1樓：快樂**醫生
電腦工作者應注意合理用眼：
長期電腦工作者，保護眼睛最好的辦法是間斷性的讓眼睛休息。眺望遠方，看些綠色的東西。
注意勞逸結合，間斷性的做一做眼保健操。
要保持看電腦的距離，不要長時間用眼。
多注意休息，避免熬夜；
室內的燈光亮度不要太高太暗。
多吃含有葉黃素類的食物，如玉米、菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、蛋黃、南瓜、胡蘿蔔等，有保護視力的作用。
電腦工作者可服用葉黃素酯蛋白肽粉，具有預防眼疲勞，補充眼部所需營養，緩解眼部神經，杜絕眼睛酸、澀、癢等不良症狀的發生；每日10g，用約150毫升50度溫開水衝調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：
多吃些高維生素的東西，電腦邊放些仙人掌之類的吸收輻射的植物， **注意保溼 同行個人意見~~
對於長期夜班工作者，改怎麼保持身體健康
長期熬夜對我們的身體的危害還是很大的，普通人如果有這種情況是需要改變的。但是如果是因為工作的話，我們也沒有辦法，畢竟是要賺錢的。我們就只能從其他方面入手了。第一點 儘管熬夜也要保證自己要好好吃飯，多吃一些蔬菜水果。第二點 在上完夜班之後一定要保證自己可以睡足7 8個小時的時間。對於長期夜班工作者，該...
宗教工作者具體做什麼工作
修宮建廟 實際上就是給那些死去的人蓋房子。弘揚道法 也捎帶著騙點錢啥的。 宗教工作者大致分兩類吧 1.國家或地方宗教局的公務員，管理國家或宗教事務的。要參加國考。2.各宗教的神職人員,如神父 牧師 修女 和尚 道士 阿訇神父和牧師要通過教會推薦後參加神學院考試和學習，學成後自願加入教會工作，管理教會...
社會工作者報考條件是什麼？社會工作者考試條件？
1 助理社會工作師考試報名條件 一 取得高中或者中專學歷，從事社會工作滿4年。二 取得社會工作專業大專學歷，從事社會工作滿 2 年。三 社會工作專業本科應屆畢業生。四 取得其他專業大專學歷，從事社會工作滿4年。五 取得其他專業本科及以上學歷，從事社會工作滿2年。2 社會工作師考試報名條件 一 取得高...