1樓：匿名使用者
毛筆書法的運筆有個要訣，是「手要實，筆要虛」，初練毛筆書法時因不習慣握筆姿勢會手抖無力，是因為相應的肌肉未經過鍛鍊，控制力量能力差，唯一的辦法是多練，注意保持姿態，連續練習一段時間自然就好了。每天最少練一個小時，如果練習過少會沒有效果。
毛筆書畫最省力的方式是以腕關節為軸，其次是以肘為軸，最難是以肩為軸，所以一開始練習不必追求高難，可以先把腕放在案上練習，等習慣了再練懸腕握筆。
2樓：璇冥幽雪
有兩種可能,
一是因為緊張,那就需要你克服自己緊張的心態,擺正思想,告訴自己其實書法並不難,
二是因為姿勢不對,或者力道不夠,那就要問懂得毛筆書法的人,請他們糾正你的姿勢並且多加練習.
3樓：匿名使用者
練習是成功的基礎 不積小流何以成江海 如果你想成功 就勤奮的練吧
4樓：匿名使用者
練習過少,日積月累.必定成功.
寫毛筆字，有時為什麼手會發抖？手指怎樣用力才是正確的？
5樓：匿名使用者
首先要調整心態，不bai要拘謹，心
du放開，字zhi架自然就拉的開了。剛開始dao寫毛筆字的時候都
回是這樣，手腕無答力，習慣了硬筆字腳踏實地的感覺以後，用沒有承重的軟筆覺得筆下虛浮。。尤其是豎大多數都拉不直。可以先練習一下豎，等到橫平豎直以後基本上就習慣了，多練習就好，還要注意筆畫的輕重，不能一味下重筆，否則沒有漢字的層次感，多多練習。。。
只要堅持，相信你肯定會成功的
6樓：
握筆姿勢可以找本書看一下。一開始都是這樣的。握筆比較考驗腕力，練多了還要懸筆。多練練就好了。
我寫毛筆字時，只要手腕稍微懸空，手就會抖動，用什麼辦法可以克服啊？謝了。
7樓：牛奶蝴蝶
我是練毛筆字的，一開始就會這樣，慢慢多練就好，只要學毛筆字就要經歷，當然，練得太少也會抖，貴在堅持，沒有捷徑
8樓：匿名使用者
。有個小技巧，但只能用不超過30天，要不就會對你以後發展有壞處，在毛筆的管的前部注點鉛。把筆尾取下，將家用保險絲融化注入。
試試看吧。只能用一個月！我想您會給我加分吧？
不加也先謝謝你！進步！
9樓：吃貨宅小姐
剛開始都會這樣吧，練久了自然就能很穩的持筆了，就像騎車剛開始會抓不穩把一樣，持之以恆吧。呵呵
10樓：
多練，書法是個枯燥的東西，堅持到底就好，加油。如今能堅持的人越來越少了！
11樓：朱恆易書畫創研室
練得太少了 ，書法是有是有法無法法無定法
12樓：匿名使用者
時間短，多練就不會了。這個問題可能沒有誰幫的了你，只有你好好利用時間。
毛筆字怎樣寫能剛勁有力,我寫毛筆字總是扭扭的，沒有絲毫的氣勢，軟弱無力。
13樓：子善哲哲
首先應該把楷書練習好,再練其他字型,隸行草.
多臨摹一下字帖.
書法也和性格有關係!
**一下書法的腕力：
1、先從握筆開始，端正肢勢，肘先與桌平，腕稍抬起而行筆，是練腕力初期；
2、練夠一定時間後，必須是基礎打紮實以後，慢慢提腕懸空行筆，此時寫出來的字一定不好看。但這時是腕力的起步後期，關鍵階段。
必須心隨筆而行，腕與心合一；人、筆、心、神合統一體也！
3、在懸空提腕達到行筆自如以後，基本達到了書法的相關要求；
腕力不僅如此，還是書法的骨架，一個人書法創作的好壞，從字的表面上看腕力，一下就可以看出，沒有腕力的字寫出來是無力度，猶如人沒有精神，做事沒有力量般。達不到一力舉千鈞！
古人云：善其事必先利其器；聖人尚言如此，悟久已！
14樓：匿名使用者
剎那間無奈說得很對 。不要聽子善哲哲的~~我是**美院書法系的，推薦你一定要先練篆書！而且不要去報一些什麼書法班，絕對毀人的...越練越爛~找個書法系的學生都比他們教得好
至於增加臂力和腕力，這都是沒用的，你常練就好了。想把字寫的剛勁有力，要有一個感覺，毛筆和宣紙之間有一種彈力的時候，你的字就自然而然比較好看了。現在人普遍有一個錯誤的觀念，就是很在乎字形，其實字形不重要，有時候歪歪扭扭的倒顯出一種質樸的姿態。
欣賞書法作品實際上就是欣賞字的線條、章法、姿態。
推薦：篆書練吳讓之，楷書練魏碑，行書練米芾，草書練王鐸，隸屬練曹全碑和張遷碑！
給你一個順序：先練篆書，然後是行草，最後練楷隸
15樓：剎那間無奈
呵呵，字的有力，不僅體現在結構上，還體現在筆畫上。要想讓自己的筆畫有力，建議學學篆書，另看看 書譜
至於懸腕說 你練習毛筆字半年，如果手還抖動，那我就怕怕了。關鍵一些使轉和墨色的擺佈，氣韻，一些神，卻不是一年2年可以達到的
增加臂力和腕力的小方法，我的天哪，練武術哇！注意果斷，注意中鋒，注意自己寫字時候的一個態勢！
16樓：匿名使用者
可以經常試著將手懸在空中，不要動。
17樓：匿名使用者
總是可以嘗試你的手懸在空中，不要動。
最近在練習寫毛筆字，但是豎畫總是寫不直而且感覺手用不上力，不知道是因為練習得少還是方法不對
18樓：黎汐艾澈
應該是因為你最近練習的太少，手腕沒力
19樓：可以叫我馨馨
要手腕用力，多練習才行
長期上夜班對身體有傷害嗎?
