1樓：s**往後餘生多指教
人活著。沒一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
2樓：網友
人一定要學會排解自己的不良情緒，找一項適合自己的運動去做，堅持下去就會給你帶來快樂，找一自己喜歡的書看，讀書會給你帶來快樂，這都是排解情緒不好的好方法。
3樓：青山不老
俗話說得好，《解鈴還須繫鈴人》。主要還是要你自己想開了，別人幫助你是次要的。
4樓：大姐姐
人生活在這個世界上。時間說短也短，說長也長，總會遇到一些不順心的事情。當自己的心理產生不良的情緒，那這個時候關鍵你是要調節自己的心態。
把心態放好，那你自然就不會情緒那麼低落了。俗話說，解鈴還須繫鈴人，關鍵是看你自己怎麼調節最重要的。保持一顆平常心，世界畢竟是美好的，有什麼事情不要想太多，這也是很重要的。
誰能解決我的煩惱，哪個學過心理學的？
5樓：清零啊
學過心理學的不一定能幫你解決煩惱，最多隻是教你怎樣開啟心結。你又不說你有什麼煩惱，要人怎麼幫你解決呢？
煩惱都是不如意產生的，要消除煩惱就要讓自己如意起來。所以發洩很重要，找好友聊天啊，唱歌啊，購物啊，反正有一種適合你，最重要是記住沒有什麼是解決不了的，天無絕人之路，過久了你就不會覺得那麼煩惱了。
6樓：匿名使用者
什麼煩惱？我讀過心理學的書。
7樓：雨中vs百合
什麼事？說出來給你分析分析。
阿德勒心理學說，一切煩惱**於人際關係。有被所有人喜歡的人生和被人討厭的人生。你選擇哪個人生。
8樓：歸來羲宇
人活著一生，總有人愛你而靠近你，有人厭惡你而離開你。你無法讓每個人都愛上你，你只能讓愛你的人繼續愛你，把不愛你的人當做人生一個過客，何須理他。
心理學:人如果遇到煩惱別消極,請堅持做以下3點,讓你收穫快樂？
9樓：伴之則暖
人如果遇到麻煩訊息，堅持做以下3點，我覺得那肯定來說是有一個非常好的收穫的了。
10樓：偉升偉
只要是你能做到每一次都能堅持自己的計劃，這樣才能夠慢慢使自己快樂。
11樓：幹平安
其實我覺得當你遇到消極思想的時候，就是遠離這種人，然後讓自己的心沉澱下來。
12樓：網友
你學人如果遇到煩惱，別消極，那就是說一要有自信心，二勇敢的去面對三積極快樂的去生活。
13樓：我本熱情
一個人如果遇到煩惱，不要消極堅持做第一個人是。未來一定是美好的。
14樓：咪咪的休閒時光
我覺得只有做好更好的自己，才能有更好的未來。
15樓：匿名使用者
作息規律。
堅持運動。積極解決。
16樓：上官駿景
如果遇到煩惱，別消極，那麼堅持做到以下三點的話，會讓你重新收穫快樂的第一，不要去想那麼多。
17樓：許經安
人如果遇到麻煩別消極堅持做以下3點讓你收穫快樂，一是看電視，2是靜一靜，3是聽**。
青少年如何排解不良情緒，排解不良情緒的最好方法？
我們要合理應用不良情緒帶給你的能量。當負面情緒持續無法緩解時，你就要想一想造成這些負面情緒的根源是什麼，找到問題的源頭去面對它，解決它，從而清除自己的不良情緒。如果你和朋友小a吵架了，如果是你的錯，就要大大方方地低頭認個錯，讓你們重敘友誼，如果是對方的錯，生氣也是拿別人的錯誤來懲罰你自己，多不划算呀...
如何排除不良情緒，排解不良情緒的最好方法？
排除不良情緒的方法 要學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如看搞笑的電影 旅遊 聊天，聽 釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，最重要的是你要改變你的認知，儘量保...
排解不良情緒的最好方法
一 排洩法 對生氣 憤怒 悲傷等情緒可用排洩法加以調整。若生氣或大怒時，可到空曠的地方去大聲吼叫幾聲，或到外面跑步，這樣可以把 氣 排出來。當然並不是說肆意地宣洩憤怒情緒是促使健康長壽的不二法門。又如在極度痛苦 悲傷之時，不妨大哭一場，哭是導洩憂傷情緒的一個重要閥門。二 環境調節法 受到不良情緒壓抑...