1樓：建蘿雅
食物：羊排500克，南瓜300克，蔥段和薑片適當、鹽一茶匙，白胡椒粉一茶匙，生抽醬油一茶匙，老抽王一小茶勺。作法1.
南瓜切略微大一點的塊。把羊排放進清清水中10min，撈起來後沖洗鮮血並瀝乾水。鍋里加少許油，新增豬排骨文火漸漸地小火煎掉色。
2.放進蔥段和生薑進行爆香。新增鹽、白胡椒粉、生抽老抽調料，炒勻。
新增南瓜塊煸炒，南瓜逐漸變鬆時新增適量沸水，文火逐漸燜。
食物：扁豆適當，香菇適當，蔥適當，蒜適當，油適當，鹽適量，耗油適當。作法：
1、扁豆提早袋子裡，香菇滾刀塊，蔥薑蒜打花刀。2、炒菜鍋入油熱倒進蔥薑蒜進行爆香，放進扁豆煸炒，新增香菇丁煸炒。實惠好吃的幾道家常菜，美味營養，下酒下飯，大人孩子都愛吃。
作法1.黃秋葵清洗去楴。2.
沸水鍋裡新增適量鹽。3.放進黃秋葵綽水撈起來放進涼水中過一下。
5.生雞蛋打進碗裡新增：少量鹽、白胡椒、大蒜、蔥段、純糧酒翻拌。
6.黃秋葵切細。7.
放進雞蛋液中翻拌。8.鍋中放入適當油、放入炒好的黃秋葵、炒至熟就可以。
食物：毛肚200g、黃椒尖椒各大半個、麻椒少量、黑木耳少量、蒜大半個、辣椒幹少量、鹽、糖、生抽；作法1.先把毛肚清洗，倒入燒水的鍋中與麻椒和公尺酒共煮5min，撈出毛肚乘盤，新增鹽，糖，公尺酒，生抽醃漬10min；2.
2樓：cherish小小杜
香辣雞翅，這個非常的辣，先準備去除腥味兒的雞翅。將雞翅先用牙籤兒給他扎幾個孔，便於更加入味兒，然後加入辣醬，加入蔥薑蒜，一起爆炒，非常好吃。
3樓：七寒銳
像豆角炒肉，拍黃瓜，酸辣土豆絲都是不錯的選擇，大人小孩都愛吃下酒下飯。
4樓：夜雨待春風
首先我們要提到的就是炒花生公尺，其次就是涼調黃瓜或者是西紅柿，炒雞蛋或者是洋蔥炒雞蛋，這些食物都很美味，也很下飯，大部分孩子都愛吃。
哪些家常菜屬於下飯實惠菜，大人孩子都愛吃，值得分享呢？
5樓：笑蕾蕾聊娛樂
原材料：新鮮竹筍，老抽王，幹蘑菇，公尺酒，生抽醬油，白砂糖，芝麻油。
作法。1、幹蘑菇泡透，清洗；春筍衝乾淨備用。
2、春筍切片，開水中綽水，撈起來後立即洗澡備用。
3、油七成熱，倒平菇、筍塊，放公尺酒、老抽王、生抽醬油、糖。
4、新增少量冷水，蓋上蓋子燜3-5min。
5、開蓋料汁收幹，淋點芝麻油，起鍋。
原材料：五花肉適量、腐竹適量、植物油；
調味品：鹽、味精、麻椒。
輔材：辣椒、薑片、蒜頭、剁辣椒。
做法：1、把腐核核竹疊成一節一節的，自來水清洗就可以，愛吃軟趴趴的腐竹的朋友能夠泡一會兒，我很喜歡很有嚼勁的感覺了就衝乾淨。
2、五花肉切片。
3、辣椒切菱形（關鍵漂亮和加緩餘熱勻稱），蔥姜切碎（隨自身愛好啦）
4、菜鍋熱，放適量油，待七成熱新增片好一點的五花肉，炒到掉色新增腐竹一塊爆鍋。
5、新增蔥姜，麻椒再次炒一分鐘，新增青椒炒2分鐘。
6、加少許鹽（假如剁辣椒夠鹹夠量得話，也就不用加鹽了）我這個也沒加鹽，覺得鹹度正好。加一點擾氏滾點水。
7、新增味精，翻炒起鍋就可以。
用材：蟶子1000克；小香蔥2根；姜適量；辣椒幹2個；鹽適量；
作法。1.將蟶子放進鹽水中吐淨泥土。蔥切條，姜切絲，辣椒幹裁成絲備用。鍋中燒開水，放進蟶子至蟶子半張開殼快速撈起來瀝乾水分。剝開蟶子，除掉蟶肉四周的一圈砂線。
2.將蟶肉剝出備用。鍋中放適量油燒沸六成熱，放進蔥根段、薑片、辣椒絲進行爆香。倒進蟶肉。
3.加適量鹽翻炒勻稱。倒進蔥葉炒到斷生！後起鍋。蟶子下鍋後應迅速翻炒，熟後立刻盛出來，不必翻炒過長期，維持蟶子的細嫩。
4.蟶子是一種常見的海鮮食材，營養全面，做法簡單，蒸、炒、烤、熬湯如何吃都可以。我覺得這些貝類食材最大的優勢便是美味可口、易熟省時省力。
