1樓：別經略
多做幾次就可以了啊。
2樓：晁妙晴
放心好了正常現象別那麼緊張就好了 慢慢就會好起來了。
第一次緊張怎麼辦
3樓：玄德閣
如果是這種情況下的話，那麼其實我覺得你還是放鬆一下會比較好一些，相對來說的話，呃對彼此之間相互體諒才是最重要的。
4樓：天涯咫尺
無論是做什麼事情，第一次都是充滿恐懼和。緊張，害怕的。這種情況下應該調節自己的心態，想想什麼都是無所謂的。
5樓：happy之happy樂之者
每個人的第一次非常的緊張但是我們只要做好充足的心理準備和物質準備，那就會遊刃有餘！
6樓：fvs之驕子
結賬的時候你要學會緩解自己的情緒，交給你乙個好辦法，你可以雙手撐著牆，做幾個立體的俯臥撐。
7樓：後靈雨
第一次緊張怎麼辦？第一次緊張怎麼辦，沒有辦法，第二次就不緊張了，你第二次就沒有緊張的事情。
8樓：律醉鑲
當然是非常的緊張你也要慢慢的去釋放自己，讓自己放鬆，不管幹什麼？第一次都是非常的緊張你幹什麼事情要有自信心？
9樓：華電闖天涯
不論做什麼事都會有緊張的時候？這時候要注意深呼吸，放鬆心情。
10樓：來自白龍洞胸懷大志的大羽梅
我認為做什麼事情沒有經驗，第1次都是緊張的，你在緊張之前一定要做好心理的準備。
11樓：淨淨心靈
第1次做事情當然很緊張了，我們要寬慰自己，讓自己放鬆下來，這樣才能做得更好。
12樓：超級挺你繼續那些年想你
第一次檢查的通知非常多 而且這樣的東西我感覺是個男孩 也非常的不好。
13樓：張恩師
那最好是兩個人好好的聊天，慢慢的放鬆心情，這樣就可以了。
14樓：惠芷藍
第1次緊張是很正常的呀，因為每個人對於自己不瞭解的事情，不瞭解的領域，都會有緊張的情況。
15樓：庹映菱
如果感到比較緊張的話，有點放鬆沒有什麼大不了，問題一定要勇於的去面對，好好的吧，沒有什麼大不了的問題。
16樓：宮谷
兩個人現在一起聊聊天，但感覺有了以後再做就不會那麼緊張了。
17樓：窮小子丶男人
緊張是非常正常的情況最好還是調整一下你的心裡狀態可以先做一些小遊戲緩解。
18樓：職場小馬達
一般來說是可以調整的，畢竟來說這種生活狀況應該是生理必須要經歷的，這種情況是可以的。
19樓：冬瓜的春天
第一次緊張是正常的，這個都是要經歷的，放縱自己就好了，他也會安慰你的。那就好了。
20樓：蘇杭時代城
嗯，第一次上臺去表演感到非常的緊張，要想把自己的表演好必須放鬆。
21樓：網友
第一次緊張了，你要放鬆自己的心情。過了第一次以後就會好的。
22樓：昂紹鈞
這個是沒有關係的，每個人都會經歷過過的。緊張是一點點的，但並不可怕。
兩性生活第一次緊張怎麼辦
23樓：匿名使用者
很正常，放鬆了，愛對方，就完全獻給對方，這樣才會天長地久，沒有性生活，愛情無從談起。
要中考了，很緊張，怎麼辦，中考前緊張怎麼辦？
呵呵，樓主的心情能夠理解，我當初也是，考第一門語文的時候手直哆嗦，所以說真要大部分的人以平常心對待，確實挺難的。考前多做心理暗示，放心大膽的考吧。當你考了一門後，就發現沒有那麼 恐懼 了。真的，相信我。 中考作為進入高中的考試，在目前體制下，一定程度上和高考聯絡在一起，換句話說，中考分擔了高考的部分...
要開學了,很緊張怎麼辦，要開學了，很緊張，見到同學會很彆扭，不好意思，怎麼辦
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遇事就緊張怎麼辦，跟別人說話也是很緊張，怎麼辦呢
性格內向，膽子小，遇事就緊張，這主要是性格原因造成的。我覺得要想改變這種局面，首先要改變自己，多與人交流溝通，多向別人學習，相信自己，克服自卑心理，只要努力，一定會遇見更好的自己。多去找機會鍛鍊自己，其實人都是關注自己更多的，即使你真的出醜了，其實沒有太多人去在意並記住這件事，最多當時笑笑後面就忘了...