1樓：說好不泣離別
應該是的，你應該主動加入到同學的話題中，是不是應和幾句，如果你不主動加入，肯定容易被孤立的，尋找大家都比較能聊得來的話題，漸漸地就好了
2樓：喻憶桖
你放不開，或者你們說的話題聊不到一塊去。你要主動給以前關係好些的同學問候聊天，在打入內部，這樣相對容易些。還有，你不要太靦腆，這樣會被人認為太傲嬌。主動些
3樓：
多說話，不要害羞。要勇於出擊，不要坐著等人來找你。要有信心。
4樓：司泓
因為你清高，放下架子，別想心事。和大家一起玩就好。
5樓：匿名使用者
首先你該做的事靜下心來仔細聽他們說的是關於些什麼內容的、不要想著自己每個話題都能侃侃而談.
有時候也應該當當觀眾、、針對自己擅長的方面發表自己的簡介、自然而然的就會和他們聊開的、也可以和他們一起回憶你們以前發生的事、多多關心一下他們、表現出你的體貼.
希望能幫助到你
6樓：
你去同學聚會什麼目的？無非敘舊，見見想見的人，分開許多年，生疏是正常的，而且此類聚會目的性也很強，如果你不是權錢大戶，一般不會成為中心，現在人們都很現實
7樓：平pk凡
幹嘛非要融合，我喜歡獨立，但我也不喜歡合群。對於我來說合作太難
8樓：雪花瀟瀟長髮飄
這是人類的最高智慧 是很難學會的 自然點哈 多和同學聊聊
9樓：is懶人願望
同學聚會本就是熟悉的陌生人啊
我在同學聚會中總是融入不進去，該怎麼辦？是我的社交方面的問題吧？
10樓：洪蘭英寧雪
你放不開，或者你們說的話題聊不到一塊去。你要主動給以前關係好些的同學問候聊天，在打入內部，這樣相對容易些。還有，你不要太靦腆，這樣會被人認為太傲嬌。主動些
11樓：
你好！你去同學聚會什麼目的？無非敘舊，見見想見的人，分開許多年，生疏是正常的，而且此類聚會目的性也很強，如果你不是權錢大戶，一般不會成為中心，現在人們都很現實
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
12樓：潭彩榮脫棋
應該是的，你應該主動加入到同學的話題中，是不是應和幾句，如果你不主動加入，肯定容易被孤立的，尋找大家都比較能聊得來的話題，漸漸地就好了
不合群怎麼辦，我一直以來參與社交活動都是最安靜的那個，因為我經常覺得不知道怎麼玩攏 也不想硬擠進去
13樓：
我也這樣，我還是個男人呢！不要怕，啥事沒有。。不喜歡的事情不要硬是強迫自己去做，想自己安靜的待著就呆著，不用去看他們幹什麼。。
想玩的時候就玩，也不要管他們怎麼看你，怎麼想，咱們這種人，就是太善良
14樓：匿名使用者
社交綜合障礙，沒事大部分人都存在，不是高傲也不是自卑。每個女孩都是天上的天使，為愛折斷翅膀墜落凡間，要有自信，安靜的女孩其實很可愛的。也許是沒有找到你喜歡的話題，也許是沒找到你喜歡的專案。
不用這麼在意，也不用這麼上心，活的沒心沒肺其實是最好的。
15樓：匿名使用者
儘量去融入他們吧，我有時發現我也是這樣，所以我都是儘量去加入
16樓：匿名使用者
這麼多年了，我試過合群，也試過不合群，我可以很清楚的告訴你，合不合群，跟你有沒有朋友，跟你這個人優不優秀，完全沒有關聯。
合群，只是一種應付社交的技能而已。
如果你不喜歡，那就假裝高高興興，假裝很開心，別人說話就認真聽，別試圖展示你自己，有飯就吃，有玩笑就開，別人開你玩笑也別生氣，也就夠了，別人會對你評價不錯，說你是個和群的人，但僅此而已，沒有人會因為你和群而特別在意你。
唯一讓別人在意你的方式，是保持自己在某一方面優秀，比如打扮的好看，比如學習很好，比如做飯很好吃，或者唱歌很好聽等等。
合群，說實話沒什麼用，很多人蔘加各種各樣的社交活動僅僅是因為他們寂寞，他們無法獨處，他們需要別人的關注才能得到自己的存在感，而一些人僅僅靠關注自己，就能過得很開心，對這些人來說和群不是必需品。
如果你是這種人的話，記住一條原則就好，永遠以善意對待他人，不要讓他人對你反感。
具體到社交活動裡，就是表現的很開心，讓大家都喜歡你，甚至下次還想邀請你。
如果你不想去，就裝作特別遺憾的拒絕，也就是了。
我現在有嚴重的社交恐懼症，我都28歲了，見到陌生人會躲避，躲閃，不會人際交往，現在在單位特別孤僻，
