1樓：匿名使用者
你好，我是注意力吧吧主，針對上課注意力不集中，走神達到情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
2樓：美利堅臨時**
有一個好的方法：準備一張白紙和一支筆，上課時，每次走神就往白紙上做一個記號，然後每節下課看看自己走神了多少次。
這是《聰明人的笨功夫》上一個超厲害的學霸講的，用這個方法，不必刻意讓自己不走神，只是這麼簡單做記錄，幾天下來，不知不覺中，你會發現自己走神的次數越來越少！
當然，不走神是不可能的，因為一節課時長40或更長時間，人沒法一直集中注意力，你只需要自己按以上的方法做，就會減少走神的次數！
還有就是，上課刻意配合老師，當老師問大家時，你變點頭或搖頭表示聽懂或沒聽懂，上課配合老師，應和老師，最好說出來沒這樣就能保證大部分時間是集中注意力的了！
3樓：匿名使用者
考驗你的時候到了，同學。平時可以儘量培養多一點的興趣愛好，增強對事物的專注度。還有最重要的是提高自己的意志力。
4樓：喰種
無論做什麼事，如果分散注意力就會出現差錯，鬧出笑話。
上課老是走神怎麼辦，上課走神怎麼剋制？
懿生 正常作息，上課的時候跟上老師的節奏。上課容易走神的話，多和老師互動，多回答問題，讓自己總處於學習狀態之中，這樣的話，大腦裡出現的更多是關於學習的內容，而不是其他，就不太容易走神。 教之道 五分鐘訓練法，提高孩子注意力！ 知識力 孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味...
我上課老走神怎麼辦，上課愛走神，怎麼辦？
這是因為你的習慣或者是不愛學習 知識力 孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不 九方恨寒 沒有培養...
孩子上課走神怎麼辦？孩子上課總是走神怎麼辦？
孩子上課注意力不集中，是使許多父母頭痛的問題，要矯正此毛病，可從孩子的家庭環境入手。孩子注意力不集中，經常走神，你可以從以下3點著手。1減少外界干擾。在上課的時候，一定要保持相對的安靜，這樣，孩子不被外界干擾，就會自然集中精力聽老師講課了。2合理安排作息。孩子的作息是必須合理安排的。孩子上課前，最好...