1樓：匿名使用者
用不同方式做,蒸.煮.炒.
燉.涼拌....等等.
用不同菜系做,川.廣東,東北,....等等.
就例如雞蛋:可以煎蛋餅(煎蛋餅時可以放蔥,可以放青椒,可以放韭菜),可以蒸水蛋(蒸水蛋時又可以放肉沫,可以在臥一到二個蛋進去)可以炸雞蛋醬.可以用鐵盤蒸臥雞蛋來吃.....
建議你還是到網上學學,動手做來試試.
2樓：匿名使用者
可以炒醬爆豆角 醬爆圓白菜 番茄雞片 的哦 換著吃吧
3樓：蜀一蜀二餐館
熟炒原料必須先經過水煮等方法制熟，再改刀成片、絲、丁、條等形狀，而後進行炒制。熟炒的調料多用甜麵醬、黃醬、醬豆腐、豆瓣辣醬等。熟炒的主料無論是片、絲、丁，其片面厚，絲要粗，丁要大一些。
燒羅漢麵筋
功效特色：造型優美，鮮香軟嫩，製作精巧，營養豐富。
燒羅漢麵筋的做法
製作原料：
熟麵筋200克。 水發冬菇片20克、水發玉蘭片20克、口蘑50克，花生油150克、精鹽5克、蔥10克、姜15克、醬油10克、紹酒15克、豬油200克。精鹽5克、蔥10克、姜15克、醬油10克、紹酒15克、豬油200克。
做法：1、熟麵筋去邊，劃上平行花刀，再切成片，炒鍋內加入花生油，燒至六成熱(約150℃)，將麵筋炸成杏黃色，撈出瀝油。
2、再將炸好的麵筋放入開水鍋內煮至發軟，撈在溫水盆內，洗去油漬，擠淨水分。
3、炒鍋再上火放豬油，燒至六成熱(約150℃)，加入拍扁的蔥姜、炸成黃色、加醬油、紹酒燒開，去蔥姜、下入麵筋煨燒15分鐘，下入水發冬菇片、水發玉蘭片、口蘑、精鹽。鍋開後端離火口，將玉蘭片擺在碗底，麵筋刀口朝下逐片擺在碗內，口蘑擺在四周，上籠用大火蒸10分鐘，取出扣在大湯碗內，將湯潷在鍋內，勾薄芡，淋上花椒油，澆在麵筋上即成。
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夏謹璇 你好，我職業是公共營養師。很高興能為你解答問題。魚膠呢。是不需要天天吃的，太補也不好一般人每個星期吃有兩 三次就好啦。至於一天中有兩個時候吃魚膠人體是最容易吸收其營養的，那就是早上和夜晚。早上剛起床的時候，肚子空碌碌的，這時候進食魚膠最容易吸收營養了。還有晚上。睡覺前三 四個鐘頭前吃一碗魚膠...