1樓：匿名使用者
沒有存在感主要是沒有共同的話題，建議你聊天時不太清楚的領域不要盲目的發表意見三思而行，可以在適當的時候把話題引導到有共同話題的領域，主要還是說話的技巧適當的學習一下
2樓：網四乘瘋
從一個微笑開始一天慢慢的大家習慣看到你的微笑就會感覺沒有你的存在而覺得失去或者缺少什麼了！你的存在感由此而來！
3樓：東揚繪畫
可能是你太低調了，什麼事都不想去掙一下，而且沒有那麼用功努力，導致自己感覺很平庸，只要你不斷地努力學習，你會改變的
4樓：匿名使用者
拋掉超越自己能力而不能實現的慾望,這是\“失去自我存在感”產生的根源;其次,立足現實,關注別人的\“不如意”的生活一面,提高自己生活的\“動力”。
5樓：積水成淵
沒有存在感，可以做一些高調的事情來提高自己的存在感
6樓：匿名使用者
加強自己知識儲備，多個人接觸交流。
7樓：安蜜蜂
非常沒有存在感的話，可能是因為平常太過沉默或者是太過內向的可以嘗試在眾人面前表現自己把自己的優點展現出來，而且可以讓自己成為一個人群的中心，這樣的話存在感業就多起來了。
8樓：同旁內角互補
其實生活中很多人都會覺得在某個圈子裡沒有存在感
這時你可以嘗試去了解她們的話題，在大家聊天的時候努力加入她們，把自己融入這個圈子裡
如果這時候仍然覺得沒有存在感，經常被別人忽視，就說明這個圈子不適合你。這種社交又累又沒用，及時離開，找到適合你的朋友，才最重要！
9樓：
存在感是你自己足夠優秀就自然而然就有的，不用太刻意的去找
10樓：匿名使用者
那就刷刷存在感
美食在他面前晃悠
或者發資訊
發朋友圈等等
11樓：在廣靈寺彈奏小夜曲的雨花石
是不是你的性格比較內向，所以交往的朋友比較少，才沒有存在感，建議你多參加集體活動，比如大學裡的社團可以積極參加，這樣可以刷一刷你的存在感。
12樓：體娛荒原
沒有存在感就要找存在感
因為很多時候我們都需要時間和精力去沉澱
13樓：這個人不呼吸
什麼意思？是你在平時生活中存在感低嗎？
14樓：
就就要加強自己的魅力，首先你要有知識儲備，還要勇敢的表達自己的觀點。
15樓：愛歡歡丫
那就多刷刷存在感，讓別人多關心你，也是缺乏安全感的原因。
16樓：我是常傑請銘記
很多人在這個世界上每天尋找著存在感，網路裡、現實裡、不單單是你一個人，所有人都想得到別人的關注和肯定，那麼我們只有努力的提高自己，增加自己的亮點，唯一就是去學習進步
17樓：
大喊大叫！或者多與人溝通
18樓：請您愛婷婷
找一下自己的閃光點呀，然後把它顯示出來呀
19樓：匿名使用者
沒存在感？你自己覺得吧？
20樓：愛生活的冀學長
沒有存在感，那就儘量的找存在感啊，多爭取一些機會表現自己。
21樓：匿名使用者
樓主，你好！其實我覺得這種情況，多少還是你自己性格中的某些元素造成的。你如果想要增加存在感，那麼首先，你需要變得更加有自信，有內涵起來，學一些拿得出手的技術，增加自己的社交圈子，參與體育運動，都可以極大得增加你的存在感。
閱讀，聚會，運動，美食，每一方面都是人生超級不錯的美好事物，抓住這段時間，去尋找，去突破，你會發現，生活是如此美好
自己沒有存在感怎麼辦？
22樓：側身西望長嘆息
不知來道你現在是什麼年齡段，源是還在讀書的學bai
生，還是du已經出去工作的人，如果zhi
你很在意你的dao存在感的話，那麼你應該積極和別人交流，你容易被別人忽略說明你與人交際的能力比較缺失，平時你可以多關心身邊的人，瞭解對方喜好，和別人交流
23樓：yeah周小呆
樓主的自我認同感太低了，所謂存在感也就是一種在人**往中的自信與大方，樓主要增加自己的自信，勇於展示自己的優點。
24樓：匿名使用者
存在感是需要自己去找的，我認為你可以多多說出自己的想法，自己的看法，多多去接受新的知識，充實自己，更多的去為別人著想，存在感也不是說一時半會兒就上來了，你要慢慢去，不要著急
25樓：飛鷹
存在感是已經感覺的，說明你太沒有自信了，想想自己的優點和特長，你就會有存在感就。
26樓：淡藍色的_心
為什麼來沒有存