17樓：匿名使用者
社交恐懼症的**主要有以下幾方面：
1.總是走不出過去重複的泥潭
其實，社交恐懼症往往不是突然產生的，而是長期形成的。往往可以發現，這些來訪者從小就有一些適應不良的表現，在社交上有一些潛在的問題，這些問題並沒有隨著年齡的長大而自然解決，而總是一遍遍重複舊有的模式，令來訪者十分痛苦。這是怎麼回事呢？
可以用一個比喻來解答這個問題，比如，人口腔裡有了潰瘍，總會用舌頭一遍遍舔它，即使又疼一遍也還是總這樣做，為什麼？是為了想要修復它。人的成長曆程也是一樣。
有社交問題的來訪者之所以一遍遍重複舊有的模式，也是因為他們在想：「再這樣做一遍可能就會成功吧！」可是再這樣做一遍往往還是失敗。
要走出過去重複的泥潭，需要通過心理諮詢,對自己的生活模式逐漸有一個比較清晰的領悟，這樣才可以使傷疤最終癒合。
2.總是壓抑是為何
有一個比喻，說人的心理好像一座冰山，露在上面的只是一小部分，在水面以下的才是最大的部分。人把一些自己不願接受的東西壓抑到潛意識裡，就好像冰山在水面以下的部分一樣。那麼，壓抑的是什麼呢？
壓抑的是一些自己不願面對，甚至根本意識不到的東西。這些東西被壓抑到水面以下，在暗中對人的心理起著不可小看的作用，這也就是人們常說的潛意識。認識這些潛意識，它也就不會再以症狀的形式來表現。
對社交恐懼的來訪者來說，瞭解自己的各個方面，使潛意識的東西浮上意識，社交恐懼也就相應的好轉。
3.家庭的影響
家庭對致病有影響。父母的教養方式、家庭的結構、兄弟姐妹情況，都對社交恐懼的發生發展起著一定的功能。在家裡總是受到批評、得不到愛的孩子，長大了容易不信任別人，發生社交問題。
還有很多情況也會對社交問題的產生有影響。
還有一種情況。來訪者表面上是社會適應良好的，但缺乏與人建立親密關係的能力，只能與人在表面層次交往，這是一種隱性的不能融入社會的表現。這種人雖然可能不是社交恐懼，但在社交上也會有自己的問題。
這種現象也與他所生長的家庭有關。
4.社交恐懼來訪者的認知和情緒
以人本主義為基礎的精神分析**重視情緒，針對情緒做工作，由情緒也涉及認知。社交恐怖的來訪者往往有比較強烈的自罪感，往往認為自己這也不行，那也不好，總之沒什麼好的地方，感到消沉。但他們又會認為自己在某些重要方面比誰都強，非常優秀，別人都不如他。
18樓：匿名使用者
能認識到自己的問題是很關鍵的，你做到了。
一個人的改變是點滴而緩慢的，人是被動的，環境和經歷塑造一個，人又是主動的，人可以選擇環境也可以主動去經歷。
我看你情況比較嚴重，靠自己是很難走出來了，真的可以去找個心理醫生，不要覺得看心理醫生自己就怎麼怎麼樣了（以你現在的心態很有可能這樣想），你就把他看成是傾訴，心理醫生都很好相處的，不會讓你感受到壓力，放心去吧
靠不了自己，靠不到周圍的人，這是你唯一的出路，後半輩子在此一舉~呵呵，我自己就是晚熟的人，那會兒也有社交恐懼，跟女生說話還臉紅，現在最最後悔的就是當初沒膽子表白，哎，我去，那個時候十七八歲吧，也是走了好些年的陰影。
你現在畢竟都成型了，靠自己真不可能了，去了絕對有收穫，
19樓：知足一生常樂
建議你找自己說的來的發小或朋友聊聊天，多參加單位組織的活動，慢慢與其他的人溝通，克服恐懼症，相信你一定會有收穫的。
20樓：清浪海洋
男人要有氣魄。要有明知山有虎偏向虎山行的膽氣。不要畏首畏尾的。兄弟，人活一世，草木一秋。看開了，看透了。就有自信，膽氣自然而生。平時要逼迫自己，加強鍛鍊。
21樓：匿名使用者
人有自卑心理壓抑，多出去旅旅遊散散心，會好點
22樓：13c小調桃
如果都影響嚴重影響你的生活 建議你去看心理醫生了。
是不是發生了什麼事情導致你變成現在這個樣子。
可以跟你女朋友溝通溝通。
說出來比你埋在心裡 強很多
我有關於社交方面的一些障礙，我該怎麼辦？ 5
23樓：
社交障礙分為社交心理障礙，社交功能社交障礙，社交焦慮障礙。分別表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無倫次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼症。
