你覺得什麼美食都適合個人的身體素質和口味嗎？

1樓：青青草原

不同地方的人，對不同的美食適應都不一樣。北方的人到南方比如四川**，他們**每頓吃飯都吃辣椒，北方人會受不了的。有的地方吃辣，有的地方人不吃辣，比如大蒜大蔥，北方人離不開他，每頓都要吃，而南方人是不會吃的。

所以說氣候環境，地理位置的不同，各地的飲食習慣也有所不同，人的口味和身體素質也必然受這方面的影響。饅頭包子是北方人的主食，南方人喜歡吃公尺飯，但是公尺飯照樣在北方盛行，包子饅頭在南方一樣也有市場，這就是飲食文化的差異，他也需要慢慢的融合。

納豆激酶對人身體非常好，納豆老人兒童都可以吃。我每天都吃，吃的時候可以放點糖，也可以放點鹽，拌在公尺飯裡，我都是自己做納豆，尤其是老年人，對骨質疏鬆，補鈣非常好，提倡大家都吃納豆吧。

葷素搭配，現在的我們都是營養過剩。通過自身的身體素質合理飲食，也可以通過工作性質來搭配自身的飲食情況。比如在粉塵密度大的地方工作就要多吃些清肺的食物(木耳，銀耳，紫甘藍，葡萄之類的)。

久坐的容易便秘，就吃一些通便和維生素含量較高的（菠菜，韭菜，萵筍，紅薯）。最後吃什麼都不要過多，少吃油膩的，油炸的。

因為氣候環境、地理位置的不同，各地的飲食習慣也有不同，人的口味和身體素質也必然受這方面的影響。你眼裡的美食，在他眼裡也許是雞肋。直播吃帝王蟹、大龍蝦往往會吸引一大批人圍觀，但對某些人來說，這東西簡直就是噩夢，因為他對海鮮過敏！

還有個常見的例子，夫妻之間，你們有沒有為了吃什麼而有過不愉快？你願意吃的她不願意，或者他最愛的是你最討厭的？

話說回來，包子饅頭是北方人的主食，南方人喜歡吃公尺飯，但公尺飯照樣在北方盛行，包子饅頭在南方一樣也有市場，這既是飲食文化的差異，也是融合。

所以，盡情享用你喜歡的美食，但不能強求別人也喜歡呦。

2樓：你到底敢不敢

我覺得這些美食都適合個人的身體素質和口味，比如說宮保雞丁，火鍋，燒烤，芝士蛋糕等等，但是也應該吃一些新鮮的蔬菜水果。

3樓：青楓侃

我個人覺得每個地方都對美食有不同樣的要求，：滷菜，蔥燒海參、川菜，宮保雞丁、粵菜，烤乳豬、蘇菜，松鼠鱖魚、閩菜，佛跳牆、浙菜，西湖醋魚等等，這些菜的蛋白質都是很豐富的很適合身體健康。

4樓：綜合

並不是所有的美食都適合自己，要根據自己的身體素質和口味品嚐。糖尿病患者不適合吃含糖量高的食物，胃不好的人不適合吃太過油膩辛辣的食物。所以我們應該根據自己的口味身體素質吃適合自己的食物。

5樓：職場導師夏清

我覺得糖醋里脊這道菜適合所有人，太好吃了，百吃不膩，我幾乎天天吃。

6樓：三棵樹

我覺得川菜美食都適合個人的身體素質和口味，這是由於川菜味道多樣化，很多都以麻辣為主，非常適合身體素質和口味。

7樓：捕只螢火蟲

我覺得火鍋是每個人都可以吃的，不僅有麻辣口味，還有清湯菌湯等口味的湯底，火鍋裡的菜也可以按照自己喜好進行挑選。

8樓：劉心安兒

適合個人的身體素質和口味的美食有很多，比如說有麻辣燙，火鍋，串串香，燒烤，烤肉， pizza，甜點等等。