在感，簡自單粗暴的
答案bai在於自卑，自我否定。du
為什zhi麼要去追尋存在感——
是因dao為虛榮寂寞孤獨，內心的薄弱，需要通過別人才能強烈感知自己的存在。
如果你時常沒有存在感，可以試著從以下三點做起。
1、關注自身，接受本來的自己。
在人多的場合，更關注於自己的需求，我是想要加入他們，和他們交流我真的會更愉快嗎？
我可能不是話題中心，但是絕不要陷入“大家都不認可我”的惡性迴圈。
首先你要自己接受自己，認可自己，你說出來的話才有說服力，才會產生存在感。
2、找到屬於自己的位置
任何團體中，每個人都有自己的定位，就像綜藝娛樂，其實每個人都有人設。
本來人各有不同，揚長避短，充分發揮自己的長處。
當你找準了自己的位置，不必去羨慕模仿某些很出風頭的人，自然也會有人注意到你。
做一個聆聽者，其實也很好。
3、試著從最簡單的表達開始。
比如，我覺得你說得對，我也這麼認為。
衍生下去，也許你會發現，你也有你的經歷和故事，也許不能一開始就做那個帶話題的人，至少也可以分享。
不用對自己所想的某個話題某個梗懷疑，不必刪刪減減，想到就說，開啟一番天地。
27樓：張魚魚
那是因為你覺得自己也很差，所以你自己就沒有存在感，你只有把自己變得更優秀了，人家才會感覺到你的存在，你自己也會感覺到你自己的存在
28樓：閒客
人總是習慣通過炫bai耀，掩du蓋自身的不足，身份感亦zhi然。太過注重自dao己“身份回”的人，往往侷限於特定的答角色中，不懂靈活做事，創造機會。縱然英雄也有遲暮的一天，我們實在不必把自己看得太重要。
真正優秀的人，是內斂的，有自知之明，因而能走得更遠。
29樓：匿名使用者
人和人本來就是有區別的 龍生九子還個個不同呢 有些人天生就是存在感強 很外向很吸引人的眼球 但是默默無聞的也很舒服啊
30樓：匿名使用者
自己沒有存在感，可以慢慢調節自己的心情找回自信這樣就能找到自己的存在感。
我一直沒有存在感怎麼辦？
31樓：風中有朵雨做的
你好，一般如果感覺自己存在感比較低的話，很大可能你要在自身上找問題了。
存在感低的這種現象大部分出在內向、不自信、寡言少語的人身上。你越是不發言、不去交流，別人越不清楚你是個怎樣的人，自然而然跟你接觸想和你交朋友的人也會變少。
首先要改變自己的精神面貌，從最基本的抬頭挺胸走路開始，這種方式是有助於培養人的自信的。
其次當碰到大眾討論一些你感興趣甚至很精通的話題的時候，你可以參與其中，表明自己的觀點，這樣久而久之會遇見一些志同道合的人。
總之敞開心扉去多交朋友，自然這個問題會不再是問題。
32樓：揭雪兒
每個人都是特別的存在，你把你自己當成透明的了，是你自己造成的。
33樓：匿名使用者
1，自己建立自信，5個手指有長有短，才能握成拳頭。相信自己。
2，挖掘自身的優勢，把想法落地，多去嘗試，多行動，不要在意結果的成敗，而在於過程的自身學習，找到自己的價值。
3，心態適當調整，做自己喜歡的事情，不要過於在意別人的看法，人無完人，做好自己是最重要的，相信天生我材必有用，加油，朋友
34樓：時尚圈老闆娘
存在感是質檢爭取來的·
學會不卑不亢
也要學會吸引領導的眼球
也要注意自己的外表
言談大方
該說的說不該說的聽著就好
最主要說話要在點子上
加油吧孩子
35樓：西湖天下
別在意人家的目光，當你發亮發光的時候註定你不平凡的
36樓：在酒埠江充話費的錦屏藤
很多東西不能兼得。單純的附和讓你擁有了朋友，自然就失去了存在感。在確定關係時的初始影響就留下，你的含蓄保守的性格在日後的相處中，加深了別人對你的影響，別人認為你就是“這樣的”人。
你單純的附和會讓把你當朋友的人，認為你這樣就會很滿足，只要在日常相處中適當考慮一下你，大家的友誼就可以維持。我覺得他們可能是這樣考慮的，畢竟大部分朋友有精力去維繫表面的友誼都很困難，不可能說別人深入到你的內心瞭解到你內心真正的想法再去和你相處，這是不存在的。朋友之間互相不瞭解是很正常的，能互相理解的就是知己了，知己一輩子有一兩個就很多了。
感覺很沒有存在感怎麼回事？ 120
