1樓:匿名使用者
不鏽鋼鍋、高壓鍋、微波爐都可以,最好是蒸,帶一兩片內葉,很香的。
2樓:匿名使用者
最好不要用鐵鍋,最好用高壓鍋煮,時間短、而且煮出的苞米好吃,最好可以在煮苞米的水裡放點糖就更好了。
3樓:匿名使用者
最好的鍋是用沙鍋,但村裡的人都是用鐵鍋,煮出來也挺好吃的.
4樓:匿名使用者
高壓鍋、微波爐都可以,最好是蒸,帶一兩片內葉
5樓:拒絕破碎
都一樣,必要用鐵鍋,容易把玉米煮黑
6樓:吉林小丁
最好用那種 鋁製的 悶罐
7樓:我是那小誰
用高壓鍋煮玉米,是最省時間的,將洗好的玉米放進高壓鍋裡,然後蓋上蓋子,只需要十五分鐘,玉米就能煮好,待鍋內涼些,再將其撈出來。
補充在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症,在這項持續一年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5—10倍。
同時,玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有異麥芽低聚糖、核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。
怎麼煮玉米
8樓:說生活出品
煮玉米好吃的妙招,大家看完都要去試試
9樓:淡聊祭
以下是煮玉米的方法:
1. 去掉玉米根部。
2.三四片葉子剝掉。
3. 把玉米放進鍋,大火煮3-5分鐘。
4. 用筷子戳戳玉米,覺得熟透了取出來,然後冷卻1至2分鐘,再把玉米皮剝開。
拓展資料:
玉米的營養價值
玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.
2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.
0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素e、賴氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一種杭癌因子—谷胱甘肽。
國內外苦養學家給予玉米很高的評價,認為:玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可與人體內多種致癌物質結合, 能使這些物質失去致癌性 ; 玉米中所含纖維素是一種不能為人體吸收的碳水化合物 , 可降低人的腸道內致癌物質的濃度 , 並減 少分泌毒素的腐質在腸道內的積累 ,從而減少結腸癌和直腸癌的發病率 ;。
玉米中所含木質素 , 可使人體內的 「 巨噬細胞 」 的活力提高2~3 倍 , 從而抑制癌瘤的發生 ; 玉米中還含大量的礦物質鎂 , 食物中的鎂具有明顯的防癌效果 。 日本遺傳學家確認 : 玉來糠可使二 硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形 成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。
10樓:姬覓晴
準備材料:玉米650克、水1500毫升
1、首先準備好新鮮玉米,去殼,如下圖所示:
2、然後玉米去掉須,清洗一下,如下圖所示:
3、接著鍋加水,如下圖所示:
4、然後放入玉米,如下圖所示:
5、蓋上蓋子煮上20分鐘,如下圖所示:
6、中間翻動一下,如下圖所示:
7、最後夾出裝盤上桌即可食用了,如下圖所示:
11樓:撿心事的兔子
準備材料:水果玉米2根、水適量
製作步驟:
1、選取兩根看上去飽滿的水果玉米。
2、剝去玉米的外皮,同時將玉米鬚摘乾淨,放入水裡清洗乾淨。
3、將一根玉米切三段,方便煮熟後食用。
4、將切斷的玉米放入煮鍋裡,加入涼水,水的量沒過玉米即可。
5、鍋裡水開後,轉小火煮十分鐘就可以吃了。
6、裝盤即可食用。
12樓:觀觀
(1)玉米帶皮用流動水沖洗乾淨,把玉米的根部切掉;
(2)剝掉玉米外層的皮,大概3~4片;
(3)把玉米放進鍋裡,加水**煮;
(4)煮沸3至5分鐘後轉小火煮,煮時經常用筷子翻動玉米,這樣可以讓玉米均勻地熟透
(5)用筷子戳一戳玉米,感覺熟透了就用夾子夾出來,注意:要先冷卻1~2分鐘,再把玉米皮剝開;
(6)最重要的一步,調配淡鹽水,鹽和水按1:25的比例,攪拌均勻,塗在玉米表面即可;
