我快高考了,十分緊張,什麼都看不進去,該怎麼辦

時間 2021-09-12 08:04:29

1樓:

所有人都會緊張。相信自己!把高考實際還沒平時考得難,只要自己正常水平發揮出來就行。

2樓:一別經年

這樣想,我都準備的這麼認真充分了,我都考不好誰能考好呢??我高考數學最後三個大題一題不會不照樣上重本,所以從心裡相信自己就ok啦!

3樓:

放輕鬆。比起考前努力的辛苦,考後不努力的悔恨更折磨人。而且,大學不是終點。你還可以考研。

4樓:5號酶

同時高三黨啊 其實不要那麼自己,高考除了考知識以外還考心理素質,你越緊張反而影響發揮。順其自然我覺得會很好,不要刻意提醒自己快高考了要怎樣怎樣,做好每天該做的,每天都在高考,高考也只是每天過的兩天。加油!

5樓:米米

放鬆一下,這是典型的考前焦慮症,不要給自己太大壓力,試著放鬆放鬆,對你的身心有好處的

6樓:左耳情話燙耳

我快升中考試,啥都不會,每一科都幾十分十幾分?

7樓:木槿花下等花開

不要太慌,靜下心來,不要給自己太大壓力,那樣反而效果不好,現在就查漏補缺了,**不懂就攻**

8樓:艦長龍金田

放鬆心情,如果真的看不進去就放鬆一下,彆強迫自己!休息幾天不會少太多,但是心情會好很多!

9樓:見過吳恆

對師長有敬,對同學有誠。

10樓:知音

你可以去奔跑,,流點汗,,一個人呆下

11樓:在銅鑼寨去上班的兔八哥

順其自然,你若安好便是晴天

12樓:白七爺

想一想未來美好的生活,全靠這幾十天了!加油

13樓:無敵大將軍歲月

像平時一樣就行了 。

14樓:禕高芬

你這樣是不行的孩子,一定要放鬆

15樓:

去海邊吹吹風,或去一個較高的地方吹吹風,最好是旁晚時,因為那時給人的感覺很靜,可以讓你閉上眼睛去感受風在臉頰和耳邊拂過,可以讓你靜下來思索,慢慢地你會覺得心沒有那麼緊張的

明天就要高考了,今天緊張得什麼也不會了,什麼也看不進去怎麼辦?

16樓:匿名使用者

放鬆下心情,沒什麼大不了的~書麼就不要看了,緊張反而會記錯~

17樓:山中我獨行

呵呵,正常!看不進去就不看。到這個時候我都是這樣對自己說的:凡是我不會的都是不考的!明天一上考場自然什麼都會了。去散散步吧!去聽聽**吧!

18樓:匿名使用者

看下新聞,最好是鳳凰衛視,不要連續劇。我07年也是這樣子,晚上吃清淡點,和父母聊下

19樓:匿名使用者

儘量放鬆,到花園散散步,帶上書,邊走邊回放一些難度不大,但自己容易混淆和沒有完全明白的概念,卡殼的時候翻翻書,看上一眼,再合上書,看著天上的雲朵、樹上的枝葉、地上的小草、嬉戲的小孩,體會耳旁的微風、腳下鬆軟的地皮,或許會豁然開朗。

哼著小曲洗澡也是一個能夠讓問題豁然開朗的辦法。

20樓:匿名使用者

我記得我去年高考的時候,住在賓館根本不準出去,但是吃晚飯得時候還是給我們一大幫人溜出去了,在賓館門口盪來盪去,在房間里根本看不見去書,都是到處串門玩,所以出來的時候玩到10點多才回去,還看了一場街舞表演,真是帥啊!~~明天考試,只要自己像平時一樣就好了,我記得7號上午的時候直到進場的時候我的腿都還在抖,可是試卷一發下來,心就靜了,想一想其實也沒什麼啊,再說高考不是唯一的出路。相信自己把,加油

