1樓：匿名使用者
月經只要在28-35天的範圍內都屬正常。如果時間太長則說明氣血不足，可以通過阿膠來補血。我現在吃的是用阿膠做的固元膏（取自馬悅凌：
不生病的智慧一書），因為年輕身體好，效果不太明顯，但是很多老同事效果可是非常好。我具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。
將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進食品加工機裡打成粉狀；把黑芝麻洗乾淨，在鍋裡炒幹，這樣利於在加工機裡粉碎；核桃仁在加工機裡不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機裡絞碎；紅棗洗乾淨，去核，再在絞肉機裡絞碎；冰糖放入加工機裡粉碎。
將這5種食品依法處理完後，放入一個大盆子裡攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻後，放入盆子裡，蓋好蓋子，然後再放入大鍋內，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然後再用小火蒸1個半小時，完全蒸透就可以了。等放涼後，放入潔淨、乾燥的大瓶子。
如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其餘的就儲存在冰箱裡。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，一年都不會壞。舀的時候勺子上不能有水，補品遇水後容易發黴，如果遇到發黴的，就將上面的黴去掉，再倒入盆裡，加上蓋，上火蒸半個小時就可以繼續食用了。
2樓：罐頭小廚
阿膠糕這麼做滋補翻倍！
阿膠懷姜膏的做法都有哪些配料，怎麼自制懷薑糖膏？
功能 補氣血，改善睡眠質量。介紹 氣血是人之根本，氣血的充足，經絡的通暢是身體生存 健康的最基本條件。汲取營養 補氣血 加強鍛鍊 通經絡 保持良好的生活習慣和樂觀的心態才是我們身體健康的祕訣。配料與其功能 產品充分提取濃縮十六種原料的特性，有補有潤 有調有養 陰陽相融，通過食療可以使人體氣血旺 精氣...
阿膠的做法，阿膠怎麼熬的？
準備材料 阿膠糕適量 黃酒適量。1 阿膠敲成小塊狀放入碗中。2 倒入黃酒泡三天，將阿膠先軟化一下。3 泡好的阿膠放入鍋中，隔水加熱，邊加熱邊攪拌，直到阿膠全部化成液體。4 這是化好的樣子，很粘稠，大概需要半個多小時。中間要不斷地攪拌 5 熬到勺子提起來滴落成三角，又叫掛旗就好了，阿膠就軟化成功了。很...
怎樣識別阿膠固元膏真假，怎樣辨別阿膠的真假
顧小蝦水瓶 一看 阿膠呈琥珀色或棕黑色的長方形扁塊，塊型平整，邊角齊整，表面有光澤，且對光透視時，阿膠塊的邊緣呈半透明樣。二碎 阿膠質地比較脆，用手拍擊易碎，且小塊的阿膠放入熱水中，半小時之內就會溶化，而再將溶於熱水中的阿膠冷藏，會結成果凍狀。三聞 阿膠溶於熱水後，會散發出膠香味，而假阿膠的味道是腥...