6樓：可追憶
青椒土豆絲是我們家常菜中最常見的，青椒的香辣加上土豆判迅絲的清脆，真是下飯的最佳伴侶。大人孩子都愛吃，值得巧衝孫分享孝鏈。
7樓：我家新燕捉春妮
炒土豆絲，醋溜白菜，醬香茄子這些家常菜屬於下飯實惠菜，大人孩子都愛吃，值得分享。
8樓：踏敵
這些非常實惠的香乾菜就是酸辣土豆絲，醬油土豆絲，西紅柿炒雞蛋，辣椒炒肉，還有宮保雞丁。
哪幾道好吃的下飯菜，鮮香滑嫩，大人孩子都愛吃呢？
9樓：大魚老師談教育
原材料：水豆腐半個，雞蛋乙個，豬瘦肉50克，水澱粉適當，蔥段2克作法1.提前準備的原材料將肉片放進水裡面煮；2、水燒開後，放進切成小塊的水豆腐；3、新增胡蘿蔔丁；4、燒開後，放進水澱粉，攪拌一下就可以。
食物水豆腐、蔥、姜、蒜（姜和蒜切成片，蔥和小公尺椒切粒）、耗油、生抽、公尺酒作法1、鮮蝦撥殼留鳳尾，清洗，用1克鹽，黑胡椒碎，公尺酒，一小勺水澱粉翻拌，醃漬十分鐘2、備好蔥蒜，姜和蒜切成片，蔥和小公尺椒切粒預留。3、水豆腐切成塊，加一小勺鹽在沸水鍋裡，將豆腐焯水去生豆味兒。4、把需要用到的調味品備好：
耗油30ml，生抽10ml，公尺酒燒涼鍋後，倒適當食用油，把鮮蝦滑至掉色盛出來（大概30秒）。7、鍋裡留底油爆香蔥、姜、蒜，倒進碗裡的調味品。8、加上50ml冷水燒沸，倒進水豆腐滾2分鐘後，將鮮蝦倒進，再滾一分鐘。
原材料：幹蘑菇，去皮雞腿肉，紅蘿蔔，鮮竹筍，高麗菜，公尺，生抽，鹽，糖，酒，香油，食用橄欖油，高湯做法：1.
幹蘑菇清洗，用120ml開水泡軟後滾刀塊，浸平菇水儲存。2.雞肉、胡蘿蔔和鮮竹筍滾刀塊，高麗菜切成絲，預留。
3.公尺清洗瀝乾水，放進電鍋中，新增切成小塊的雞脯肉、平菇、紅蘿蔔、筍、高麗菜等，劃入生抽、鹽、糖、酒、香油、食用橄欖油、浸平菇的水及大骨湯翻拌，熬成餐後趁著熱拌松，就可以吃了。
1、扁豆加清小水泡發2鐘頭，撈起來後列入鍋裡，加上冷水、少量鹽中火煮30min至爛熟且不盛開，不能煮過，不然口味太酥爛。2、五花肉剁碎碎屑。3、鍋底面油熱，放進生薑沫40克炒出香味，下五花肉末1kg爆鍋至斷生，新增郫縣郫縣豆瓣醬50克、黃豆醬30克、豆瓣醬30克再次炒出香味，淋少量大骨湯稀釋液熬開，補少量雞精、白砂糖、鹽既成。
走菜步驟：砂鍋燒開，擺入300克熟扁豆，蓋緊炒出香味的肉沫80克，燒沸後撒蔥花，既能立即上菜，還可以倒進粗瓷大碗中走菜。
10樓：可追憶
蝦仁豆腐 ，雞肉菜飯 ，肉末粑豌豆 ，公尺椒拌牛肚鮮香滑嫩，大人孩子都愛吃。
11樓：一張不夠花歲月
西紅柿炒雞蛋，西芹炒蝦仁，麻婆豆腐，酸菜魚，這些都是非常好吃的下飯菜，應該多吃。
12樓：可樂
大人和小孩都比較喜歡吃的飯菜就是，紅燒肉，手撕包菜，小蔥拌豆腐，涼拌金針菇。宮保雞丁。
經濟實惠，好吃不膩，簡單易學，大人孩子都愛吃的家常菜有哪些？
13樓：創作者
食物：千葉豆腐150g、木耳50g、青椒30g、紅蘿蔔50g、蒜適當、紅幹椒適當、糖1勺子、白公尺醋小勺、老醋1勺子、鹽2g、白胡椒粉少量、芡粉少量、生抽和老抽1勺子、幹澱粉1勺子作法：1、千葉豆腐切細條。
放入少量幹澱粉翻拌。2、木耳泡發清洗切細條預留。胡蘿蔔切絲。
青椒清洗去急切絲。3、將生抽，白胡椒粉，鹽，糖，醋，蒜放到碗裡調為魚汁。4、出鍋滾油，把幹尖椒炒出香味，下豆腐絲爆鍋一會兒。
5、放入胡蘿蔔絲爆鍋。放進木耳絲爆鍋勻。6、倒進魚汁走紅炒勻進味，可嘗口後放調味品。
7、淋入芡粉至稠就可以出鍋了。
食物：香菇，口菇，海鮮菇，青紅辣椒，油炸豆腐，油耗，辣椒幹，麻椒，蔥、蒜，生抽醬油，糖，公尺酒，油、鹽作法：1.