21樓:黃浩宇

不用緊張,不就考場試嘛,有什麼大不了的,放開心態,太緊張了反而不好!這時候不要老是看書,要多出去逛逛,多和同學聊聊,書隨便看看就行了。。。這是我的經驗

22樓:匿名使用者

別怕 放鬆心態就好 你學習咋樣 一般模考多少分 呵呵如果覺得吃力的話就學一個藝術吧 播音 編導的 走一條捷徑上大學 也不錯 呵呵 我就是的 學的編導 現在都馬上大二了 放鬆心態

23樓:絕望的取名

今天就放自己一天假,出去逛逛,買點自己喜歡吃的東西,聽聽**,晚上衝個澡好好睡個覺,明天的正常發揮比你今天看多少書都有用,祝你一切順利孩子:)

24樓:

既然看不進去就不看了,聽聽英語,放鬆放鬆,跑跑步,晚上喝杯熱牛奶,早點睡覺。明天加油

25樓:草凝

到這個時候了,就比誰更能坦然淡定地面對,既然知道很重要就不要胡思亂想,因為你的胡思亂想不一定會有幫助,你要像之前幾天一樣,按時吃飯睡覺,做套英語或數學,不要刻意營造出讓自己有負擔的氛圍來,相信你自己!你一定會取得好成績!!!

26樓:匿名使用者

那就聽聽歌,好好放鬆放鬆,或者和家人一起出去玩玩,或者打一天你愛玩的遊戲,總之,一個主旨就是放鬆,放輕鬆!

27樓:匿名使用者

就因為這樣,你才應該在今天好好放鬆心情,不要緊張,多出去走動走動,呼吸室外的新鮮空氣和感受陽光溫暖。

28樓:渣渣輝帶你遨遊藍月

放輕鬆 考前緊張就聽聽**舒緩一點的 緩解緊張感,呵呵, 別看書了越看越緊張,現在主要是要調整狀態。這是高考過來人給你的忠告。望高考成功!

29樓:匿名使用者

高考緊張是正常的,太淡定了絕對不行。

我記得當時我最緊張的是3、4月份,百日誓師會一開,在總結一下自己的成績,心裡想:完了,就這樣了,夢想永遠實現不了了。但是到了5月份反倒心裡踏實了,整天按照老師吩咐的按部就班的搞,感覺高考也不是那麼神聖。

我高考的時候做的是最後一排,監考老師就坐在我身邊,我只知道拼全力,其他都沒管。

你現在最重要的是先把你的情況跟班主任說,讓他幫你制定策略,或者叫家長多打聽,一定要了解清楚,要不然出現什麼情況到時候特別麻煩,很抱歉這方面幫你查了很多但仍然沒有明確的答案。

然後第二重要的是心態,多跟班主任交流,不要糾結於小事影響心情,一定要相信黑馬是存在的。我發現一道高考考場人就自然清醒了。

我當時真的是很有拼勁,我考數學的時候還有一題還沒算出來鈴聲已經響了,一般情況下我會放棄,但是我克服了緊張、慌亂,最後一刻從監考老師手裡奪過筆寫下了我算出的正確的答案。

你高考的時候只要心裡說:我拼了,就不會有問題。

30樓:大洋芋

放輕鬆點,看不了,你別看了,出去散散心,呼吸一下新鮮空氣,然後回來早睡下,準備明天輕裝上陣,預祝你有個好成績!!

31樓:手機使用者

我也今年高考,一起加油!!

32樓:匿名使用者

那就睡覺,好好休息,別緊張了。一天也看不了多少東西的

33樓:匿名使用者

告訴自己,緊張也沒用。該來的總會來。

34樓:無敵哈哈

我也是,現在只能放鬆心態,好好努力就行了,明天一起加油吧

35樓:coco豆兒

和朋友一起出去放鬆一下吧

36樓:央視給力

建議你聽聽歌,散散心,和朋友聊聊天,或者看看電視,可能的話出去玩玩,不過不要玩得太瘋了就行。

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