豆苗怎麼煮好吃,豆苗怎樣煮才好吃?

時間 2025-03-01 07:35:18

1樓:落雨看卿

1、豆苗炒培根。

培根切塊,蒜頭切片。豆苗洗淨瀝乾水分備用。平底鍋加入適量食用油,大火加熱,放入蒜片煸出新味。

加入培根煎至兩面微焦。倒入豆苗翻炒。炒至豆苗斷生時,調入鹽和雞精,炒勻即可關火。

出鍋裝盤就能享用咯!

2、芝麻鹽拌豆苗。

豆苗洗淨,備白芝麻。鍋坐火稍熱,倒入芝麻。中、小火炒制芝麻。

芝麻顏色變淺黃時關火。芝麻倒入案板。用幹仗壓碎。

放入小碗,加鹽攪拌成芝麻鹽。豆苗入開水鍋焯熟。撈出控水,調入芝麻鹽。

調入生抽。放味精。裝盤即成。

3、上湯金針菇豆苗。

瘦肉切片,用油鹽,生粉醃一下備用;豬肝切片後,加入生粉等搓洗幾次,以去掉異味與血水,後用油鹽醃一下備用;豆苗切掉根部,洗淨瀝乾;金針菇切掉根部,洗淨瀝乾;枸杞子洗淨一下瀝乾備用;熱油鍋,下姜,蒜,豬肝和瘦肉一起炒香一下;然後加入適量清水以及枸杞子,煮開;水開約3分鐘後即可以下豆苗和金針菇;待食材煮軟變熟後,加適量鹽調味即可!上鍋前滴幾滴香油,味道更好!

2樓:等級你妹

一、清炒豌豆苗的做法。

1、把準備好的豌豆苗摘乾淨,然後用水洗乾淨。

2、準備好蔥切碎。

3、炒勺中加入適量的油加熱。

4、待油熱之後將切好的蔥花倒入炒勺中。

5、把洗好的豆苗倒入炒勺中。

6、加入適量的醬油。

7、再加入適量的鹽。

豌豆苗含有鈣質、b族維生素、維生素c和胡蘿蔔素,是可以很好的利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化的,而且是能**曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。

二、豌豆苗豆腐湯的做法。

1、豆腐洗淨後切成3釐公尺的方塊備用。

2、鍋洗淨,放一碗清水燒開。

3、加適量食用油,將醬油、花椒粉、大蒜碎放入,再將豆腐塊放入鍋中煮5分鐘。

4、準備乙隻大碗,將洗淨的豌豆苗放入碗底。待豆腐浮在湯麵,內部出現小孔時,加少許鹽調味。

5、煮好的豆腐湯倒入碗內,滾燙的湯能將豌豆苗燙熟。

豌豆苗中含有豐富的人體所需要的各種營養物質,這其中就是含有優質的蛋白質,可以很好的提高我們的抗病能力和**能力,豆腐也是可以很好的補充蛋白質。

豆苗怎樣煮才好吃?

3樓:乾萊資訊諮詢

上湯豆苗:挑選新鮮的豆苗用來灼白,灼熟了撈起來,用個盤子裝起來。

2.用10兩鮮豬肉切成絲,2-3個幹香菇泡開了切絲,用點薑絲。

3.鍋裡放兩碗水,放豬肉絲、香菇絲、薑絲、下去跟水一起煮,放手悉入適量的鹽、雞粉、花生油。

4.煮熟後淋雀薯清在豆苗上面即可食用。

豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,豆苗的顏色很鮮明,質地又很柔軟,含有極豐富的鈣質、維他命b&l、胡蘿蔔素的含量也不少。

含有多種人體必須的氨基酸。其葉清香、質頃前柔嫩、華潤爽口,色、香、味俱佳。營養豐富且是綠色無公害,吃起來清香脆爽,味道鮮美獨特。

豆苗性清涼,是燥熱季節的清涼食品,對清除體內積熱也有一定的功效;

豆苗怎樣煮才好食?

4樓:乾萊資訊諮詢

主料:豆苗300g、豬瘦肉100g

輔料:油適量、鹽適量、大蒜適量、高湯適量、生抽適量。

1、豆苗洗淨後瀝乾水分備用。

2、瘦肉切絲,大蒜切碎。

3、鍋中熱油放入蒜公尺後把瘦肉倒入翻炒。

4、炒至肉絲變白後淋入適量賀迅生抽。

5、加入適量的高湯。

6、待鍋中的湯燒開加入適量鹽。

7、把豆苗禪拿此菜放入鍋中。

8、蓋上蓋子煮兩分鐘,至豆苗菜熟透即可。

9、把豆苗倒入盤中,在上面淋適量生抽。

10、敏雹盛入碗裡享用。

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安分 守己 狗肉湯白開水冒鍋,將狗肉煮10分鐘,出鍋,換水,加鹽大料蔥薑蒜 無先後順序 大火燉,狗肉出鍋後,切成小塊,加上配好的狗肉醬,加油,風味小白菜,即可食用 五香狗肉 原料 狗肉250克,小茴香 桂皮 丁香各6克,蔥 姜 蒜 醬油 料酒 白糖各適量。製作 1 將狗肉洗淨,放入鍋內,加水燒開。2...

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原料 雞蛋兩個,雞精1g,鹽3g,香油5g,掛麵300g 步驟 1 在把雞精和鹽放進碗裡,加入少量的水,拌勻 2 把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡 3 用清水煮麵,煮好後裝到盤子裡,留少許水在裡面 4 把放雞蛋的碗放到鍋裡,少沸水蒸3 5分鐘 5 蒸好後取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開 6 把雞蛋到入...

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