資料拓展
玉米(拉丁學名:zea maysl.)是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。
別名:玉蜀黍、棒子、包穀、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟,東北遼寧話稱珍珠粒,潮州話稱薏米仁,粵語稱為粟米,閩南語稱作番麥。
玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物, 植株高大, 莖強壯, 是重要的糧食作物和飼料作物, 也是全世界總產量最高的農作物, 其種植面積和總產量僅次於水稻和小麥。玉米一直都被譽為長壽食品, 含有豐富的蛋 白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等, 具有開發高營養、 高生物學功能食品的巨大潛力。但由於其遺傳性較為複雜, 變異種類豐富, 在常規的育種過程中存在著週期過長、 變異係數過大、 影響子代生長髮育的缺點, 而現代生物育種技術不但克服了上述缺點和不足, 同時也提高了育種速度和質量。
玉米味道香甜,可做各式菜餚,如玉米烙、玉米汁等,它也是工業酒精和燒酒的主要原料。
13樓:匿名使用者
步驟1.玉米備好
2.將玉米最外側的厚皮剝掉,留最內層的2層薄皮3.將老葉子從根處掰斷
4.剝掉外皮的玉米
5.用剪刀將前面的鬚子剪掉
6.將所有玉米按此方法處理好
7.把玉米挨個擺入高壓鍋中
8.加水,最好能沒過玉米
9.將高壓鍋蓋上,煮好後,待自動排氣完畢,再開啟鍋蓋10.煮好的玉米最好馬上夾出瀝乾水分,不要長時間浸泡在煮玉米的水中,否則玉米的味道就不濃郁了
11.出鍋後把外皮扒掉即可
14樓:赤腳走江湖
把玉米洗下然後放入鍋中加入冷水,**煮玉米,大概十五分鐘左右起鍋就可以吃了
15樓:弭枋澤
如果是整個玉米煮的話,水與玉米一起放。水蓋過玉米即可。建議玉米皮不要除盡,這樣煮出來的玉米更好吃。看到外面擺地攤賣玉米也是這樣操作的,都是買了後需要剝玉米皮。
16樓:運淑敏隗霜
常都是直接水煮(涼水即可)。不過講究的話,都是隔水煮,類似於蒸,
因為直接把玉米放水裡煮,營養成分部分的都溶於水裡拉,隔水蒸就是在鍋裡放水,上面放個箅子,把玉米和水隔離開,類似於蒸,這樣出來的玉米,一點兒營養都不損失。
17樓:有夢想的人
玉米去老皮 裡面的皮留著 先加水 再放玉米 開鍋20分鐘左右 即可
18樓:
鍋裡先放水,再放玉米,涼水放開水放都行,開鍋20分鐘即可。
19樓:定時鬧鐘
只煮玉米嗎?把玉米剝光,洗乾淨了,冷水入鍋,水要沒過玉米,放火上,大火煮開,小火再慢煮十分鐘左右,如果是粘玉料再多煮一會兒,當然具體時間都可以依口味自己掌握。玉米很好熟的,即使自己不知道,嘗一下也能分辨出是否熟了。
告訴你玉米的另一種用法,清燉排骨的時候放兩截玉米,湯的味道很鮮美。而且玉米也美味。
煮玉米涼水還是熱水下鍋
20樓:
煮玉米用涼水下鍋,這樣的做法更能體現出玉米清甜的風味。煮玉米的方法如下:
用料:玉米4根、糖一小勺(可不放)、水適量、 檸檬幹1~2片、鹽1匙。
做法及步驟:
1、玉米去掉外面的皮,剩1~2層,洗淨備用。
2、冷水中加入糖、鹽和檸檬,放入玉米,水略高於玉米或持平,都可以。
3、大火開鍋後煮15~20分鐘。關火後不掀鍋蓋,燜15分鐘左右,再取出食用。
4、加了檸檬煮的玉米,玉米鬚很容易擇乾淨,口感更好。
21樓:妙招小幫手
煮玉米冷水還是熱水下鍋,這一步做錯了,玉米又老又硬很難吃
22樓:美食新shi代
煮玉米是冷水下鍋還是熱水下鍋,好多人都用錯方法了
23樓:騰訊企業郵箱人工客服
只煮玉米嗎?把玉米剝光,洗乾淨了,冷水入鍋,水要沒過玉米,放火上,大火煮開,小火再慢煮十分鐘左右,如果是粘玉料再多煮一會兒,當然具體時間都可以依口味自己掌握。玉米很好熟的,即使自己不知道,嘗一下也能分辨出是否熟了。
告訴你玉米的另一種用法,清燉排骨的時候放兩截玉米,湯的味道很鮮美。而且玉米也美味。
24樓:不挑食的豬豬
拿涼水直接煮就可以了 帶點外面的皮會有很好的味道
25樓:來自文筆峰堅定的擎天柱
兩著都可以,給個贊吧
26樓:亮8023雨
留一點外面的綠皮,冷水下鍋,
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