1樓：匿名使用者
1.西瓜：
西瓜是夏天比較常見的水果，其中含有的營養物質相對比較豐富，而且水分也比較多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比較好，但是要避免吃過多冰鎮西瓜，以免損傷腸胃。
2.櫻桃：櫻桃含有維生素、鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養物質，還屬於低熱量水果，夏天適量吃櫻桃可以為身體補充營養物質，還有減輕體重的好處。
3.桃子：桃子也是夏天比較常見的水果，其中的營養物質比較豐富，比如膳食纖維、蛋白質等。夏天適量吃桃子有清熱利溼、涼血解毒、養陰生津、潤腸通便等好處，但是需要將桃毛清洗掉，以免出現**瘙癢的情況。
2樓：網友
1、甜瓜，因為從中醫食療的角度上來講甜瓜性味甘、寒，適當吃甜瓜有很好的清熱降暑的作用。
2、草莓，因為從中醫食療的角度上來講草莓的紅色入心經，而夏天正屬心經當令，在夏天適當吃草莓，通過滋補心經而有很好的養心安神的作用。
3、梨，因為梨有很好的潤肺、生津、止渴的作用，夏天適當吃梨有很好的潤肺以及解除口乾、口渴的效果。
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夏天吃什麼水果比較好？
3樓：搜狐焦點
1、西瓜。
有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。
2、芒果。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有「熱帶果王」之譽稱 ，可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
4樓：南路羽雙
夏天的水果品種繁多，不僅有色澤宜人的草莓、鳳梨，還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什麼不同的營養素，
5樓：釗靈寒原雅
我不同意樓上的說法，雖然西瓜好吃但是不可以多吃，容易拉肚子，我個人建議最好什麼樣的水果都吃吃！
6樓：璩月靈森虹
多吃西紅柿，有防曬功能，在飯前吃梨有助於**，飯後吃蘋果有助於牙齒健康。多吃西瓜利尿。
7樓：東郭蘭蕙厲吟
當然是西瓜了。
我想，什麼季節就吃當地該季節出產的果蔬，不要吃什麼反季節的東西，因為相生相剋，西瓜有去火解暑的功能就是明證。
8樓：揚從珊似璟
夏天比較熱容易上火，我們可以吃一些鴨梨，西瓜，小西紅柿什麼的都可以的。因為什麼水果都有它的好處，看個人愛好了！
9樓：強濰僑弘
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人群：實熱體質。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
適宜人群：虛寒體質。
10樓：宗經國風羽
西瓜，香瓜。香蕉，葡萄，還有櫻桃很美容的呀，真的絕對不騙人的呀。
11樓：戰平卉赫巨集
夏天最好吃一些草本植物的水果好。
比如西瓜。香瓜西紅柿。
等當然是新水果也得吃。
12樓：種麗思豐芸
其實苦瓜是最好的。
林志玲也經常吃。
水果的話都可以。
蘋果啊黃瓜啊。
橙子啊都是很補水會美白的對身體又好。
不過堅持很重要要長期才有效果的。
13樓：邯鄲新東方烹飪學校
夏日吃西瓜，藥物不用抓。
西瓜富含維生素a、bl、b2、c，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
柑桔果實能潤肺理氣，新鮮桔汁含多種肌酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具有美白效果，還兼具多種保健功效。桔瓤表面的白色網路絲，含維生素。
木瓜能**蛋白質消化障礙。
夏天吃哪種水果比較好
14樓：侃侃玩玩
具體而言草莓、西瓜―――性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
西紅柿―――在夏季最多最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒，平肝去火。
梨―――因鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有"天然礦泉水"之稱如果您有條件的話就多吃點吧！
15樓：匿名使用者
西瓜 荔枝 龍巖 波羅 哈密瓜。
16樓：慈悲的末學
西瓜！吃飯時應多喝些番茄湯，平時多喝溫水或者菊花茶…有益降火…
17樓：
如果對某些水果不過敏，就應該各種水果都吃。
夏天吃什麼水果比較好？
18樓：松白巖
雪梨、西瓜、最好是冰凍的。
19樓：旁觀1路人甲
水果都是要吃這個季節應該有的，消暑主要要補水，夏天的西瓜，桃子，蘋果都可以的。
20樓：匿名使用者
個人偏好水分較多的，例如西瓜。
夏天吃什麼水果比較好，夏天吃什麼水果好
夏天吃西瓜 櫻桃 桃子等水果比較好，但需適量吃 1.西瓜 西瓜是夏天比較常見的水果，其中含有的營養物質相對比較豐富，而且水分也比較多。夏天吃西瓜有解暑 利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比較好，但是要避免吃過多冰鎮西瓜，以免損傷腸胃。2.櫻桃 櫻桃含有維生素 鈣 鐵 鋅 蛋白質等營養物質，還屬於低熱量水...
夏天吃什麼水果比較好
夏天吃西瓜 櫻桃 桃子等水果比較好，但需適量吃。具體分析如下 1.西瓜 西瓜是夏天比較常見的水果，其中含有的營養物質相對比較豐富，而且水分也比較多。夏天吃西瓜有解暑 利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比較好，但是要避免吃過多冰鎮西瓜，以免損傷腸胃。2.櫻桃 櫻桃含有維生素 鈣 鐵 鋅 蛋白質等營養物質，...
夏天應該吃什麼水果最好，夏天吃什麼水果好？
搜狐焦點 1 西瓜 有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效，用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。2 芒果 芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有 熱帶果王 之譽稱 可制果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。 戚振梅苦媚 ...