1樓:輕風一笑
主料茄子
300g輔料油
2勺鹽少許蒜蓉
20g蒜蓉辣醬
1小勺白糖
少許蒜苗
適量步驟
1.茄子連皮切成條狀,泡在水中防止變黑。
2.準備蒜蓉、蒜蓉辣醬、蒜苗。
3.鍋熱後加入一勺油,油熱後放入控幹水分的茄條翻炒,加少許鹽,炒至茄條變軟。
4.將炒軟的茄條撥到鍋的一邊,在鍋中繼續加1勺油,油熱後爆香蒜蓉並和茄條一起炒勻。
5.待茄條近乎全熟時,加入蒜蓉辣醬、少許糖調味。
6.最後撒上蒜苗出鍋。
小貼士第一次下油一定要炒出茄子的水分,使茄子充分變軟,這是茄子最後好吃不好吃的關鍵。
喜辣的可以多加辣醬,最後放蒜。
2樓:匿名使用者
食材主料
長茄子200克
青椒50克
輔料烤肉醬
30克鹽
適量肉末
適量植物油
適量香醋適量蔥
適量步驟
1.準備好原材料。
2.將茄子洗淨切成兩釐米長的條狀,加兩勺鹽抓勻醃漬二十分鐘。
3.青椒切細絲,蔥切碎備用。
4.炒鍋裡倒入三勺植物油,油熱後將茄條擠去醃漬出的水分。倒進去旺火煸炒。
5.炒到茄條變軟變色後,將油留下茄條盛出備用。
6.**炒茄條時候的油,熱後將蔥末倒進去爆香,下入肉末炒至變色。
7.倒入烤肉醬繼續翻炒,將烤肉醬的香味炒出來。
8.倒入茄條繼續翻炒。
9.將青椒絲倒進去旺火翻炒使茄條入味,最後烹入一勺香醋就可以了。
小貼士1.茄子選擇長茄子比較好吃,那種糯糯的口感很好吃的,圓茄子沒有這種口感。
2.將茄子切成條狀以後,加鹽醃漬後,再炒就不會發黑了
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