1樓：太宗招手
骨頭富含鈣質，一般骨折病人都喜歡喝骨頭湯，使受傷處早日**。
豬骨頭含鈣高麼
2樓：崇光熙
很多人都有一個誤區，認為骨頭湯中含鈣更多。很多人將溶出的脂肪當做鈣，可實際上骨頭中的鈣早已融入水中。但你知道奶和奶製品是鈣的最好食物**之一嗎？
牛奶在發酵時產生的乳酸更容易被吸收，所以喝酸奶補鈣比骨頭湯更好。
就這兩種食物來說，喝酸奶補鈣要比喝骨頭湯補鈣靠譜。
相關檢測結果證明，骨頭湯裡的鈣含量微乎其微，更缺少促進鈣吸收的維生素d，所以單純靠喝骨頭湯很難達到補鈣的效果。
豬骨頭雖然含有比較豐富的鈣，但骨頭湯裡的鈣卻不多，這是因為骨頭中的鈣很難在水中溶解，一碗200毫升的骨頭湯中僅僅含鈣13.5毫克，也就是說，喝10碗這樣的骨頭湯，才能獲得135毫克的鈣。很多人把骨頭湯中的乳白色物質誤認為鈣，那其實是溶出的脂肪，湯中脂肪過多不利於鈣的吸收。
在日常飲食中，奶和奶製品是鈣的最好食物**之一，例如酸奶就是很好的食物鈣源，每100克酸奶中含有約120毫克的鈣。同時，牛奶在發酵的過程中還會產生促進鈣等礦物質吸收的乳酸，讓酸奶中的鈣更容易被人體吸收。當然，也可以通過同時含有鈣和維生素d的膳食補充劑為孩子補鈣。
鈣的作用有哪些？
鈣作為人體骨骼和牙齒的主要組成部分，有助於骨骼和牙齒的發育，讓骨骼和牙齒更堅固，並維持骨密度
鎂是能量代謝、組織形成和骨骼發育的重要成分
鋅調節生長激素分泌，從而促進骨骼生長
銅在骨路的形成、骨礦化完善中起著重要作用
錳參與骨形成，在骨骼的合成與代謝發揮重要作用
紐崔萊鈣鎂片成分
生活中經常有人問為什麼身體裡的鈣會流失呢？也有人問骨頭湯到底能不能補鈣？還有人問補鈣會不會導致結石？......
血液中的鈣離子含量是穩定在一定數值之間的，如果因為其他原因導致血鈣含量降低，就會導致血鈣丟失過多，例如大出血、機體大量出汗等都會造成鈣離子流失過多。
專家表示：正確補鈣並不會增加結石風險。相反，普遍推薦的限制飲食中鈣含量的做法，會增加腎結石的發生率。
通常嬰幼兒在出生兩週後就要開始攝入鈣。如果兒童無法保證充足的鈣質攝入，則可能出現入睡盜汗、夜驚、發育遲緩等症狀。
補鈣的時候，也別忘了鎂的重要性！
鎂的作用：
啟用多種酶的活性。
幫助血液迴圈及舒緩神經，維持正常的肌肉（包括心肌）及神經活動。
有助人體有效利用鈣質，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。
有利於蛋白質製造、脂肪代謝及遺傳基因（dna）組成。
可減少肝、膽、腎結石形成及軟組織的鈣化機會。
3樓：匿名使用者
動物骨骼中含鈣都很高，豬骨頭也不列外。但是如果你想通過豬骨頭湯來補鈣的話，效果很差，因為骨頭中的鈣以羥基磷酸鈣的形式存在，化學成分穩定，不易溶解。
4樓：匿名使用者
跟傳統的說法不同，豬骨頭含鈣並不高！就算你用很多骨頭熬出來一碗湯，裡面也就只含幾毫克鈣而已。所以，最好的補鈣方法，還是經常選擇食用豆類和牛奶食物等。
100克骨頭湯含鈣量為1.8毫克，100克大白菜的含鈣量40毫克，小油菜為135毫克，海帶的含鈣量350毫克。總之，任何一種蔬菜的含鈣量都比骨頭湯高。
所以，過去所說「吃什麼補什麼」的說法並不科學。
5樓：匿名使用者
上面都是蠢蛋，快好的時候加醋悶一會，鈣就化出來了，非常明顯
螃蟹有骨頭嗎
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急哈士奇吃了豬骨能死麼，哈士奇能吃骨頭嗎？
都7個月大的狗了不會劃破腸胃了，我家才3個月大的拉多給它吃豬骨頭都沒事。估計你的狗是一下吃得太多骨頭，太油膩了消化不了。這幾天給它少量清淡的食物，過幾天就好了，如果拉肚子的話就喂土黴素，一次一片。不過雞骨頭不能喂，那東西太硬，狗嚼不碎容易受傷。七個月大啊.很有咬合力了啊。不會有事的.都是咬碎了吃下去...