37樓：帕尼麗思
——你的生日到了，qq群裡自動提醒，卻只有零星兩三個人冒泡了一句生日快樂，第三個人明顯是摁了那個+1才發的訊息。
——平時大家都會找你幫忙跑個腿辦個事，但是猛地想叫你名字時，卻不知道你叫什麼，只好喊“小劉”、“老張”、“那誰”。
終於發現自己原來是那麼一個沒有存在感的人：
聚會永遠最後一個想起你
和同事討論卻沒人接自己的話
老闆手裡的大專案永遠與你擦肩而過
你蹲下來繫個鞋帶，朋友們就已經嘻嘻哈哈走遠了。
一瞬間，你會覺得
內心擁堵不堪，明明鼻子吸著氣，卻好像進不到肺裡去，想張嘴呼吸，嘴脣早被牙齒死死咬住。
等你習慣了沒有存在感，會變得越來越孤獨，做什麼事情都只想一個人，因為你心裡知道，你加入他們就=他們身邊多了團空氣。
很奇怪，平時和他們關係明明都挺好的，他們一見你就誇你漂亮溫柔，大方可人；他們忘了帶傘，是你送過去的；他們沒吃早飯，是你幫忙捎帶的；他們工作完不成，是你仗義出手救人於水火。即使這樣，他們還是忽略你。
後來我觀察了很多那些非常有存在感的人，他們有一個大特點，讓人一提起他的名字，就能想到“哦，就是那個誰，他***可好了！”。see？
這就是你的特色，你需要把自己獨特的一面展現出來給他們看，他們才能深刻的記住你。
有些時候，我們也需要稍微狂放一點，
收起自己完美的一面，暴露一些缺點，
幹一些力挽狂瀾的大事，要知道有時候，大丈夫不拘小節！
附上一句最近我重新拾起來的句子——
“我為自己代言。”
38樓：獨處太美好
存在感不是別人給你的，而是自己給自己。獨處是一個人的狂歡。合群是一群人的孤單。
優秀的人都是不合群的。所以不要再自卑了，你很優秀，知道嗎？很多男孩子就喜歡內向、安靜的女孩子，我就是這樣的。
39樓：大帥鍋
沒事兒，每個人性格不同，有人喜歡熱鬧，有人喜歡安靜一點，你會覺得回沒安全感應該是潛答意識裡覺得自己被排除在外了，就好比一個集體搞個活動，你可能本來也不太想參加，但大家湊在一起商量的時候，無形中你就被排除在外了，可能誰也不是故意的，但心裡就會有點不適～
40樓：匿名使用者
要麼自視太高，要麼不自信。絕大部分都是不自信，只是自己還沒發覺而已。
41樓：匿名使用者
你這是沒有自信的表現，我以前在高中的時候就有這種感覺，感覺在學校不受老師重視，也沒有什麼朋友，其實你要願意開啟自己，你主動去和別人交流，你會發現你也是可以有很多朋友的，你也是有閃光點的。加油！
42樓：匿名使用者
感覺沒有存在感，這就是你的心理問題，沒有自信。還有就是有點自卑，所以感覺自己沒有存在感。這就需要自己找回信心。
43樓：匿名使用者
你心態放正，不喜歡合群就坐自己喜歡的事，好好工作好好生活，這才是生活該有的樣子
在班上沒有存在感怎麼辦，我在班上沒有存在感怎麼辦啊？
宸風中的雪 我是一名大學生，假期會在肯德基兼職，剛開始去的時候，也是新人，會被欺負，沒有人理你，但是人都是有感情的，慢慢熟絡，微笑是殺手鐗噢，還得努力提升自己的能力，優秀給他們看 上海全民營銷 可以多和人交流，多參加班級活動，看見同學記得打招呼，如果有幫助的話，記得采納哦 崇涵潤 這無所謂啊，你把學...
我沒有存在感怎麼辦，我一直沒有存在感怎麼辦？
要別人重視你，你必須百提高自己的各個方面，不是裝出來，是有心而發的那種氣質，不要因為論壇而度否定知自己，你現在發的訊息不是還是那麼多人看，那麼多人評嗎，自己道尊重自己才能讓別人尊重你，不能讓自己消沉下去，主動找點事情做，主動和別人說說話，當你做到了，就不會有那種感覺了。 金魚君小姐 我曾經初中時在班...
感覺在家裡沒存在感，在家裡感覺自己沒有存在感 說什麼話別人都覺得錯的 感覺自己壓鬱症都出來了？
我和你一樣，感覺在家裡沒有什麼存在感，不過我沒有什麼哥哥姐姐妹妹弟弟什麼的 回答一般家庭都是男主外，女主內。父親工作忙，有很多應酬和煩惱，所以回到家裡一般都身心俱疲，有些事情孩子太小不可能交流，即使長大了也根本不可能參與，所以父親與子女之間溝通交往比較少。而母親管的都是具體的事情，所以經常要和孩子們...