1樓：匿名使用者
容易消化的，不能太硬，食物宜清淡，忌辛辣食物，最好是開封就可以直接吃的。
2樓：雲且悠然
苦瓜。夏季高溫容易使人精神萎靡、胸悶、頭暈、食慾不振，此時吃點苦瓜等苦味菜大有裨益。研究表明，苦瓜含有降低血糖的物質，能夠預防和改善糖尿病併發症，且能提高食慾。
西蘭花。開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物。西蘭花富含抗氧化物、維生素c及胡蘿蔔素等，非常適合夏季食用。
洋蔥。洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老。
豆腐。夏季人體排汗會損失大量蛋白質，同時身體的蛋白質也會加速分解，所以為了保證身體健康，中老年人必須補充足量優質的蛋白質。除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質**。
茄子。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二的。它含有多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。
茄子皮中含有較多的維生素p，其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等。常吃帶皮茄子對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等有一定功效。
酸奶。奶製品含有維生素d和鈣，使人的骨骼和牙齒強健。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質含量高，對人體大有裨益。
酸奶不僅有助於消化，還能有效防止腸道感染，增強人體的免疫功能。老年人的消化、吸收功能逐漸減弱，尤其到了夏季，可以多喝一些酸奶幫助消化。
給老人送什麼吃的比較好啊，該給老人買什麼吃的用的好呢？？
避開老人們的疾病及禁忌 有糖尿病的要避開多糖的這是有必要的！現在很多老人都講究養生保健能長壽，雖說你要送的是一些零食,不是補品，但是也要考慮這種零食是否適合老人吃，而且老人們愛吃,這才是最好的選擇。最近央視新聞就有報道，巴馬長壽鄉的火麻有延年益壽之功效，對老人身體是非常好的。不僅是營養，火麻仁含有豐...
夏天吃哪些水果比較好？夏天吃什麼水果比較好？
1.西瓜 西瓜是夏天比較常見的水果，其中含有的營養物質相對比較豐富，而且水分也比較多。夏天吃西瓜有解暑 利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比較好，但是要避免吃過多冰鎮西瓜，以免損傷腸胃。2.櫻桃 櫻桃含有維生素 鈣 鐵 鋅 蛋白質等營養物質，還屬於低熱量水果，夏天適量吃櫻桃可以為身體補充營養物質，還有減...
我想給家裡老人買點啥補品比較好，給老年人買什麼補品好
阿興賬號 有這想法是好的，但是我覺得沒必要。偶爾補一補沒什麼意思，老人心情好就是孝，再說補品沒什麼好東西。估計你的條件也不是很好，所以不要要那種面子，帶點實惠的，多買點品類，回家多幹點活，哄父母開心，就是最大的孝，你放心吧，這絕對是你表達孝心最好的額 老趙以來 看你父母身體情況，有的東西不是亂補得，...