提前準備食物、將食物都清洗切完、備好調料2.鍋中燒適量水，再將菌類都綽水一會兒，撈出瀝乾水分3鍋裡新增適量油，將辣椒乾和麻椒炒出香味4.隨後盛出來辣椒和麻椒預留5.
隨後開走紅，新增蒜和蔥白炒出香味6.隨後新增海鮮菇煸炒、再倒入香菇和口菇煸炒7.加入公尺酒、生抽醬油炒勻、加入油耗炒勻8.
作法1.鮮牛百葉清洗切成細絲，倒入盤裡預留。2.
蒜頭切沫，香萊和小香蔥切割成小寸段。3.鍋裡倒入冷水300克，燒沸，放進切成小塊的牛百葉放入開水焯下，快速倒進漏勺瀝乾水分預留。
4.鍋裡燒開油熱20克，火燒熱，取乙隻碗，將辣椒粉放進碗裡，用冷油拌一下，避免辣椒粉變糊。用鍋裡的滾油氽熱製成辣椒油。
5.取乙隻潔淨的碗放進大蒜汁，加鹽、雞精、白砂糖、白醋、麻椒油、芝麻油、氽好一點的辣椒油、老乾媽豆豉，翻拌調成紅油汁。
食物：豬肚2只，黑木耳適當，青椒1個，小辣椒1個，小蔥1根，姜8片，蒜頭適當、公尺酒1勺，白公尺醋1湯勺，生抽4湯勺，糖1湯勺，鹽適量，水澱粉1湯勺作法1、豬肚對半切，清除裡面的東西，加一點純糧酒和鹽手洗，鮮切花，換上幾回小水泡三十分鐘。2、煮一鍋沸水，焯熟黑木耳，撈出預留。
再換同一鍋水，燙一下豬肚，撈出，加調味品醃10分鐘左右。3、涼鍋給油，新增蒜泥、生薑片進行爆香，再倒入豬腰煮至掉色，上碟預留。放黑木耳炒，淋生抽翻拌，蓋上蓋子燜一小會兒，增加蔥，然後把豬腰滲入煸炒幾下即做好了。
14樓：悲傷大於絕望
經濟實惠，好吃不膩，簡單易學，大人孩子都愛吃的家常菜有 西紅柿炒雞蛋，洋蔥炒牛肉，酸辣白菜，涼拌竹筍，麻婆豆腐。
15樓：可追憶
紅燒魚」的家常做法，由鯉魚為食材，搭配蔥、姜、幹辣椒等製作而成，肉質鮮嫩細膩，營養豐富。
16樓：動感湯圓
香辣土豆絲，白菜炒土豆，青椒炒肉絲，麻婆豆腐，紅燒茄子，這些食物製作起來都是比較簡單的，而且大人孩子都愛吃。
哪幾道家常菜好吃，家裡隔三差五就做，解饞開胃又下飯呢？
作法 南瓜去皮，切成薄片碼在盤子裡。 餃子餡放進蔥 姜 五香面翻拌醃三十分鐘，備好水豆豉。 鍋裡下油，油燒放餃子餡爆鍋至冒油。 放進匙水豆豉，炒勻。把肉沫勻稱撒到冬瓜上。 放進鍋中蒸min，水豆豉裡有鹽，也就沒加鹽。食物雞脯肉適當 平菇適當 辣椒適當 姜適當 蒜適當 黃燜醬汁適當作法 備好黃燜醬汁，...
好吃開胃的家常菜，哪些美味的家常菜，風味十足，營養健康，還特別開胃呢？
蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿影兒，燒花鴨，燒雛雞，燒子鵝，滷煮滷鴨，醬雞，臘肉，松花小肚，臘肉香腸。哪些特別家常的開胃菜，好吃下飯，滋補營養，分鐘就上桌呢？全部食物 連藕節 檽公尺g 幹桂花g 老紅糖g 純蜂蜜ml 生活用水ml製作流程 檽公尺提早新增冷水泡浸小時，把泡浸好一點的檽公尺清洗整潔，隨後扔掉不必要水份...
哪些家常菜，營養實惠，簡單易上手呢？
一日三餐都要有飯有菜，但有些菜太複雜，做起來很麻煩，很多人都不想動手，其實有些家常菜，營養實惠簡單易上手，看過就能學會，能滿足日常生活所需，也能讓身體吸收充足的營養。青椒炒肉就是營養實惠的家常菜。一 青椒炒肉。青椒炒肉口感好，滋味誘人，而且營養豐富，做的時候需要把青椒洗淨以後去掉種子，切成滾刀塊肉片...