1樓：匿名使用者
練好球感，學會運球，用單手投籃，以後動作慢慢來，什麼後仰那些你還不夠年齡，沒有力的，我四年級的時候是學校校隊的，不知道你們學校有沒有校隊，參加下好好的哦，水平提高很快的。。
2樓：匿名使用者
直接一點，要天天去練。 更重要的是要和比你技術高的人比你大的人一起玩，， 這樣的話我認為你會很有進步。 加油。。 喜歡科比
3樓：匿名使用者
運球，練習球感，為以後的進一步發展做基礎，對規則也要特別瞭解，尋找自己的優勢。
4樓：匿名使用者
最主要的就是多喝牛奶 張的越高 越有優勢 打籃球靠什麼 身體 沒有好的身體怎麼行 加油
5樓：匿名使用者
你還小.不能做負重訓練.
先練習身體.
每天30個俯臥撐.30個仰臥起坐吧.
你沒有把身高和體重說出來很難說.
多打球吧.多打就會有感覺
6樓：匿名使用者
很簡單 ！！
1. 多多少少你得有籃球的天賦
2. 多看比賽 nba
3. 多到籃球場打 （最主要的是自己多練基本功）4. 持之以恆
7樓：匿名使用者
從基本功練起 要對球有熟悉感
8樓：東仙
1：定一名自己喜歡的球星，並以他為目標，例如：德隆·威廉姆斯2：
擁有籃球天賦（彈跳，彈速，身高，速度，技巧等等）例如：大蟲，羅德曼（他沒身高，彈跳也一般，但他有超好的意識！他的補籃技巧在nba很吃香……算是預判能力）
3：針對性訓練，比如你想往
內線發展，多練背身單打
大前發展，籃板技巧，背身單打，中距離跳投吃平……小前鋒發展，突破和中投
得分後衛發展，跳投和突破轉身跳投
控球發展，突破分球，極地分球，中距離突破，快速轉移……
9樓：李德重嗯
多和別人打打比賽，多交流！
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