產生的工作壓力,可是至少能使我們在工作壓力中略微輕鬆一點向前。提高信心的方式有很多,例如試著著寫出自身的十個優勢,隨後在找尋本身優勢的全過程中,大家順理成章能夠 發覺大家也並並不是很差。

還有乙個方式便是堅持不懈持續的學習培訓也可以為自己產生一定的信心,它是文化藝術帶來人的信心。

二,試著作出更改。

即然是由於感覺他人太出色,進而感覺自身有非常大的工作壓力得話,那麼就能夠 找尋他人出色的地區究竟在哪兒,即然早已知道他人出色的地區在哪兒,隨後就可以試著著根據勤奮去改變現狀,讓自身也變為乙個成功的人。假如是由於他人的學習培訓出色得話,那麼你也能夠 更為亮蠢勤奮的學習培訓。如果是他人的穿著打扮比較好得話,你能改變現狀的穿著打扮。

見到他人出色而試著改變現狀,並並不是邯鄲學步,只是在向成功的人看齊餘褲,讓自身變為乙個成功的人。兩者之間由於工作壓力而整日驚慌,還比不上如今就下決心試著改變現狀,讓自身變為乙個成功的人,讓工作壓力變成讓自身變為更強的金屬催化劑。

三,謙遜學習培訓。

緩解壓力的方法謙遜讓人發展,學習培訓讓人填滿信心,底氣十足。但大家身旁擁有比大家更成功的人,使我們能夠 試著著向他學習,你能學習培訓他的方式方法,學習的方法,乃至是他的個人行為為人處事的方法,有的人如果你顯著感覺他出色,那麼他一定是有哪些地區給你感覺他做的非常好的,和他做朋友向他學習,即便日常生活在感覺他十分出色的工作壓力裡,他的存有也可以時刻提示你勤奮。直到有一天,你也會發覺你也越來越很出色了敬毀陪,能夠 和他齊頭並進,那麼他讓你的工作壓力順理成章就消失了。

8樓:呆萌小怪獸

我們可能都會有這種身埋滲邊的人都很優秀的感覺,因為現在開啟朋友圈,大家的生活都過得那麼好,就感覺自己是個loser,過得一點都不好。每個人都很焦慮,人生這場競賽無窮無盡,在如此巨大的壓力下,我們橡液培每分每秒都不敢落後。

當我們聽到壓力這個詞的時候,往往首先想到的是它帶來的負面作用,但實際上它也會給我們帶來積極的影響的。

壓力會增加我們的挫敗感,因為當梁唯我們周圍的人都很優秀,我們的成就比不上他們的時候,我們就會產生挫敗感和懷疑自己不夠好。

但是同時這種壓力會增強我們的自信,也就是說當我們覺得自己原本不擅長某樣東西的時候,忽然發現自己周圍的人卻很擅長,你就會對自己能掌握這樣技能產生自信,你周圍的人向你展現了可以做到的可能性。

所以當我們面對身邊的人帶來的壓力的時候,我們可以將壓力當作提公升自己的動力。因為世界上有很多人有我們沒有的東西,但並不是每一樣東西都會給我們帶來壓力。通過這種焦慮我們可以自我察覺到其實我們更想要的是什麼。

這樣的心態對於緩解身邊的人帶來的壓力很有幫助。

與此同時,我們可以嘗試去生活過得更加多樣性,當我們把越多的人事納入我們的生活軌道的時候,這種壓力是會被分散的。

這是我們每乙個人都要面對的人生功課,就是不高估自己也不低估自己,學會不焦慮地去面對人生。

乙個優秀的人會給別人帶來壓力嗎?

9樓:星座家

文:普天禪光。

乙個人真正的優秀,是說不旦在工作業績方面優秀,而且還優秀在他的品德方面,優秀不僅僅只是表現在學業、工作方面,而且還反映在他對待其他人的態度、道德感與溝通能力、同情心、憐憫心等等方面,這才是優秀者的比較合理的說法,應當得到人們的贊同。

真正優秀的人昌知,不會給他人造成壓力的,因為他一般還是比較樂於幫助他人,因為他想把自己的人生觀、價值觀付諸於現實生活的實踐當中去,而不是去修造空中樓閣,同時,他也是不喜歡將自己的價值觀、人生觀強加於其他人。

乙個人越是優秀越是對自己道德感方面有比較深刻的感受和領悟力,他在學業與工作上表現出超越別人的優秀,而且也樂於幫助他人達到像他一樣的優耐談消秀境界。

至於有些人認為乙個人的優秀,是對別人的壓力,這種想法,是那些抱著消極、負面、陰暗的嫉妒心在作怪,是不應當的堅持的人生感悟。

乙個人應當積極地進取,自己做到優秀,多多幫助他人,這樣,他的能力就會更加提高,在社會大眾、單位和人群中他越會超常地發揮自己的價值,表現出自己的優秀和工作業績,受人尊重,利人利己,才是最優秀的人。

壓力,只能是來自於自己的生狀態和現實困境,來自於自己本身的不思進取那種心態,而不可能來自於那些優秀者。乙個要認清這一點,才能勇於和侍正那些優秀的人學習,不嫉妒別人,讓自己也變得優秀起來,才是良好的人生觀和美好的心態。

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