番薯可以做成哪些好吃的食品

1樓：網友

番薯可以做成很多食品，可以烀熟了直接吃，也可以紅燒了以後壓成面，做成餅用油煎著吃也可以切成條炒菜吃。

2樓：泉城搜尋

一、椰絲紅薯芋頭糯公尺餈材料：芋頭，紅薯，糯公尺粉，牛奶，白砂糖，植物油椰絲或椰蓉。

二、簡易版芝士焗紅薯材料：紅薯1個，白糖適量，芝士1片，蛋黃1個。

三、紅薯烙材料：紅薯、麵粉、鹽、白糖。

番薯可以做成什麼樣的食物

3樓：生活

紅薯可以做成的美食有烤紅薯，糖醋紅薯，豆沙紅薯丸，紅薯粥。

紅薯含有膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素a

維生素b，維生素c

維生素e以及鉀，鐵，銅，硒，鈣，等10餘種微量元素。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

冬譁檔天到了，街頭巷尾到處可以看到烤紅薯的身影，香味四溢，讓人垂涎三尺。紅薯營養價值豐富，烤紅薯是一種熱量中等的食物，每一百克烤紅薯中含有90大卡的熱量，而每一百克公尺飯中也含有116大卡的熱量。建議每天食用烤紅薯的劑量在50-200克左歷基右，這樣的劑量既營養又健康亂爛亂，也不用擔心吃了會長胖。

挑選紅薯的方法。

看紅薯有沒有發黴或者有缺口的地方，要觀察外觀顏色新不新鮮。看錶皮，從表皮上看紅薯新不新鮮，選季節，冬季的紅薯是最甜的。看型別，切開紅薯顏色是黃紅色的最好吃，如果紅薯發芽了就果斷放棄。

番薯可以做哪些食物

4樓：乾萊資訊諮詢

番薯可以做炸番薯丸子，番薯餅，番前飢純薯糯公尺餈，番薯泥，酸湯肢野番薯丸、番薯饃饃，番薯窩窩，番薯麻團、番薯湯圓，番薯發糕、番薯奶昔、番薯吐司、番薯麵包。

紅薯即番薯，其是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含慧咐蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素e、維生素b1維生素b2和8種氨基酸。

番薯蛋白質的含量超過大公尺的7倍；胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的倍；維生素a的含量是馬鈴薯的100倍；糖、鈣和維生素b1、維生素b2的含量皆高出大公尺和麵粉。每100g鮮薯塊可食部分含碳水化合物，脂肪，磷20g，鈣18g，鐵。這些物質，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力。

番薯可以做什麼好吃的

5樓：皆有可能

紅薯粉做什麼好吃。

1.第一種。

紅薯粉五花肉加上豆瓣醬來調味。主要的材料有：五花肉，公尺粉，麵條，紅薯，老抽，鹽，花椒油，豆瓣醬。

1）將五花肉洗淨後準備切片，切勿不可以切的太薄。然而，繼續切洗姜和紅薯，紅薯可以切成一小塊一小塊的。

2）準備好攪拌的容器去攪拌五花肉，並且加入以上的調料一起攪拌均勻。反正就是根據自身的口味去醃製，醃製中可以加上適量的水和油。醃製時間大概15-30分鐘左右，那麼肉就入味了。

4）把五花肉和紅薯這些材料一起蒸，先快火蒸1小時，隨後慢火1-2小時即可。蔥香菜也是可以加進去的。

2.第二種。

準備好紅薯粉和肉，香菇，蔥薑蒜，雞精。

1）紅薯粉可以先用開水泡開，之後要把水過濾掉。再把蔥薑蒜炒香，並且放入少量的香菇，同時加適量的水進去。後面需要加一點醬油和鹽。

2）熱水燒開後再把肉片和紅薯粉一起加進。

紅薯粉做什麼。

6樓：御高懿

番薯可以蒸來吃，也可以和麵粉一起做饅頭來吃，也可以炸番薯條來吃。