1樓：匿名使用者
冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。每天都喝冬瓜湯，一個月可以瘦十幾斤。
冬瓜湯的做法：
一、消脂冬瓜湯。
材料： 冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。
做法：1、將冬瓜去皮洗淨，海帶浸水切斷備用。
2、連同陳皮和木瓜放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可食用。
功效：可解暑除熱，消除體內脂肪及膽固醇，**效果明顯。
二、海米冬瓜湯。
材料：冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。
做法：1、將冬瓜去皮去瓤，海米泡發，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開後，轉小火燉5分鐘左右至熟。
2、調入鹽，一點點醋，雞精，香油即可。
功效：此湯可清熱降火，去除體內油脂、調理腸胃，排毒養顏。
三、蘆薈紅棗子冬瓜湯。
材料：蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜適量。
做法：1、蘆薈冬瓜洗淨切段，紅棗雪梨洗淨切塊。
2、將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
功效：此湯最能預防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體溼與水腫。
2樓：匿名使用者
給浮腫開處方。
對於生理性浮腫，可以採取以下措施來進行防治。
1．保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4．保證良好的睡眠，起居有規律。
這是9種供老年浮腫患者選用的食療方，你不妨也試一下，也許有效！祝你早日**！
1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
4、 母雞半隻或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
5、 青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
6、 豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
9、 玉米鬚、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。
3樓：匿名使用者
這是水腫，很多人都會，有的是下午水腫，教你一個非常簡單的方法，晚上喝水的時候滴點檸檬汁，去水腫的同時還美白，不過美白的效果慢，但是是從內部調理，比外在的好！
4樓：郭老談健康
暑熱溼重、體虛浮腫，冬瓜皮加1種食材，降心火、利尿消腫。
怎樣做冬瓜湯消除水腫
怎樣才能有效的去除水腫
5樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
什麼食物可以去水腫？
冬瓜能治腳腫嗎
6樓：小蘇
冬瓜湯雖然有利水去溼的效果，但是畢竟它不是藥，如果是溼氣重引起的，吃點去溼氣的藥會好點。
如何能有效消除水腫？
7樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
8樓：網友
喝咖啡、薏仁水、冬瓜湯等利尿祛溼的東西，有助於消水腫。望採納。
冬瓜湯最簡單的做法，冬瓜湯如何做
1 海米冬瓜湯。很簡單的一種做法，可以強人降火，也尅去脂排毒。冬瓜 海米 粉絲 紫菜 鹽 胡椒。將冬瓜去皮去瓤，海米泡發，海米 紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中，加入粉絲，大火煮開後，轉小火燉5分鐘左右至熟。調入鹽，一點點醋，雞精，香油即可。功效 此湯可清熱降火，去除體內油脂 調理腸胃，排毒養顏。2 蘆...
鹹蛋冬瓜湯的做法步驟圖，鹹蛋冬瓜湯怎麼做
材料主料 冬瓜，鹹鴨蛋，火腿，粉絲 配料 蔥花，花椒粉，香油，鹽，雞精，大料 鹹蛋冬瓜湯的做法 1 冬瓜洗淨去皮備用。2 鹹鴨蛋去皮，黃和蛋青分離備用。3 火腿切片，粉絲用水泡好。4 熱鍋涼油，大火蔥花爆香，放入冬瓜片翻炒。5 放入鴨蛋繼續翻炒，待蛋黃炒成糊狀倒入水，沒過冬瓜 可適量多放 放一個大料...
乾貝冬瓜湯怎麼做好吃，乾貝瘦肉冬瓜湯怎麼做
成都白癜風醫學研究院 食材主料 冬瓜500g 乾貝50g輔料姜 10g蔥花 適量步驟 1.冬瓜洗淨，去皮後切成適量大小的塊狀 2.乾貝洗淨，用溫水泡發開，然後用手撕成絲狀 3.熱油鍋，放薑片蒜末以及乾貝絲一起炒香 4.加入冬瓜也炒兩下，然後注入適量的開水，大火煮開轉小火煮約20分鐘 5.當湯轉為奶白...