1樓：匿名使用者
手部若有刺痛感，應做些溫和的手部運動，如旋轉手腕。 將手抬過頭部，一邊旋轉手臂，一邊旋轉手腕，可幫助肩膀、頸部及上背部調整位置，並紓解壓力及張力。
做頭頸運動，如旋轉頭部，看左看右等簡單的動作。
使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。
讓手肘高於肩膀，以桌面支撐手肘，或將手靠在椅杷上，是讓手獲得休息的好方法。
將手連續握放，並伸直手指再彎曲，反覆練習，有助紓解疼痛。
睡眠時避免手臂下垂.
如果是外力損傷引起的使用護腕夾板，讓手腕保持伸直，可減輕手腕痛楚，最好選購有黏扣帶和金屬塞片的護腕，可提供支援作用又不使手僵直，記得要露出手指。吊手臂時用繃帶包裹手腕時不要太緊，以免防止血液迴圈。
使用工具時不要將壓力集中於手腕基部，儘量使用手肘及肩膀。
維生素b6加維生素b1有助於紓解手腕痛症候群的症狀，但必須經過醫生指示．
2樓：匿名使用者
有疼痛感嗎?那裡有疼痛感?最近乾重活了嗎?
一般說如果肌肉有痠痛感,有可能是輕度肌肉拉傷,休息一段就好了.如果是肩部有疼痛感,有可能是肩周炎,也就是著涼了,可以拔火罐,也可貼膏藥.症狀輕的話一般膏藥就好使的.
3樓：匿名使用者
1你的下肢是否也無力2你的年齡性別3血壓多少4多長時間了5還有什麼症狀.說清楚我幫你診斷
4樓：酒丹遊書
可能是你的手得不到好的運動，所以你要常常運動一下手的關節，爭取比以前手更有力。
我的手捏拳頭有時沒有力氣，捏不緊，怎麼回事
5樓：蠶她爸
拳頭握不緊是感覺手拘謹握不全還是沒有力氣握全，如果是前者的話，而且有伴疼痛的話，有可能是有痛風，而如果沒有力氣的話，如果還同側身體有別的情況，例如面部，口脣，眼睛覺得不對稱的話，要注意檢檢視看有沒有偏癱。身上發張是自己感覺還是體形上有顯示出來呢？有的話要看看是水腫還是氣腫。
如果是腫痛的話，而且對稱的話，可能是痛風。
指導意見：
建議去醫院看看，根據醫生辨別去查相關的檢查才能進一步診斷的。如果西醫檢查不出結果的話，建議去看中醫調節身體。
6樓：自由剪輯
缺少鍛鍊，人體經常鍛鍊才有
7樓：侯婕林嘉良
由於長時間一個動作容易肌肉硬化，及睡覺睡不好早上起來身上也不舒服，建議你平時坐半小時稍微活動一下，扭腰動脖子是必須的，晚上11~01點是休息最好的時間段
為什麼突然有時候我的手會沒有力氣
8樓：夢縈月海湖
如果是早上起來的話，手沒力氣拳頭握不緊是很正常的，我也經常這樣。
有時候猛然拎東西拎得重了，也會出現這種情況。
還有時雖然拿的東西很輕但是手總是彆著勁兒保持一個動作幾天後也會無力，這些都是正常現象。
9樓：1小乖
求問官大人上醫院檢查
總是感覺手沒有力氣是怎麼回事?
10樓：匿名使用者
看看你是最近用電腦才出現的這種症狀麼?有關係,長時間伏案會導致血流不暢.另外最近內有沒有什麼傷口發容炎的跡象.
有時候睡覺的時候壓著胳膊也有這種情況.如果光是右手,那就是電腦的問題了,如果兩個手都有這種現象,還是就醫比較好,呵呵~沒有大事,take it easy
補充:那要看看你是一直從流產持續到現在還是近期才有的現象.如果是一直有的,那可能是失血引起的血流不暢,吃一些棗子,紅豆的補一補,當然和你壓著也有關係.
如果是近期,想想前些日子是不是搬過重物,或有**表皮層的擦傷等.也會引起麻,沒有勁.
另外也可能是中風的前兆,看你其他左側各部位有沒有相應麻木的症狀,如果有,最好就醫,但也不是很嚴重,早期**鍼灸什麼的都很有療效.如果沒有,那可能就是一般的事情了.如果不放心還是要就醫.
望:早日**
11樓：匿名使用者
，可能平時太疲勞了吧``肌肉勞累.循序漸進鍛鍊即可
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