1樓：匿名使用者
炎熱的天氣裡，酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑，卻不知道酸梅的好處，遠不止於此。
從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
因此，當熬夜工作或覺得精神疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這麼多酸性物。
性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素b2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
從中醫上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
日常生活中，可以根據口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。例如用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個，加白糖適量，煮點紅棗酸梅湯，可起到解渴健脾的作用。或者用綠豆100克、酸梅50克，加白糖煮成綠豆酸梅湯，能夠清熱解暑、生津止咳。
但是，兒童最好少吃酸梅類食品。因為他們的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。
2樓：匿名使用者
酸梅湯有清熱解毒只功效是夏季的最佳飲品。
3樓：匿名使用者
夏天比較熱，喝酸梅湯可以解暑。
酸梅湯是清熱的嗎?夏天喝酸梅湯可以清熱嗎?
4樓：血刺熊貓
夏天隨處可見喝酸梅湯的，特別是冰凍過的酸梅湯清涼爽口，是止渴解暑的首選飲品。那麼酸梅湯是清熱的嗎？夏天喝酸梅湯可以清熱嗎？
酸梅湯是清熱的嗎。
營養醫師介紹酸梅湯是清熱去火的飲品，煮好的酸梅湯涼涼，放進冰箱裡，做為家庭常備的飲料，無色素無新增，天然健康！下班後喝杯自己煮的酸梅湯，一天的疲勞都掃除一空。
酸梅湯的做法。
材料：幹烏梅50克、山楂50克、桂花10克、甘草10克、冰糖或者紅糖適量。
製作步驟：1、從乾貨市場買回家的幹烏梅和山楂必須先加水泡開；
2、連同少量的桂花和甘草將泡開的烏梅和山楂用紗布包起來；
3、在鍋裡注滿水，放入紗布包，大火燒開；
4、煮沸後，加入適量的冰片或者可以起到染色作用的紅糖；
5、小火熬煮6到7小時，在水大約被熬去一半的時候，酸梅湯也就做成了。
酸梅湯喝了會長胖嗎?
5樓：邸素潔步冬
不會。酸梅湯是我最喜歡喝的，尤其是在夏天，幾乎天天喝也沒胖！但是喝的時候千萬不要放糖，只喝原味的最好！
6樓：匿名使用者
b不會的 那是開胃的胃口不好可以喝，
7樓：網友
不會 不過不要吃白沙糖 可以加蜂蜜。
夏天喝酸梅湯對人體有什麼好處麼，夏天為什麼要喝酸梅湯，它有什麼功效？？
仙君 夏天人體的水分流失是比較快的，酸梅湯可以止渴生津，所以是有好處的。夏天為什麼要喝酸梅湯，它有什麼功效？夏天喝酸梅湯的好處與壞處 幸運的森林深處 喝酸梅湯好處 1 開胃促進食慾 酸梅湯的口感酸酸甜甜，不僅可以促進食慾還可以開胃，補充身體裡面所需的水分。2 保護腸道功能 酸梅湯的另一個神奇的功效就...
酸梅湯的配方 要原料和比例，酸梅湯的配料及製作方法
青春離線 酸梅湯的做法 用料 烏梅30g 陳皮10g 幹山楂片30g 甘草5g 水1500ml 冰糖適量 幹桂花適量 烏梅和水的比例是1 50 1 將30g烏梅 10g陳皮 30g幹山楂片 5g甘草洗淨後，浸泡半小時以上。2 將浸泡好的材料倒入鍋中，加1500水和冰糖大火煮開後，轉小火煮40分鐘關火...
夏天喝什麼湯消暑4款清涼湯品，夏天喝什麼湯消暑 推薦4款清涼湯品
潔兒 苦瓜排骨湯 材料 苦瓜500克，排骨400克，蔥段 薑片 紹酒 鹽 味精適量。做法 將苦瓜去瓜蒂 去瓤，切成塊 排骨洗淨切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮 去血沫，撈出洗淨。鍋上火，放入排骨 清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段 薑片 紹 酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分...