1樓：圓木桶
你800米不行，起步就要慢，第一圈跟著大部隊跑，實在跟不上大部隊還可以放慢一點，第二圈開始慢慢加速，最後100米衝刺，呼吸不是你說調節就調節得了的，場上根本不由你控制，基本原則是三步一呼，三步一吸。當你累的時候就大口呼氣吸氣吧。希望對你有幫助
2樓：匿名使用者
像我們這種女生，800看的是耐力，開始的時候不能說慢的，儘管是要求先慢後快的，但是如果開始慢，後來我們還是沒有力氣去加速，所以開始就快一點吧，至少保持中速以上，不要張嘴吸氣，到最後堅持不來時，張嘴緩緩氣，用盡全力跑過去，大不了最後休息半天~~~跑完等會灌水哦~~我上週跑的~~~
3樓：花開四季春
開始50米強佔合理位置，然後勻速跑，最後200米開始逐漸加速，衝刺距離大概100~120米。祝你成功。
4樓：匿名使用者
先慢後快,前面先用鼻子呼吸,條順的步伐來跑200,剩下來的就慢慢的加速,到最後兩百米全力以赴,我姐就這麼跑過的
5樓：匿名使用者
在第一圈的時候以中等速度跑 第二圈的時候加速跑 最後衝刺
6樓：匿名使用者
先快後慢 累時慢慢吸氣
我的卡是移動王卡，我一塊錢800M流量，可是沒用完，第二天他又扣了
homeboy俊 移動王卡 中流量 為1元 800m 天，國內移動資料流量不使用不收費，自動疊加，如超出800m自動疊加1元800。外流量有效期按照自然日原則，自生效時刻起至當日24時有效。前一天的流量已經過期不可使用，使用的是當天的流量，所以重新扣款一元，屬於 流量內正常使用扣費。擴充套件資料 移...
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