20樓：段小妞丶
長期上夜班對身體影響還是比較大的。
首先，經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。
其次，時間長了就會出現體力不支、易累、心煩等現象，這樣會老得比較快。
最後還是希望樓主自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。
擴充套件資料熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，是指到深夜還不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》。
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
21樓：月下者
1.上夜班嚴重影響人的睡眠質量，有的從業者是白天睡覺而晚上上班，雖然白天和黑夜時間基本一樣，但是，真實情況確是，白天如果睡覺，那跟晚上是不一樣的!白天很顯然是非常吵的，很不利於人們的休息，人的睡眠質量不佳容易疲憊，也會增加心血管疾病發病的風險。
嚴重影響其身心健康和正常生活。而長期的夜班，人的睡眠質量不佳容易疲憊，也會增加心血管疾病發病的風險。嚴重影響其身心健康和正常生活。
2.因為上夜班會造成疲倦感，這種迴圈的疲憊感總是周而復始，累積，其造成的工作出錯，效率下降也不會改善，甚至越來越嚴重，有腦部的影響研究顯示，身體發虛，天氣稍有變化就會在身體上體現出來，不是感冒就是發燒，而且病症持續時間較長，比較難痊癒。
3.而且要保證睡眠要充足，長期倒夜班工作的人在間歇期需要足夠的睡眠時間讓身體休息，如果休息不好的話，很容易讓本來在晚上休息的時候才會發生的生理活動停止發生，從而擾亂人體正常的生理代謝功能，使人的免疫力和抵抗力大大降低，導致患病的機率增加。
上夜班的人如何養生
1、適當吃夜宵
大家可以適當的吃一些夜宵，好是一些流質的、容易消化的食物。
例如新鮮的水果、小米粥、麵食等，既能飽腹又容易消化。需要注意方便麵、燒烤、油炸食品等不建議食用，甜食也不推薦。
2、有機會可適當小睡
3、適當補覺
上完夜班之後，很多人可能回家倒頭就睡，但是其實什麼時候補眠也非常關鍵。如果感覺不是特別累的話，好避免立馬倒頭睡，可以先去吃個早點，適當的活動一下身體四肢，稍微休息一下，放鬆一下緊繃了一晚的身心，洗個澡，有條件的話熱水泡腳20分鐘，更好。
然後再去睡覺，這樣既能快速的進入睡眠狀態中，又能提高睡眠質量。長時間上夜班，或者經常性三班倒的人，更要注意及時的調整個人生物鐘。
4、保持適量運動
對於經常上夜班的人，身體的免疫力是很不好的，而且是很容易生病的，所以好平時一定要加強一些鍛鍊的。
拓展資料
倒班是因為工作需要，有一些單位需要24小時或者更多時間生產不停歇作業，所以需要有幾個班次進行輪流的更替工作。
我爺爺平時手不抖，但是每次寫毛筆字的時候就抖？
22樓：
寫毛筆字，是需要掌握力度的。
我們古人講究寫毛筆字，要入木三分，這就是一個人的筆力。
你爺爺寫毛筆字怕也是追求這個力度，所以使勁才大點。
可是力度掌握不好，卻又想得到揮灑自如的效果，可能就會產生手部發抖的現象。
這個不必擔心，注意休息就好了。
也要多鼓勵老爺子，希望他身體健康，寫的字越來越好。
為什麼寫毛筆字的時候,手拿起筆會抖啊?
23樓：匿名使用者
這是一種正常現象，如果你的手不會抖，那你就去參加奧運會射擊比賽，你絕對是冠軍。因為你瞄準了就不回產生誤差了。
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