在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展等。
心理障礙
概述良好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。
常見的社會交往心理障礙有：
恐懼表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼症。
自卑表現為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。
孤僻有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不願與人為伍；另一種是屬於有某種持殊的怪癖，使別人無法接納．從而影響了社會交往。
害羞表現為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展。
封閉表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。
自傲表現為不切實際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現在兩代人的關係上。
敵意這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關係視為爾虞我詐；另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現為攻擊心理行為。
干涉表現為專門打聽、傳播或干預別人的私事、祕密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關係。
綜述上述的社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有：不敢或不能與人交往；交往變得困難；交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。
造成社會交往心理障礙的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受錯誤的思想觀念影響；個性缺陷，嚴重的表現為人格障礙；缺乏社會交往的經驗，尤其是成功的經驗。
日常生活中，出現一些社會交往上的困難、不適應，這是難免的、正常的。然而，人際關係嚴重失調或經常失調的人，往往有可能存在個性缺陷、認知錯誤或心理障礙。因此，對於人際關係適應不良狀況，應作具體分析，分清哪些是正常的．哪些是異常的，對於異常型別的，要分清哪些屬於思想問題，哪些屬於心理問題，哪些是兩者皆有。
只有分辨清楚，才能對症下藥。
我背不進去歷史，怎麼辦，背書總是背不進去，我該怎麼辦
歷史不像數學可以活學活用，歷史的知識是固定的，是死知識，關鍵是要在理解的基礎上記住它，你應該多看一些歷史劇或是和歷史相關的電視節目和 這將有助於培養你對歷史的興趣，只要你對歷史產生了興趣，你的思路就清晰了，歷史裡面的政治 經濟 文化 時間 事件你會分的清清楚楚，到那時你的歷史成績自然就上去了，你也可...
我電話充不進電怎麼辦，我的充電寶電充不進去怎麼辦？
80後的生活點滴 充不進電，主要的故障原因及處理方法如下 充電器或者資料線壞了 這個你更換個充電器或者資料線就可以了。注意 更換請儘量選擇原裝的，這樣對手機不會造成危害。如果覺得原裝的不行，可以買 點的充電器，但是注意充電器的引數一定要和原裝的一樣。如果電流過大可能會對手機主機板造成傷害。手機介面的...
充電寶充不進電怎麼辦，我的充電寶充不進去電了 怎麼辦？
充電寶充不進電的主要有 充電器或者資料線壞了 充電器輸出與充電寶不相符 充電寶的充電電路壞了 充電寶受潮了 如果是應為以上原因可解決方法為 充電器或者資料線壞了，更換充電器或者資料線。充電器輸出與充電寶不相符，更換原裝充電器。充電寶的充電電路壞了，維修充電寶。在平時生活使用中更是需要有良好的習慣，一...